inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
ΠοδόσφαιροΠροετοιμασία

“Τρέχουμε ασταμάτητα”

Η φιλοσοφία του Στέφενς στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας!

inpaok
16.07.2013 11:46
Share
SHARE

Απαρέγκλιτα εφαρμόζει το πρόγραμμα προετοιμασίας ο Στέφενς με τους στενούς του συνεργάτες, Τόνι Λόκχοφ, Γιώργο Γεωργιάδη και Τσίμα Ονιέκε. Μαζί τους και οι Γρηγόρης Καβαλιεράτος και Δημήτρης Μούσιαρης. Ο Στέφενς, αν και γνωρίζει πως οι παίκτες είναι εξαντλημένοι από τις συνεχείς προπονήσεις, πιστεύει (και αυτό κάνει στην πράξη) πως πρέπει να τηρηθεί το χρονοδιάγραμμα της προετοιμασίας για να μπουν σωστά οι βάσεις ενόψει της νέας περιόδου.

Οπως εξήγησε ο προπονητής του ΠΑΟΚ, πρώτα προέχει η φυσική κατάσταση των παικτών, σε συνδυασμό με ασκήσεις με την μπάλα και μετά την επιστροφή από την Αυστρία θα δοθεί περισσότερη έμφαση στα στημένα. Χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν δίνεται βάση και στα στημένα που είναι πολύ σημαντικά για τη λειτουργία της ομάδας. Μέχρι στιγμής ο Ολλανδός δηλώνει ικανοποιημένος από την ανταπόκριση των παικτών. “Πρέπει η ομάδα να τρέχει ασταμάτητα. Στη συνέχεια θα δουλέψουμε στην τακτική” επαναλαμβάνει πολλές φορές μιλώντας με τους συνεργάτες του για το πλάνο που έχει καταστρώσει.

ΡΩΤΟΥΣΕ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ

Κοντά στους 25 βαθμούς Κελσίου είναι η ανώτερη θερμοκρασία που έχουν συναντήσει οι παίκτες του ΠΑΟΚ στις προπονήσεις. Μάλιστα ο Στέφενς από ενδιαφέρον ρωτά να μάθει, ποιες είναι οι θερμοκρασίες που επικρατούν στην Ελλάδα. Και όταν ο Κώστας Ιωσηφίδης του ανέφερε πως τις προηγούμενες ημέρες η θερμοκρασία έφθασε και τους 35 βαθμούς, ο Στέφενς αναφώνησε: «Καλύτερα ήμαστε εδώ». Το πρόγραμμα στην Ελλάδα (κυρίως οι ώρες) θα προσαρμοστεί ανάλογα και με τις καιρικές συνθήκες.

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ

Το ευτυχές για τον ΠΑΟΚ, όπως ανέφερε και ο προπονητής του, είναι πως μέχρι αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει σοβαρός τραυματισμός κάποιου παίκτη της ομάδας. Και όλα αυτά, συνυπολογίζοντας τις διπλές καθημερινές προπονήσεις, την έντασή τους, αλλά και τα τέσσερα φιλικά παιχνίδια που έχει δώσει ο Δικέφαλος μέχρι αυτή την στιγμή. Σε αυτό το ευχάριστο γεγονός, βοηθά και η καλή κατάσταση του αγωνιστικού χώρου, στο γήπεδο όπου γίνονται προπονήσεις.

ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ ΛΕΠΤΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

 

Από τους παίκτες που βρίσκονται στην Αυστρία, αυτή την στιγμή και προπονούνται, όλοι ανεξαιρέτως έχουν συμμετάσχει στα τέσσερα φιλικά παιχνίδια που έχει δώσει η ομάδα στην Αυστρία. Ο Στέφενς με τους συνεργάτες του, μοίρασε σωστά το χρόνο συμμετοχής στους παίκτες για να έχουν τη δυνατότητα να ανταποκριθούν σταδιακά στους πρώτους ευρωπαϊκούς αγώνες που θα δώσει η ομάδα. Και σταδιακά θα αυξήσει τον χρόνο συμμετοχής, όσων υπολογίζει – άμεσα- ως βασικούς.εις στην ομάδα. Το δήλωσε και μετά το τέλος του τελευταίου φιλικού.

