inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Νοκ-άουτ ο Σάλπι

Αποχώρησε με ενοχλήσεις από τη σημερινή προπόνηση

Θόδωρος Χαστάς
19.03.2015 15:59
Share
SHARE

Σε δύο γκρουπ πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της Πέμπτης (19.03) στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί στην αναμέτρηση με τον Εργοτέλη ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα ενεργητικής αποκατάστασης προκειμένου να είναι έτοιμοι για τη νέα αγωνιστική υποχρέωση του ΠΑΟΚ που το Σάββατο (21.03) αντιμετωπίζει εκτός έδρας τον Πανθρακικό.

Στο δεύτερο γκρουπ συμμετείχαν οι ποδοσφαιριστές που είτε πέρασαν ως αλλαγή κόντρα στον Εργοτέλη είτε δεν αγωνίστηκαν καθόλου, μετά την προθέρμανση με δρομικές ασκήσεις και σπριντ, έκαναν παιχνίδια σε μικρό χώρο με έμφαση στη βελτίωση της κυκλοφορίας της μπάλας.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης αποχώρησε από το τελευταίο μέρος της προπόνησης λόγω ενοχλήσεων που εξακολουθούν να τον ταλαιπωρούν στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού κι έκανε θεραπεία. Ο Χέντβιγκες Μαντούρο συνέχισε θεραπεία και πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης, ενώ οι Ράζβαν Ρατς, Ρικάρντο Κόστα θα υποβληθούν το απόγευμα σε μαγνητική τομογραφία προκειμένου να διαπιστωθεί το ακριβές μέγεθος του προβλήματός τους στον προσαγωγό και τον έσω πλάγιο σύνδεσμο αντίστοιχα.

Πηγή: paokfc.gr

Ποδόσφαιρο

Μεγάλη έκπληξη στο ζευγάρι που διασταυρώνεται ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 23:52

Ανυπομονεί για τον αγώνα ο Τάισον

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 23:47

Οι καινούργιοι μαθαίνουν τι εστί Τούμπα

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 23:05

Η πρώτη αποστολής της χρονιάς!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 21:58

Ατυχία για Κούπενο!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
06.08.2025 21:44

O ΠΑΟΚ Β νίκησε τον Πανσερραϊκό!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 21:24

Μπάσκετ

Δείγμα θετικό για την Εθνική

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 22:11

Από τον ΠΑΟΚ στο Ρέθυμνο ο Σκουλαριώτης

Πάνος Γεωργογιάννης
05.08.2025 17:56

Στο Παλατάκι από… κάθε γωνιά του πλανήτη! (pics)

Όλγα Χιονίδου
06.08.2025 14:06

Μέλβιν: «Ανυπομονώ να ξεκινήσω!» (video)

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 14:05

Μπούτσκος: «Προνόμιο να έχουμε προπονητή τον Ζντοβτς»

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 21:05

Το Παλατάκι γίνεται ακόμη πιο ΠΑΟΚ! (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
04.08.2025 18:58

Αντίπαλοι

Μεγάλη έκπληξη στο ζευγάρι που διασταυρώνεται ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 23:52

Φάκελος Βόλφσμπεργκερ: Όσα πρέπει να ξέρεις για τους Αυστριακούς!

Ευαγγελία Σαράντη
06.08.2025 23:37

O Koυμπάουερ έχει δει πολύ ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 20:29

Οι Αυστριακοί κλείνουν την Θύρα 8 για 40 άτομα!

Πάνος Γεωργογιάννης
06.08.2025 19:30

Πάτησε Τούμπα η Βόλφσμπεργκερ (pics+video)

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 19:21

Κουμπάουερ: «Ο ΠΑΟΚ παλεύει κάθε χρόνο για πρωτάθλημα και Ευρώπη»

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 18:33
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Μεγάλη έκπληξη στο ζευγάρι που διασταυρώνεται ο ΠΑΟΚ!
06.08.2025 23:52
Ανυπομονεί για τον αγώνα ο Τάισον
06.08.2025 23:47
Σφαλιάρες και μπουνιές στο… φιλικό Μπέτις – Κόμο!
06.08.2025 23:17
Οι καινούργιοι μαθαίνουν τι εστί Τούμπα
06.08.2025 23:05
Μπριζ και Τζόλης έκαναν βήμα πρόκρισης!
06.08.2025 22:37

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?