inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Αντίστροφη μέτρηση… (video)

Προβλήματα μια μέρα πριν την αναχώρηση για το Μινσκ...

inpaok
24.11.2014 15:05
Share
SHARE

Δίχως ενδιάμεση αγωνιστική υποχρέωση για το πρωτάθλημα, ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται για την επιστροφή του στο Europa League και την αναμέτρηση με τη Ντινάμο Μινσκ. Ο Αγγελος Αναστασιάδης στην προπόνηση της Δευτέρας ανέβασε ρυθμούς με το πρόγραμμα να διαρκεί περισσότερο από μιάμιση ώρα.

Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο ζέσταμα και 5-2, δούλεψαν σε εκρηκτικότητα και ταχυδύναμη με μπάλα σε δύο σύνθετες ασκήσεις, οι οποίες περιελάμβαναν πάσες, γεμίσματα από τα πλάγια και τελειώματα με σουτ ή κεφαλιά στην κίνηση. Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε διπλό με τις δύο ομάδες να εναλλάσσονται στους αμυντικούς τους ρόλους. Η μία ομάδα πρέσαρε ψηλά και η δεύτερη περίμενε τον αντίπαλο στο μισό γήπεδο.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο, ο Χέντβιγκες Μαντούρο ξεκίνησε τρέξιμο, οι Ρόμπερτ Μακ, Παναγιώτης Δεληγιαννίδης, Στέλιος Ποζατζίδης έκαναν ατομικό, ο Γιώργος Τζαβέλλας πραγματοποίησε πρόγραμμα αποφόρτισης κι ο Στέλιος Πόζογλου έμεινε στο γυμναστήριο.

Ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί το μεσημέρι της Τρίτης (25.11) στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια η αποστολή θ’ αναχωρήσει για το Μινσκ με πτήση τσάρτερ.

Δείτε το βίντεο της προπόνησης από το PAOK TV…

Πηγή: paokfc.gr

Ποδόσφαιρο

Live: ΠΑΟΚ-Βόλφσμπεργκερ

Μάνος Τσαλγατίδης
07.08.2025 20:30

«Τρέλα» για τον Ιβάν Σαββίδη στην Τούμπα (videos)

Θόδωρος Χαστάς
07.08.2025 20:29

Η Τούμπα αποθέωσε τον Ράζβαν Λουτσέσκου (video)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
07.08.2025 20:32

Οι «11» της Βόλφσμπεργκερ

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 20:06

Η πρώτη ενδεκάδα της σεζόν!

Όλγα Χιονίδου
07.08.2025 20:28

Πήραν θέση στη Θύρα 8 οι οπαδοί της Βόλφσμπεργκερ (video)

Θόδωρος Χαστάς
07.08.2025 19:12

Μπάσκετ

«ΠΑΜΕ ΠΑΟΚΑΡΑ!»

Όλγα Χιονίδου
07.08.2025 17:10

Έρχεται Παλατάκι η Εθνική: Τα εισιτήρια

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 16:49

Παλατάκι, Παρτιζάν και… Γαλλία!

Όλγα Χιονίδου
07.08.2025 18:06

Ανακούφιση με Ζούγρη στην Εθνική

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 13:33

Δείγμα θετικό για την Εθνική

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 22:11

Από τον ΠΑΟΚ στο Ρέθυμνο ο Σκουλαριώτης

Πάνος Γεωργογιάννης
05.08.2025 17:56

Αντίπαλοι

Οι «11» της Βόλφσμπεργκερ

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 20:06

Πήραν θέση στη Θύρα 8 οι οπαδοί της Βόλφσμπεργκερ (video)

Θόδωρος Χαστάς
07.08.2025 19:12

Ανακοίνωσε Αθανασίου ο Ατρόμητος

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 13:46

To διπλό που ενδιαφέρει τον ΠΑΟΚ… on camera (video)

Μάνος Τσαλγατίδης
07.08.2025 10:11

Μεγάλη έκπληξη στο ζευγάρι που διασταυρώνεται ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 23:52

Φάκελος Βόλφσμπεργκερ: Όσα πρέπει να ξέρεις για τους Αυστριακούς!

Ευαγγελία Σαράντη
06.08.2025 23:37
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Live: ΠΑΟΚ-Βόλφσμπεργκερ
07.08.2025 20:30
«Τρέλα» για τον Ιβάν Σαββίδη στην Τούμπα (videos)
07.08.2025 20:29
Η Τούμπα αποθέωσε τον Ράζβαν Λουτσέσκου (video)
07.08.2025 20:32
Οι «11» της Βόλφσμπεργκερ
07.08.2025 20:06
Η πρώτη ενδεκάδα της σεζόν!
07.08.2025 20:28

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?