ΤΟΥΣ ΜΙΛΑΕΙ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ

Επειδή πολύς λόγος γίνεται για την εξάσκηση των παικτών στις στημένες φάσεις, η αλήθεια είναι πως ο Στέφενς έχει επιλέξει ένα διαφορετικό τρόπο, σε σύγκριση με τους προηγούμενους προπονητές που πέρασαν από τον ΠΑΟΚ. Η εφαρμογή στην πράξη, γίνεται και τις ημέρες των φιλικών αγώνων από τους 11 παίκτες που ξεχωρίζει για το αρχικό σχήμα. Απλά πράγματα ζητά να εφαρμοστούν. Και στη συνέχεια, τους συγκεντρώνει όλους στο γήπεδο και τους μιλάει.

 

Ποδόσφαιρο

Συνεχίζονται οι εργασίες ενόψει… ΠΑΟΚ στη Θέλτα! (pic)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
11.09.2025 15:01

Ποντόλσκι: «Δεν θα ήθελα ποτέ τον Τσόλακ σε ομάδα μου»

Ευαγγελία Σαράντη
11.09.2025 13:23

ΜΜΕ Ισπανίας: «Ο Ρομπερτόνε απέρριψε τον ΠΑΟΚ»

Ευαγγελία Σαράντη
11.09.2025 13:20

Αλλάζει ξανά η έδρα του ΟΦΗ-ΠΑΟΚ

Ευαγγελία Σαράντη
11.09.2025 13:22

ΠΑΕ ΠΑΟΚ: «Δύναμη και υγεία σε όλους τους μαθητές!»

Ευαγγελία Σαράντη
11.09.2025 12:38

«Η Πούμας διαπραγματεύεται με τον Μαρσιάλ»

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 12:21

Μπάσκετ

Τα εισιτήρια για τα προκριματικά του BCL!

Όλγα Χιονίδου
11.09.2025 15:21

Στη Θεσσαλονίκη για τον ΠΑΟΚ η Μέιμπρεϊ

Δημήτρης Βαφειάδης
11.09.2025 14:41

Πρωινή δουλειά στη Σερβία! (pics)

Όλγα Χιονίδου
11.09.2025 14:00

Πρώτο «τεστ» για τον ΠΑΟΚ στο Βελιγράδι

Ευαγγελία Σαράντη
11.09.2025 10:22

Eurobasket: Ορδές Ελλήνων στην Λετονία για τον ημιτελικό!

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Ευρωμπάσκετ 2025: Συμπληρώθηκε ο «χάρτης» των ημιτελικών

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 23:25

Αντίπαλοι

Συνεχίζονται οι εργασίες ενόψει… ΠΑΟΚ στη Θέλτα! (pic)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
11.09.2025 15:01

«Η Πούμας διαπραγματεύεται με τον Μαρσιάλ»

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 12:21

ΟΦΗ: Κορυφώνει την προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Άρης: Θλάση ο Δώνης

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Πήρε Βούκοτιτς ο ΟΦΗ

Παναγιώτης Κυρικλίδης
10.09.2025 17:30

Φουλάρει για Ουάρντα η ΑΕΛ

Γιάννης Σωτηρίου
10.09.2025 16:50
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Τα εισιτήρια για τα προκριματικά του BCL!
11.09.2025 15:21
Συνεχίζονται οι εργασίες ενόψει… ΠΑΟΚ στη Θέλτα! (pic)
11.09.2025 15:01
Στη Θεσσαλονίκη για τον ΠΑΟΚ η Μέιμπρεϊ
11.09.2025 14:41
Φαβορί για την Τσεχία ο Τερίμ
11.09.2025 14:21
Πρωινή δουλειά στη Σερβία! (pics)
11.09.2025 14:00

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Όταν η ΕΠΟ δεν φοβάται να πάρει αποφάσεις…

Κώστας Βασιλόπουλος
06.09.2025 08:41
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Με αυτό το… πλευρό να κοιμάται

Θόδωρος Χαστάς
01.09.2025 01:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ κέρδισε την ηρεμία του!

Μάνος Τσαλγατίδης
01.09.2025 22:00
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ιβάν, για σένα!

Κώστας Βασιλόπουλος
29.08.2025 20:55
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ήταν στο χέρι του, απλά χρησιμοποίησε όλα… τα δάχτυλα

Θόδωρος Χαστάς
28.08.2025 23:38
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Η εγγύηση… Σαββίδης η πρόκριση και η ενίσχυση

Κώστας Βασιλόπουλος
28.08.2025 13:53

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?