inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Και τώρα ο Ατρόμητος

Επέστρεψαν στις προπονήσεις οι παίκτες του ΠΑΟΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
16.05.2015 15:10
Share
SHARE

Η Παρασκευή ουσιαστικά ήταν η τελευταία μέρα ξεκούρασης πριν από το 20 ήμερο που θα κρίνει όλη τη σεζόν για τον ΠΑΟΚ. Από εδώ και πέρα, ο Δικέφαλος είναι σε… λειτουργία Play Offs και οι προπονήσεις προσαρμόζονται στο φορτωμένο αγωνιστικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο (16.05) στη συννεφιασμένη Νέα Μεσημβρία ο Γιώργος Γεωργιάδης ξεκίνησε την στοχευμένη προετοιμασία της ομάδας για την πρεμιέρα των Play Offs κόντρα στον Ατρόμητο. Ο Έλληνας τεχνικός μετά την καθιερωμένη προθέρμανση επικέντρωσε τις ασκήσεις της προπόνησης στο κομμάτι της τακτικής.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο και τέσσερις μίνι εστίες, ομαδικής ανασταλτικής λειτουργίας και γρήγορης μετάβασης από την άμυνα στην επίθεση.

Μέρος της προπόνησης χωρίς να αισθανθούν ενοχλήσεις στους προσαγωγούς ακολούθησαν οι Μιγκέλ Βίτορ , Στέφανος Αθανασιάδης . Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος έκανε θεραπεία στο γυμναστήριο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης στο γήπεδο.

Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης που ταλαιπωρείται από θλάση δευτέρου βαθμού στη δεξιά γαστροκνημία έκανε θεραπεία και τρέξιμο, ενώ ο Εγιάλ Γκολάσα έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία. Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης ακολούθησε αυξημένης έντασης πρόγραμμα αποθεραπείας με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μπάλα κι ο Αστέριος Γιακουμής έκανε τρέξιμο.

Την Κυριακή (17.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Πηγή: paokfc.gr

Ποδόσφαιρο

Live: ΠΑΟΚ-Βόλφσμπεργκερ

Μάνος Τσαλγατίδης
07.08.2025 20:37

«Τρέλα» για τον Ιβάν Σαββίδη στην Τούμπα (videos)

Θόδωρος Χαστάς
07.08.2025 20:29

Η Τούμπα αποθέωσε τον Ράζβαν Λουτσέσκου (video)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
07.08.2025 20:32

Οι «11» της Βόλφσμπεργκερ

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 20:06

Η πρώτη ενδεκάδα της σεζόν!

Όλγα Χιονίδου
07.08.2025 20:28

Πήραν θέση στη Θύρα 8 οι οπαδοί της Βόλφσμπεργκερ (video)

Θόδωρος Χαστάς
07.08.2025 19:12

Μπάσκετ

«ΠΑΜΕ ΠΑΟΚΑΡΑ!»

Όλγα Χιονίδου
07.08.2025 17:10

Έρχεται Παλατάκι η Εθνική: Τα εισιτήρια

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 16:49

Παλατάκι, Παρτιζάν και… Γαλλία!

Όλγα Χιονίδου
07.08.2025 18:06

Ανακούφιση με Ζούγρη στην Εθνική

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 13:33

Δείγμα θετικό για την Εθνική

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 22:11

Από τον ΠΑΟΚ στο Ρέθυμνο ο Σκουλαριώτης

Πάνος Γεωργογιάννης
05.08.2025 17:56

Αντίπαλοι

Οι «11» της Βόλφσμπεργκερ

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 20:06

Πήραν θέση στη Θύρα 8 οι οπαδοί της Βόλφσμπεργκερ (video)

Θόδωρος Χαστάς
07.08.2025 19:12

Ανακοίνωσε Αθανασίου ο Ατρόμητος

Γιάννης Σωτηρίου
07.08.2025 13:46

To διπλό που ενδιαφέρει τον ΠΑΟΚ… on camera (video)

Μάνος Τσαλγατίδης
07.08.2025 10:11

Μεγάλη έκπληξη στο ζευγάρι που διασταυρώνεται ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.08.2025 23:52

Φάκελος Βόλφσμπεργκερ: Όσα πρέπει να ξέρεις για τους Αυστριακούς!

Ευαγγελία Σαράντη
06.08.2025 23:37
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Η επιστροφή του Ιβάν Σαββίδη στο «σπίτι» του (pics)
07.08.2025 20:38
Live: ΠΑΟΚ-Βόλφσμπεργκερ
07.08.2025 20:37
«Τρέλα» για τον Ιβάν Σαββίδη στην Τούμπα (videos)
07.08.2025 20:29
Η Τούμπα αποθέωσε τον Ράζβαν Λουτσέσκου (video)
07.08.2025 20:32
Οι «11» της Βόλφσμπεργκερ
07.08.2025 20:06

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?