Πάτησε… γκάζι ο Στέφενς! (video)

Σε ρυθμούς… προετοιμασίας επέστρεψαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ μετά το απογευματινό ρεπό της Πέμπτης. Τα βάσανα ξεκίνησαν από το πρωί. Αρχικά το πρόγραμμα περιελάμβανε αρκετό τρέξιμο με στόχο την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και ακολούθησαν παιχνίδια με τη μπάλα. Οι παίκτες χωρίστηκαν σε ομάδες των 5 και επιδόθηκαν σε μονομαχίες με γρήγορες πάσες και ασφυκτική […]

Σε ρυθμούς… προετοιμασίας επέστρεψαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ μετά το απογευματινό ρεπό της Πέμπτης. Τα βάσανα ξεκίνησαν από το πρωί. Αρχικά το πρόγραμμα περιελάμβανε αρκετό τρέξιμο με στόχο την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και ακολούθησαν παιχνίδια με τη μπάλα. Οι παίκτες χωρίστηκαν σε ομάδες των 5 και επιδόθηκαν σε μονομαχίες με γρήγορες πάσες και ασφυκτική πίεση από τους εκάστοτε αντιπάλους τους. Το πρόγραμμα ήταν ιδιαίτερα εξαντλητικό όπως έλεγαν αμέσως μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου.

Το ευχάριστο είναι ότι πλέον το σύνολο των παικτών ακολουθεί το πρόγραμμα των προπονήσεων. Ο Κιόσε ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα δείχνοντας όμως ότι ξεπέρασε το πρόβλημά που αντιμετώπιζε.  Κανονικά προπονήθηκε και ο Γλύκος μαζί με τον Χακόμπο και τον Γιακουμή. Κανονικά προπονείται πλέον και ο Πάμπλο Γκαρσία που πιθανότατα θα αγωνιστεί στο φιλικό του Σαββάτου με την Τσέχικη Ζνόιμο.

[youtube id=”SezWLZmpYUA”]

 

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Ένας Ουρουγουανός χαφ για τον ΠΑΟΚ (pic)

Σωτηρίου: «Γίνεται πολύ καλή δουλειά στην ομάδα»

Αφεντικό με Ηρακλή ο ΠΑΟΚ

«Αφήνει… Σφιντέρσκι η Μπολόνια»

«Στο… κόλπο για Σφιντέρσκι η Πάρμα»

Τελική ευθεία για ΑΕΚ

Μετράει τις δυνάμεις του με Φοίνικα

Η μετάδοση του ΠΑΟΚ-Φοίνικας

Χατζηπαρασίδου: «Το 100% για τον ΠΑΟΚ»

Τα αθλητικά πρωτοσέλιδα της Παρασκευής 22/1

Εκ νέου ορισμός στο Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ

Το παλεύει για Τσόλακ ο Ρέμπε

MVP η 500αρα Χατζηπαρασίδου

Όλα τα αποτέλεσμα του Κυπέλλου

O ΠΑΟΚ του Γκαρσία και ο… χρυσός Τζόλης

Συνεχίζει την έρευνα για Άρσεναλ-Άκπομ η FIFA

Πρώτος σκόρερ στον κόσμο ο Τζόλης!

Επιστροφή για Σφιντέρσκι- Εσίτι

Ο… κωλοπαιδισμός του Τζόλη

Οι δοκιμές Γκαρσία για ΑΕΛ

Η επιστροφή του Βρακά

Απολύθηκε γιατρός του ΟΦΗ λόγω ΠΑΟΚ-ΑΕΚ

Αν δεν έχει κάνει ΟΣΦΠ δεν τον θέλει ο Άρης

Εκτός Σφιντέρσκι και Νινούα!

Θα τους κυνηγήσει μέχρι τέλους!

Η Τούμπα «είδε» χατ-τρικ 8 χρόνια μετά!

Επικό σχόλιο Σαββίδη για Ζίβκοβιτς (pics)

Το χάρηκε και ο Σαββίδης (pic)

Η αποστολή της ΑΕΛ για Τούμπα

Αλλαγή προπονητή και Εσίτι

Επικές ατάκες Τζόλη

Kανει παράπονα για ΠΑΟΚ ο Παναθηναϊκός

Κατατέθηκε η καταγγελία για Σιαμπάνη

Ανακοίνωσε Μπίσεσβαρ ο Απόλλωνας

Γκαρσία: «Ο ΠΑΟΚ πάνω από τα ονόματα!»

Το πανόραμα του Κυπέλλου

Η νέα προσθήκη της ΠΑΕ ΠΑΟΚ

Το παλεύει για Τσόλακ ο Ρέμπε

Νίκησε με βοήθεια ο Ολυμπιακός

Η απόδοση των παικτών

Δούκας: «Εις το επανιδείν αρτίστα»

Κέρδισε η ΑΕΚ

Από τον Βαλένσια στον Πρίγιοβιτς…

Τελική ευθεία για ΑΕΚ

Ανάμεσα στους κορυφαίους του κόσμου ο ΠΑΟΚ

Γιαννούλης: «Για πάντα υποστηρικτής του ΠΑΟΚ!»

Το παλεύει για Τσόλακ ο Ρέμπε

Μουργκ: «Πάμε ΠΑΟΚάρα!» (pic)

Οι Σέρβοι για την ασίστ του Ζίβκοβιτς (pic)

Αφεντικό με Ηρακλή ο ΠΑΟΚ

Δίπλα στην ΚΑΕ η Λ.Φ. ΠΑΟΚ Γρεβενών

Όλοι μέσα για Ηρακλή!

Covid τεστ για τον ΠΑΟΚ ΚΥΑΝΑ

Οι διαιτητές με Ηρακλή και ΑΕΚ

«Καθαρός» ο ΠΑΟΚ

ΚΑΕ ΠΑΟΚ: «Μας έλειψε ο κόσμος!»

Θετικός στον κορονοϊό ο Αγκουέρο! (pic)

H FIFA προειδοποιεί για την ευρωπαϊκή Super League

Άλλο ένα… τρίποντο για τη Νόριτς

17 κρούσματα κορονοϊού στην Μπενφίκα

«Συναγερμός» στον ΟΦΗ

Ξαναφέρνει Φέστα ο Κούγιας

Κέρδισε η ΑΕΚ

Απολύθηκε γιατρός του ΟΦΗ λόγω ΠΑΟΚ-ΑΕΚ

Νίκησε με βοήθεια ο Ολυμπιακός

Η αποστολή της ΑΕΛ για Τούμπα