Προπόνηση με απουσίες

Λίγο πριν το φινάλε της προετοιμασίας του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία, η ομάδα επέστρεψε στις διπλές προπονήσεις προκειμένου να δουλέψει τόσο στη φυσική κατάσταση όσο και στην τακτική.

Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και stability, ενώ το απόγευμα ο Αλεξάνταρ Στανόγεβιτς επικεντρώθηκε στην τακτική μέσα από ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και μίνι δίτερμα με συγκεκριμένες οδηγίες.

Ο Στέφανος Αθανασιάδης λόγω ενοχλήσεων στον τένοντα των προσαγωγών ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, όπως κι ο Ντόριαν Λεβέκ που δέχτηκε μια κλωτσιά στο ματς με τη Φένλο.

Ο Εργκούς Κάτσε που αγωνίστηκε για 90’ το απόγευμα έκανε πρόγραμμα αποφόρτισης. Οι Γιάννης Μυστακίδης , Ζέλικο Μπρκιτς συνέχισαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας. Την Παρασκευή (14.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 19:00 ώρα Ελλάδας.

πηγή: paokfc.gr


Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!


  • Antonios Katsikinis

    με Τσίμιροτ τι γινεται ?
    γιατί δεν αγωνίστηκε με Φένλο ?