inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Ο “ασπρόμαυρος” γυμναστής (video)

Ποιος είναι ο Πάολο Αρτίκο, που αναλαμβάνει την εκγύμναση των παικτών του ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
25.06.2015 19:06
Share
SHARE

Όπως αναφέρθηκε και σε προηγούμενο κείμενο (δείτε εδώ), ο νέος γυμναστής του ΠΑΟΚ, θα είναι ο Πάολο Αρτίκο, ένας άνθρωπος που έχει φάει την Ιταλία με το κουτάλι.

Ποιος είναι όμως ο γυμναστός που θα αναλάβει να γυμνάσει και να διατηρήσει σε καλή κατάσταση τους ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου;

Ξεκίνησε την καριέρα του ως προπονητής στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, το οποίο υπηρέτησε από το 1994 έως και το 1999.

Ωστόσο, ταυτόγχρονα σπούδαζε και το 1999 αποφοίτησε με το πτυχίο της φυσικής αγωγής στο χέρι του. Όμως δεν σταμάτησε εκεί το… διάβασμα και έτσι το 2000 έκανε διατριβή πάνω στην εμβιομηχανική.

Τι σημαίνει αυτό; Ο Αρτίκο έμαθε μέσω της εμβιομηχανικής πως να προλαμβάνει τους τραυματισμούς των ποδοσφαιριστών, αλλά και πως να παίρνει το μέγιστο της απόδοσης τους, μελετώντας τις κινήσεις του σώματος τους.

Το ντεμπούτο στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο έγινε το 1999, αφού τον προσέλαβε η ιταλική Μοντένα και ήταν κομμάτι της ομάδας μέχρι και το 2002.

Μετά από μια τριετία στην Μπρέσια, δοκίμασε την τύχη του για πρώτη φορά στο εξωτερικό με προορισμό του να είναι η Ισπανία και πιο συγκεκριμένα η Λέβάντε.

Η μεγάλη του αγάπη όμως, φοράει “ασπρόμαυρα” η Ουντίνεζε είναι κομμάτι της ζωής του, αφού πέρασε σε αυτή 5 χρόνια.

Πέντε χρόνια που έκαναν όλο το ιταλικό ποδόσφαιρο να ζηλεύει την δουλειά που κάνει και τον εμβληματικό κάπτεν της Ουντινέζε να τον συμβουλεύεται συνεχώς για το πως πρέπει να ασκείται, έτσι ώστε να διατηρηθεί σε καλή φόρμα και να τον εμπιστεύεται με κλειστά μάτια.

Άλλωστε ο Ντι Νατάλε είχε δηλώσει για τον Αρτίκο: “είναι ένα πολύ σημαντικό πρόσωπο για εμένα, τον νιώθω σαν τον μεγάλο μου αδερφό”.

Ο νέος γυμναστής του ΠΑΟΚ δίνει μεγάλη έμφαση στη φυσική κατάσταση των παικτών του, αλλά και στην  πρόληψη-αποφυγή των τραυματισμών, όπως αναφέρθηκε και παραπάνω.

Είναι λάτρης της τεχνολογίας, αφού την χρησιμοποιεί συνεχώς στην δουλειά του: “Η τεχνολογία μας βοηθάει πολύ και μας επιτρέπει να κατανοήσουμε πλήρως την ανάπτυξη του παίκτη. Μέσω αυτής μπορούμε να βάζουμε περισσότερα κομμάτια στο μωσαϊκό του κάθε ποδοσφαιριστή, είναι ένα σημαντικό εργαλείο”, είχε αναφέρει σε συνέντευξη του.

Του αρέσει να εναλλάσσει το πρόγραμμα, έτσι ώστε να μην γίνεται βαρετό για τους ποδοσφαιριστές, αφού ξέρει πως για να γίνει ενδιαφέρουσα μια προπόνηση πρέπει να έχει μπάλα. Και αυτό κάνει τους βάζει να κάνου ασκήσεις που πρέπει να έχουν στα πόδια του την μπάλα. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει πως δεν κάνει αερόβια άσκηση.

