inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Όλα καλά με Σκόνδρα

Τι έγινε στη σημερινή προπόνηση

Μάνος Τσαλγατίδης
31.03.2015 20:53
Share
SHARE

Ο Γιάννης Σκόνδρας ξεπέρασε τον τραυματισμό του και προπονήθηκε κανονικά σήμερα Τρίτη. Δείτε αναλυτικά την ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ από την επίσημη ιστοσελίδα της:

“Να περάσει τη δική του φιλοσοφία και να προσδώσει ταυτότητα στον τρόπο παιχνιδιού της ομάδας προσπαθεί ο Γιώργος Γεωργιάδης μέσα από τις καθημερινές προπονήσεις. Ο τεχνικός του ΠΑΟΚ επιμένει στον τρόπο με τον οποίο πρέπει να κινούνται οι παίκτες του μέσα στο γήπεδο, διότι έτσι ο Δικέφαλος θα μπορέσει από τη μία μεριά να πατάει πιο εύκολα περιοχή, δεδομένου ότι στα τελευταία παιχνίδια λείπει η ουσία στην τελική ενέργεια και από την άλλη να αποφύγει να δέχεται εύκολα γκολ.

Ετσι, η απογευματινή προπόνηση της Τρίτης ήταν επικεντρωμένη στην τακτική συμπεριφορά τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Οι ασκήσεις αφορούσαν τη συνολική κίνηση της ομάδας και όταν έχει τη μπάλα στα πόδια και όταν αμύνεται.

Στη Νέα Μεσημβρία επέστρεψε ο Ράζβαν Ρατς που ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Γιάννης Σκόνδρας προπονήθηκε κανονικά, ενώ ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε θεραπεία και αποφόρτιση επειδή λόγω της καταπόνησης από τις συνεχείς έντονες προπονήσεις αισθάνθηκε βαρύ τον προσαγωγό του.

Ο Ρικάρντο Κόστα έκανε θεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ιδιοδεκτικότητας με μπάλα και τρέξιμο, ενώ ο Χέντβιγκες Μαντούρο ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Την Τετάρτη (01.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας”.

Ποδόσφαιρο

«Ενδιαφέρον του ΠΑΟΚ για Κάιλ Λάριν»

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 19:23

Ανακοίνωσε Στρεφέτσα ο ΟΣΦΠ

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:53

Η Βόλφσμπεργκερ διοργανώνει εκδρομή στην Θεσσαλονίκη

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:31

Τα… μαζεύουν οι Γερμανοί για Ντέλια (pic)

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:24

«Δεν έχει μέλλον στη Μπολόνια ο Ουρμπάνσκι»

Γιάννης Σωτηρίου
31.07.2025 17:13

Παίρνει τα… βουνά ο ΠΑΟΚ Β

Παναγιώτης Κυρικλίδης
31.07.2025 16:53

Μπάσκετ

Έμαθε αντίπαλο ο ΠΑΟΚ

Δημήτρης Βαφειάδης
30.07.2025 17:40

«Μάχη» με Σλοβενία για την Εθνική Εφήβων

Ευαγγελία Σαράντη
30.07.2025 13:05

Στην προεπιλογή της Εθνικής Φινλανδίας ο Γκράντισον

Όλγα Χιονίδου
30.07.2025 09:02

O Καντσελιέρι θέλει να… ψωνίσει από Ελλάδα

Γιάννης Σωτηρίου
29.07.2025 20:48

Στην προετοιμασία της Εθνικής ο Θανάσης Αντετοκούνμπο

Γιάννης Σωτηρίου
29.07.2025 17:27

Η Εθνική Ελλάδας επιστρέφει στο Παλατάκι!

Όλγα Χιονίδου
29.07.2025 10:57

Αντίπαλοι

Ανακοίνωσε Στρεφέτσα ο ΟΣΦΠ

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:53

Η Βόλφσμπεργκερ διοργανώνει εκδρομή στην Θεσσαλονίκη

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:31

«Ενδιαφέρον από Γαλλία για τον Μπαγιό!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
31.07.2025 15:48

Δοκιμασία για τη Βόλφσμπεργκερ πριν την Τούμπα!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
31.07.2025 14:24

Άρης: Απέφυγε τα χειρότερα ο Πέρεθ

Γιάννης Σωτηρίου
31.07.2025 14:02

Η Ρέιντζερς πέταξε εκτός τον Παναθηναϊκό

Πάνος Γεωργογιάννης
30.07.2025 23:25
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

«Ενδιαφέρον του ΠΑΟΚ για Κάιλ Λάριν»
31.07.2025 19:23
Ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις του με Κούβα ο Μασό
31.07.2025 19:08
Ανακοίνωσε Στρεφέτσα ο ΟΣΦΠ
31.07.2025 18:53
Η Βόλφσμπεργκερ διοργανώνει εκδρομή στην Θεσσαλονίκη
31.07.2025 18:31
Τα… μαζεύουν οι Γερμανοί για Ντέλια (pic)
31.07.2025 18:24

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?