Μόνος του ο Σπυρόπουλος

Τι έγινε στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ ενόψει Αστέρα Τρίπολης

Ο ΠΑΟΚ δεν κατάφερε να πάρει την πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου Ελλάδας και τώρα η προσοχή όλων στην ομάδα στρέφεται στον στόχο του πρωταθλήματος. Η προετοιμασία για τον σημαντικό και δύσκολο αγώνα κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης ξεκίνησε αμέσως μετά την επιστροφή από την Κέρκυρα.

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ προπονήθηκαν το μεσημέρι στην Τούμπα, όπως θα κάνουν και το πρωί της Παρασκευής πριν μπουν και πάλι στο αεροπλάνο για τον αγώνα του Σαββάτου (10.01). Οσοι αγωνίστηκαν στην αναμέτρηση του Κυπέλλου ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και φυσικοθεραπείες. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές γυμνάστηκαν κανονικά και δούλεψαν στον τομέα της τακτικής με επικέντρωση στην κυκλοφορία της μπάλας και την επιθετική λειτουργία.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης, ο οποίος έχει ενοχλήσεις στους προσαγωγούς, συνέχισε ατομικό πρόγραμμα αποθεραπείας, ο Γιώργος Κατσικάς ανέβασε ρυθμούς επανένταξης και ο Παναγιώτης Γλύκος ξεκίνησε τρέξιμο. Ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης δεν προπονήθηκε εξαιτίας μιας ίωσης που τον ταλαιπωρεί. Ο Νίκος Σπυρόπουλος γυμνάστηκε μόνος του λόγω πειθαρχικού παραπτώματος και αναμένεται να απολογηθεί στη διοίκηση.

Η προπόνηση της Παρασκευής είναι προγραμματισμένη για τις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας και στις 15:00 η αποστολή θα αναχωρήσει για την Καλαμάτα κι από εκεί οδικώς για Τρίπολη.

Πηγή: paokfc.gr

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Η σοβαρότητα φέρνει αποτελέσματα

Θερμό ευχαριστώ σε ΠΑΟΚ

«Γύρισα και είδα τον Έρικσεν νεκρό»

Πάτησε Ιρλανδία ο ΠΑΟΚ! (pics+videos)

Λονγκ: «Τεράστιος σύλλογος ο ΠΑΟΚ!»

Θέλει Νινούα ο Βόλος

«Έχει δρόμο του Τζιοβίνκο»

Γερό μπάσιμο Νόριτς για Τζόλη

Προς OPEN οι ευρωπαϊκές μάχες του ΠΑΟΚ

Οι Ιάπωνες το πήγαν σε άλλο επίπεδο

Η αναχώρηση του ΠΑΟΚ (video)

Θρίλερ με αθλήτρια από την Λευκορωσία

Ανεβάζει στροφές ο Ντούγκλας (pic)

«Τέλος» Λόπες-Νταντσένκο από την ΑΕΚ

Η δεύτερη επίσκεψη στην Ιρλανδία

Ξεχώρισε ο Γκολομέεβ (videos)

Πτήση από το… σπίτι του Ράζβαν

Το πρόγραμμα στο Δουβλίνο

«Διέρρευσε» η φανέλα του Μπαπέ με την Ρεάλ!

Απρόοπτο με την πτήση του ΠΑΟΚ

Ανάρτηση Τζιοβίνκο με φόντο το μέλλον του

Ο Εσίτι έκανε την έκπληξη

Βλέπει Μπορίλ ο ΠΑΟΚ (vids)

Οι «κομμένοι» της λίστας

Κέρδισαν τον Λουτσέσκου Τσιγγάρας-Λύρατζης

Απίστευτη τραγωδία για παίκτη του Άρη

Ξανά στην Τούμπα το «Αλάνι» (video)

Οι Ιάπωνες θέλουν να δουν Καγκάβα

Τα έσπασε όλα ο Τζόκοβιτς! (video)

«Έντυσαν« τον Τζόλη στα… καναρινί! (pics)

Έρχεται ελεύθερη πτώση

Τον Γενάρη παίρνει μεταγραφή ο Ουαγκέ

Τρομερό μήνυμα Σαββίδη!

Οριστικό: Οι πιθανοί αντίπαλοι του ΠΑΟΚ

Άσχημα μαντάτα για Λημνιό

«Εμπειρία ο αγώνας κόντρα στον ΠΑΟΚ»

Φοβερή εμφάνιση Πέλκα

Πανελλήνια συγκίνηση για Ιακωβίδη (videos)

Το κέρδος της Αλ Χιλάλ για Τζιοβίνκο

Απρόοπτο με την πτήση του ΠΑΟΚ

Έκλεψε παίκτη από τον Ολυμπιακό ο Αμπέλ

Kαι πάλι απών ο Τζιοβίνκο

Το προφίλ της Μποέμιαν (pics)

«Η Νόριτς προσπαθεί να κλείσει τον Τζόλη»

Είδε ΠΑΟΚ Β ο Μουσλίμοβιτς! (pic)

Ξανά εκτός ο Τζιοβίνκο!

Γερό μπάσιμο Νόριτς για Τζόλη

Ορίστηκε η ρεβάνς με Μποέμιαν

«Διέρρευσε» η φανέλα του Μπαπέ με την Ρεάλ!

Πάτησε Ιρλανδία ο ΠΑΟΚ! (pics+videos)

Θέλει Νινούα ο Βόλος

«Έχει δρόμο του Τζιοβίνκο»

Γερό μπάσιμο Νόριτς για Τζόλη

Προς OPEN οι ευρωπαϊκές μάχες του ΠΑΟΚ

Η αναχώρηση του ΠΑΟΚ (video)

Ανεβάζει στροφές ο Ντούγκλας (pic)

Το πρόγραμμα των φιλικών!

Στην Ευρώπη ο… άλλος Μήτρου- Λονγκ

Και εγένετο το… Supporters Club

«Aσπρόμαυρη» εκπροσώπηση στην Εθνική Κορασίδων

Τζόουνς: «Ο κόουτς έκανε πιο εύκολη την απόφασή μου»

Από τη Γερμανία με… αγάπη (pic)

Διαρκείας για… Ευρώπη

Λονγκ: «Τεράστιος σύλλογος ο ΠΑΟΚ!»

«Τέλος» Λόπες-Νταντσένκο από την ΑΕΚ

Μποέμιαν σε… άνθιση!

«Σκούπα» Μελισσανίδη μετά τον αποκλεισμό;

Αποχαιρέτησε με ισοπαλία ο Παναθηναϊκός (video)

Δεν θέλει… ΠΑΟΚ η Ουνιόν! (pic)