Μαθήματα ισορροπίας (video)

Ένα διαφορετικό πρωινό πέρασαν οι παίκτες του Δικεφάλου στο Χορστ. Πέρα από την καθιερωμένη γυμναστική με έμφαση στην μυϊκή ενδυνάμωση, ιδιαίτερη δουλειά έγινε στο stabillity, με τους παίκτες να εκτελούν διάφορες ασκήσεις πάνω σε fitballs και δίσκους ισορροπίας χρησιμοποιώντας μπάλα.

Δείτε το video του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση της Πέμπτης στο Χορστ:


Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!