Ο Αρτίκο δεν θέλει να πιέζει την ομάδα κατά την διάρκεια της προπόνησης, αφού όπως λέει έτσι δεν βγαίνουν τόσοι τραυματισμοί, “το καλό είναι να μην φτάνει κάποιος στα όρια του” έλεγε όταν ήταν στην Ουντινέζε.

Πλέον, έρχεται στον ΠΑΟΚ που έχει τα τελευταία χρόνια έχει ταλαιπωρηθεί από αρκετούς τραυματισμούς (κυρίως από θλάσεις) και δείχνει πως είναι ένας άνθρωπος που έχει το “know how” στο να βάλει ένα στοπ σε αυτό το φαινόμενο.

Δείτε στο παρακάτω video μερικά στιγμιότυπα από την καριέρα του και τις προπονήσεις του:

Ποδόσφαιρο

Επιμένουν οι Γερμανοί για ΠΑΟΚ-Ντουχς

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 20:00

«Ενδιαφέρον του ΠΑΟΚ για Κάιλ Λάριν»

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 19:23

Ανακοίνωσε Στρεφέτσα ο ΟΣΦΠ

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:53

Η Βόλφσμπεργκερ διοργανώνει εκδρομή στην Θεσσαλονίκη

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:31

Τα… μαζεύουν οι Γερμανοί για Ντέλια (pic)

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:24

«Δεν έχει μέλλον στη Μπολόνια ο Ουρμπάνσκι»

Γιάννης Σωτηρίου
31.07.2025 17:13

Μπάσκετ

Λύγισε τη Βουλγαρία και εξασφάλισε την παραμονή η Εθνική Εφήβων

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 19:44

Έμαθε αντίπαλο ο ΠΑΟΚ

Δημήτρης Βαφειάδης
30.07.2025 17:40

«Μάχη» με Σλοβενία για την Εθνική Εφήβων

Ευαγγελία Σαράντη
30.07.2025 13:05

Στην προεπιλογή της Εθνικής Φινλανδίας ο Γκράντισον

Όλγα Χιονίδου
30.07.2025 09:02

O Καντσελιέρι θέλει να… ψωνίσει από Ελλάδα

Γιάννης Σωτηρίου
29.07.2025 20:48

Στην προετοιμασία της Εθνικής ο Θανάσης Αντετοκούνμπο

Γιάννης Σωτηρίου
29.07.2025 17:27

Αντίπαλοι

Ανακοίνωσε Στρεφέτσα ο ΟΣΦΠ

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:53

Η Βόλφσμπεργκερ διοργανώνει εκδρομή στην Θεσσαλονίκη

Πάνος Γεωργογιάννης
31.07.2025 18:31

«Ενδιαφέρον από Γαλλία για τον Μπαγιό!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
31.07.2025 15:48

Δοκιμασία για τη Βόλφσμπεργκερ πριν την Τούμπα!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
31.07.2025 14:24

Άρης: Απέφυγε τα χειρότερα ο Πέρεθ

Γιάννης Σωτηρίου
31.07.2025 14:02

Η Ρέιντζερς πέταξε εκτός τον Παναθηναϊκό

Πάνος Γεωργογιάννης
30.07.2025 23:25
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Επιμένουν οι Γερμανοί για ΠΑΟΚ-Ντουχς
31.07.2025 20:00
Λύγισε τη Βουλγαρία και εξασφάλισε την παραμονή η Εθνική Εφήβων
31.07.2025 19:44
«Ενδιαφέρον του ΠΑΟΚ για Κάιλ Λάριν»
31.07.2025 19:23
Ολοκλήρωσε τις υποχρεώσεις του με Κούβα ο Μασό
31.07.2025 19:08
Ανακοίνωσε Στρεφέτσα ο ΟΣΦΠ
31.07.2025 18:53

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?