Αύριο δοκιμάζει ο Κλάους

Ατομικό πρόγραμμα για Κλάους, Σάλπι και Τζανδάρη

Υψηλής έντασης ήταν η προπόνηση της Πέμπτης που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Μεσημβρία και διήρκεσε περισσότερο από μιάμιση ώρα. Το πρώτο μέρος του προγράμματος είχε δουλειά στη φυσική κατάσταση και τα τελειώματα με συνδυαστικές ασκήσεις για σπριντ, αντοχή στην ταχυδύναμη και σουτ. Στο δεύτερο μέρος οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου έπαιξαν δίτερμα στο μισό γήπεδο με εναλλαγή πρέσινγκ και οργανωμένης άμυνας στις επιθέσεις του αντιπάλου.

Ο Στέφανος Αθανασιάδης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης δίχως να αισθανθεί ιδιαίτερες ενοχλήσεις στην περιοχή του λαγονοψοϊτη και την Παρασκευή (13.02) θα δοκιμάσει να προπονηθεί κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα. Ατομικό πρόγραμμα έκαναν και οι Δημήτρης Σαλπιγγίδης, Θεοφάνης Τζανδάρης με τη συμμετοχή του πρώτου στον αγώνα με τον Ατρόμητο να κρίνεται από την κατάσταση του ποδιού του στις τελευταίες δύο προπονήσεις πριν το ματς. Ο Σαρλ Ιτανζ κι ο Αλέξανδρος Τζιόλης γυμνάστηκαν δίχως προβλήματα.

Την Παρασκευή (13.02) η προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 17:30 στο γήπεδο της Τούμπας.

Πηγή: Paokfc.gr

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Σκορ… πρόκρισης στο επόμενο επίπεδο

Σκληρό μπρα ντε φερ για Τζιοβίνκο

Ανατροπή και φεύγει για Ελλάδα (video)

Ο ξάδερφος του Χάαλαντ απειλεί τα ρεκόρ του

O… θετικός Στέφαν Σβαμπ (pic)

Κόλλησαν Καγκάβα-Κούρτιτς

Νέα «βόμβα» με Χαραλντστοτίρ ο ΠΑΟΚ!

Έξαλλος ο αδελφός της Κορακάκη με Καρμοίρη (video)

Σάρωσε με νέο βραβείο ο Αν. Ζίβκοβιτς (video)

O απολογισμός του Μουργκ (video)

Μετάλλιο για τις νεανίδες του ΠΑΟΚ

Κέρασε τριάρα τον Παναθηναϊκό η Άλκμααρ (video)

Επιστροφή στη βάση και ρεπό

Επισκέψεις για Ελ Καντουρί (pic)

Το… σφύρα να φύγουμε στο Φέγενορντ- ΠΑΟΚ!

Λουτσέσκου: «Είμαστε σε καλό δρόμο» (video)

Το fan club του Καγκάβα (pics)

Ντεμπούτο για Κούρτιτς! (pics)

Σκληρό μπρα ντε φερ για Τζιοβίνκο

Σκορ… πρόκρισης στο επόμενο επίπεδο

Η… σύνδεση του μεσοεπιθετικού με τον μπακ

Στην έξοδο ο Ουαγκέ

Η πιο ιντριγκαδόρικη μεταγραφή του ΠΑΟΚ!

Η ικανοποίηση του Λουτσέσκου

Τα είπε ξανά με Εσίτι ο Ράζβαν (pics)

Kυνήγησε τα όνειρα σου!

Ο Λουτσέσκου έχει από κοντά τον Καγκάβα

Κοιτά και η Ουντινέζε Τζιοβίνκο

Έκτακτο: Συμφωνία ΠΑΟΚ-Σφιντέρσκι!

Χάος με τη Μπόκα Τζούνιορς στην Αργεντινή

Έφτασε η νέα μεταγραφή του ΠΑΟΚ

Τις… έφαγε ο Καγκάβα (videos)

Βόμβα από ΚΑΕ ΠΑΟΚ: Έκλεισε ο Γιάνκοβιτς!

Στην Θεσσαλονίκη η οικογένεια του Κούρτιτς

Το «όχι» του Ουεντραόγκο για τον ΠΑΟΚ

Αλλαγή στο φιλικό ΠΑΟΚ-Φέγενορντ

Φεύγουν νωρίτερα Κρέσπο-Ολιβέιρα

Πάει για… φούντο η Ελλάδα στην UEFA

«Χαλάει» μεταγραφή του ΟΣΦΠ ο Φερέιρα!

Επίσημα στον ΠΑΟΚ Β ο Γκαρσία!

Ο Πετρούνιας τρόλαρε την ΕΡΤ (pic)

Λουτσέσκου: «Ο ΠΑΟΚ είναι… ιδέα!»

Οριστικό: Στη Σλάβια ο Κρμέντσικ

Παρελθόν δύο παίκτριες από τον ΠΑΟΚ

Αφρικανική ενίσχυση για ΠΑΟΚ Β (video)

Ο Λουτσέσκου θέλει επίθεση-αστραπή

Ρονάλντο VS Μέσι τον Αύγουστο

«Άνοιξε η πόρτα της εξόδου για Τζιοβίνκο»

Ανατροπή και φεύγει για Ελλάδα (video)

O… θετικός Στέφαν Σβαμπ (pic)

Κόλλησαν Καγκάβα-Κούρτιτς

Δεν έπαιξε στο φιλικό της Αλ Χιλάλ ο Τζιοβίνκο

Σάρωσε με νέο βραβείο ο Αν. Ζίβκοβιτς (video)

O απολογισμός του Μουργκ (video)

Σκληρό μπρα ντε φερ για Τζιοβίνκο

Γιάνκοβιτς: «Έρχομαι στον ΠΑΟΚ με μεγάλο κίνητρο»

Εξετάζει Λέναρντ Φρίμαν ο ΠΑΟΚ

Στήριξη διαρκείας από την Γερμανία (pic)

Χάρηκε με Γιάνκοβιτς ο Γκρίφιν (pic-video)

H συνύπαρξη Λυκογιάννη-Γιάνκοβιτς

Επίσημη η «βόμβα» Γιάνκοβιτς στον ΠΑΟΚ!

Πρώτη… ανακοίνωση για Γιάνκοβιτς!

Ο ξάδερφος του Χάαλαντ απειλεί τα ρεκόρ του

Το… έριξε στο τραγούδι ο Μπουφόν (video)

Νέο «μαύρο» σε Έλληνα αθλητή (vid)

Χάος με τη Μπόκα Τζούνιορς στην Αργεντινή

Γκρίνιαξε για το πέναλτι ο προπονητής της Φέγενορντ

Κέρασε τριάρα τον Παναθηναϊκό η Άλκμααρ (video)

«Γιούχα» μετά το διπλό του ΠΑΟΚ (video)

«Χαλάει» μεταγραφή του ΟΣΦΠ ο Φερέιρα!

Τρίτη βαριά ήττα για τον Ατρόμητο

Ανακοίνωσε Πινακά στον ΟΣΦΠ η ΑΕΛ…