Ποδόσφαιρο και πάλι ποδόσφαιρο (video)

Το πρόγραμμα προπόνησης των παικτών του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία ήταν χωρισμένο σε δύο μέρη.

Το πρώτο είχε να κάνει με την φυσική κατάσταση και περιελάμβανε ένα πρόγραμμα γυμναστικής με πληθώρα ασκήσεων.

Το δεύτερο μέρος ήταν αφιερωμένο στο ποδόσφαιρο με παιχνίδι τακτικής και δίτερμα.

Μετά το απαραίτητο ζέσταμα και κάποια παιχνίδια κατοχής 5 Vs 2, οι παίκτες χωρίστηκαν και δούλεψαν σε άμυνα και επίθεση στην τακτική προσέγγιση της μάχης κόντρα στην Λαμία. Στο φινάλε διεξήχθη δίτερμα στο μισό γήπεδο.

Ο Τζάλμα Κάμπος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και η συμμετοχή του στον αγώνα του Σαββάτου θα κριθεί στην αυριανή προπόνηση της ομάδας.

Δείτε εδώ όσα έγιναν στην προπόνηση του ΠΑΟΚ.


Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!