Και τώρα ο Ατρόμητος

Επέστρεψαν στις προπονήσεις οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Η Παρασκευή ουσιαστικά ήταν η τελευταία μέρα ξεκούρασης πριν από το 20 ήμερο που θα κρίνει όλη τη σεζόν για τον ΠΑΟΚ. Από εδώ και πέρα, ο Δικέφαλος είναι σε… λειτουργία Play Offs και οι προπονήσεις προσαρμόζονται στο φορτωμένο αγωνιστικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο (16.05) στη συννεφιασμένη Νέα Μεσημβρία ο Γιώργος Γεωργιάδης ξεκίνησε την στοχευμένη προετοιμασία της ομάδας για την πρεμιέρα των Play Offs κόντρα στον Ατρόμητο. Ο Έλληνας τεχνικός μετά την καθιερωμένη προθέρμανση επικέντρωσε τις ασκήσεις της προπόνησης στο κομμάτι της τακτικής.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο και τέσσερις μίνι εστίες, ομαδικής ανασταλτικής λειτουργίας και γρήγορης μετάβασης από την άμυνα στην επίθεση.

Μέρος της προπόνησης χωρίς να αισθανθούν ενοχλήσεις στους προσαγωγούς ακολούθησαν οι Μιγκέλ Βίτορ , Στέφανος Αθανασιάδης . Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος έκανε θεραπεία στο γυμναστήριο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης στο γήπεδο.

Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης που ταλαιπωρείται από θλάση δευτέρου βαθμού στη δεξιά γαστροκνημία έκανε θεραπεία και τρέξιμο, ενώ ο Εγιάλ Γκολάσα έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία. Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης ακολούθησε αυξημένης έντασης πρόγραμμα αποθεραπείας με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μπάλα κι ο Αστέριος Γιακουμής έκανε τρέξιμο.

Την Κυριακή (17.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Πηγή: paokfc.gr

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

«Αυτός ο ΠΑΟΚ δεν ήταν… ΠΑΟΚ!»

Xάνει Παναθηναϊκό ο Εσίτι

Η γκολάρα του Μιχαηλίδη (video)

«Θέλει… τράμπα Γιαννούλη-Τράουκο η Σεντ Ετιέν»

H αποκάλυψη του Μιχαηλίδη

Μια σεζόν στην κεφαλιά του Πασχαλάκη

H αποθέωση του Κοροβέση στον ΠΑΟΚ

«Πέταξε δύο βαθμούς»

«Θέλω να πρωταγωνιστήσω με τον ΠΑΟΚ»

Η απόδοση των παικτών

«Θέλω παίκτες όπως ο Μιχαηλίδης»

Η βαθμολογία των Play Off

Σα να έχασε!

Αδιανόητη γκολάρα Μιχαηλίδη!

To… πρώτο του Μπίσεσβαρ

Με τριάδα στα στόπερ ο ΠΑΟΚ

Έξαλλοι στον ΠΑΟΚ με Κουμπαράκη

«Έπνιξε» κόκκινη για τον ΟΦΗ ο Κουμπαράκης

Το κάρφωσε ο Μπίσεσβαρ (video)

Τα είπε με Σίμο ο Λάμπρου (pics)

«To ποδόσφαιρο στην εποχή του κορονοϊού» (pic)

Live: ΟΦΗ-ΠΑΟΚ

H επιστροφή του Λημνιού

Ροντρίγκο… 160 ημέρες μετά

Εκπλήξεις από Σίμο στην ενδεκάδα του ΟΦΗ

Νέες αλλαγές από Φερέιρα!

Με 14 παίκτες ο Άρης κόντρα στην ΑΕΚ

Ο Ολυμπιακός περιμένει ΠΑΟΚ ή Παναθηναϊκό

Αρνητικοί οι πρώτοι έλεγχοι covid 19 στην Ξάνθη

Ψάχνεται έντονα ο Μουλέν

Γ. Σαββίδης: «Φτάσαμε στο τέλος!»

Ανακοίνωση CAS για ΠΑΟΚ!

Η παρέμβαση Αντρέ στα αποδυτήρια!

«Στημένο το πρωτάθλημα του 2013!»

Συνθήματα για Αμπέλ στη Νέα Μεσημβρία!

«Συνεχίζει στον ΠΑΟΚ ο Γκαρσία!»

Υπέγραψε στην Ίντερ ο Μπότης

Μπερδεμένοι ΠΑΟΚ και Φερέιρα

«Τότε θα βγει η απόφαση του CAS για ΠΑΟΚ!»

«Μη βιώσιμη η κατάσταση Φερέιρα-ΠΑΟΚ!»

Προβλήματα ενόψει ΟΦΗ για Φερέιρα

«Υποψήφιος για την ΤΣΣΚΑ ο Φερέιρα»

«Θα είσαι μέρος της ιστορίας του ΠΑΟΚ!»

Μαλωμένοι με την αλήθεια

Υπόκλιση της Σίτι στην Λίβερπουλ

H επιθετική δυστοκία του ΠΑΟΚ

Η μέρα της κρίσης για Βιεϊρίνια-Πέλκα

Όχι των διαιτητών στη Super League

«Ο Μαρινάκης είναι κατίνα!»

Πρόστιμο λόγω Άκπομ σε Άρσεναλ!

«Ψήνει» επιστροφή Καπετανίδη ο ΠΑΟΚ!

Θέλει τελικό στην… Τούμπα ο Ολυμπιακός!

Ο… υπεροπτικός Πελεκούδας

Επίσημο: Κρούσμα κορονοϊού στη Super League

To πρόβλημα με τις κάρτες

Δούκας: «Αυτός ήταν ο Μπράνκο»

Ο εκνευρισμός του Φερέιρα (pic)

«Δεν πρέπει να… καεί ο Γκαρσία»

«Αυτός ο ΠΑΟΚ δεν ήταν… ΠΑΟΚ!»

Xάνει Παναθηναϊκό ο Εσίτι

Η γκολάρα του Μιχαηλίδη (video)

«Θέλει… τράμπα Γιαννούλη-Τράουκο η Σεντ Ετιέν»

H αποκάλυψη του Μιχαηλίδη

«Πέταξε δύο βαθμούς»

«Θέλω να πρωταγωνιστήσω με τον ΠΑΟΚ»

Συνεχίζει στον ΠΑΟΚ ο Παπαδόπουλος

«Ακολουθεί δύσκολη χρονιά»

«Πορεία ανάλογη με το όνομα του ΠΑΟΚ»

Συνεχίζει με Μασλαρινό ο ΠΑΟΚ

Μέξας: «Έχουμε ένα βουνό μπροστά μας»

Παραμένει στον ΠΑΟΚ ο Αγγελίδης

Ανακοίνωσε Γιαννακίδη ο ΠΑΟΚ

Κρούσμα κορονοϊού και στο κυπριακό πρωτάθλημα

Ανακοίνωσε τη… βόμβα η Μπάγερν

Νέα τεχνολογία για το οφσάιντ

UEFA: «Θα θέλαμε τους φιλάθλους στα γήπεδα»

H αποθέωση του Κοροβέση στον ΠΑΟΚ

Εκπλήξεις από Σίμο στην ενδεκάδα του ΟΦΗ

Με 14 παίκτες ο Άρης κόντρα στην ΑΕΚ

Αρνητικοί οι πρώτοι έλεγχοι covid 19 στην Ξάνθη

Αλλαγή της τελευταίας στιγμής στην αποστολή του ΟΦΗ

Επίσημο: Κρούσμα κορονοϊού στη Super League