Ηλιόλουστο ήταν σήμερα το πρωί στο Λέομπεν όπου συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ. Η προπόνηση ήταν επικεντρωμένη στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με ασκήσεις εκρηκτικότητας και αλτικότητας. Στη συνέχεια ακολούθησαν ασκήσεις τεχνικής για την μεταβίβαση και την κυκλοφορία της μπάλας σε μικρό χώρο.
Το πρόγραμμα τελείωσε με “ανοίγματα” 100 μέτρων και ασκήσεις αποθεραπείας και αποκατάστασης. Ο Γκαρσία δεν προπονήθηκε λόγω κρυολογήματος, ενώ ο Τζιόλης προπονήθηκε σήμερα κανονικά.
Ειδικό πρόγραμμα ακολούθησαν Σπυρόπουλος, Λούκας. Για σήμερα έχει προγραμματιστεί και απογευματινή προπόνηση.
[youtube id=”bVUH5Ti6Eh0″]
