inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Προπόνηση με… Ολίσε!

Επέστρεψε και γυμνάστηκε ο Λιβεριανός

Μάνος Τσαλγατίδης
30.12.2013 18:41
Share
SHARE

Ολοκληρώθηκε και η απογευματινή προπόνηση της ομάδας, που διήρκεσε και αυτή πάνω από 90 λεπτά, με τους παίκτες να συμπληρώνουν έτσι περίπου πέντε ώρες προπόνησης σε λιγότερο από 24 ώρες, αφότου γύρισαν από το ρεπό των Χριστουγέννων!

Συνεπείς ήταν και οι Βίτορ, Ολίσε που επέστρεψαν στη Θεσσαλονίκη και ενσωματώθηκαν στην προπόνηση. Ο μεν Πορτογάλος ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας, ο δε Λιβεριανός ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής.

Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα τεχνικής και τακτικής στην αρχή και για…κερασάκι στην τούρτα, η προπόνηση έκλεισε με τρέξιμο αντοχής, σε ένα κομμάτι που δεν συμμετείχαν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ποδοσφαιριστές της ομάδας.

Ο Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας, ενώ ο Σωτήρης Νίνης σχεδόν όλο το ομαδικό πρόγραμμα προπόνησης. Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 10:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ποδόσφαιρο

Στην πόρτα της εξόδου ο Τζόναθαν Γκόμεζ

Όλγα Χιονίδου
09.07.2025 10:49

Κοτάρσκι: «Αυτό είναι το σωστό βήμα για μένα»

Όλγα Χιονίδου
09.07.2025 10:39

Η αλήθεια για τον Σεντίρα και οι εναλλακτικές λύσεις

Όλγα Χιονίδου
09.07.2025 10:26

Ματσάρα Παρί-Ρεάλ και ελληνικά φιλικά στην TV

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 09:05

«Παίκτης-βαρόμετρο ο Μεϊτέ»

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 09:24

Ανακοινώθηκε από την Κοπεγχάγη ο Κοτάρσκι

Θόδωρος Χαστάς
09.07.2025 09:29

Μπάσκετ

Μπράουν: «Συναρπαστικό να είσαι σε μια ομάδα όπως ο ΠΑΟΚ»

Μάνος Τσαλγατίδης
08.07.2025 14:04

Στον ΠΑΟΚ η Κυπριανού

Δημήτρης Βαφειάδης
07.07.2025 11:16

Γνωρίζει από προκριματικά BCL ο Μπράουν (videos)

Όλγα Χιονίδου
06.07.2025 20:23

Κόνιαρης: «Ο ΠΑΟΚ είναι το δεύτερο σπίτι μου…»

Όλγα Χιονίδου
06.07.2025 18:57

Ο ΠΑΟΚ δίνει… γεύση από Μπράουν! (video)

Γιάννης Σωτηρίου
06.07.2025 18:56

Ανακοίνωσε Μπράουν ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.07.2025 17:17

Αντίπαλοι

Πρώτη προπόνηση με πολύ κόσμο για την ΑΕΛ (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
08.07.2025 21:31

«Κραυγή» αγωνίας των παικτών της Λαμίας!

Γιάννης Σωτηρίου
07.07.2025 17:42

Πλήγμα στην ΑΕΚ με Καλοσκάμη

Πάνος Γεωργογιάννης
06.07.2025 23:53

Εννέα προσφυγές στον ΠΑΣ Γιάννινα!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
06.07.2025 18:43

Στα χέρια του Δρόσου η Παναχαϊκή

Γιάννης Σωτηρίου
06.07.2025 15:59

Ανακοίνωσε Πενράις η ΑΕΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
05.07.2025 19:32
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Στην πόρτα της εξόδου ο Τζόναθαν Γκόμεζ
09.07.2025 10:49
Κοτάρσκι: «Αυτό είναι το σωστό βήμα για μένα»
09.07.2025 10:39
Η αλήθεια για τον Σεντίρα και οι εναλλακτικές λύσεις
09.07.2025 10:26
Ματσάρα Παρί-Ρεάλ και ελληνικά φιλικά στην TV
09.07.2025 09:05
«Παίκτης-βαρόμετρο ο Μεϊτέ»
09.07.2025 09:24

Blogger

ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Αετός μ’ οκτώ κεφάλια…

Σωτήρης Μήλιος
07.07.2025 19:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Καιρός για λίγη ηρεμία!

Μάνος Τσαλγατίδης
05.07.2025 09:15
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

«Θύμα» της επιτυχίας του

Σωτήρης Μήλιος
01.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Έγιναν βήματα αλλά έχει δρόμο μπροστά του

Κώστας Βασιλόπουλος
02.07.2025 07:26
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Κάτι κινείται επιτέλους

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
30.06.2025 20:03
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ένας και μόνο δρόμος υπάρχει για τον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
21.06.2025 21:57

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?