inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Πονάει ο Μακ

Δέχθηκε χτύπημα στην αναμέτρηση με τα Γιάννενα

Πάνος Γεωργογιάννης
12.01.2016 14:52
Share
SHARE

Μια ανάσα από την επιστροφή τους στον κανονικό ρυθμό των προπονήσεων του ΠΑΟΚ, βρίσκονται οι Παναγιώτης Γλύκος και Ρικάρντο Κόστα που ανεβάζουν… ρυθμούς.

Ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης ακολούθησε ο Γκάρι Ροντρίγκες, ενώ ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ρόμπερτ Μακ εξαιτίας ενός χτυπήματος που δέχθηκε στο ματς με τον ΠΑΣ Γιάννενα

Αναλυτικά η ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναφέρει:

Το ζητούμενο από εδώ και πέρα, όπως το τόνισε ο Ίγκορ Τούντορ μετά το ματς με τον ΠΑΣ Γιάννινα, είναι η σταθερότητα. Κι αυτή είναι η κατεύθυνση της ομάδας εν όψει της συνέχειας και των συνεχόμενων αγώνων.

Ετσι, η προπόνηση της Τρίτης (12.01) αφιερώθηκε στους τρόπους ανάπτυξης της ομάδας βάσει της τακτικής που θέλει να εφαρμόσει ο Κροάτης τεχνικός εν όψει Κυπέλλου, αλλά και Super League.

Στις ασκήσεις τακτικής συμμετείχε κανονικά κι ο Ρικάρντο Κόστα, ο οποίος ανεβάζει ρυθμούς σε πρόγραμμα επανένταξης. Τις προπονήσεις των τερματοφυλάκων ακολουθεί κι ο Παναγιώτης Γλύκος που, επίσης, βρίσκεται ένα βήμα από την επιστροφή του σε φουλ ρυθμούς.

Ο Γκάρι Ροντρίγκες ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης, ενώ ατομικό για προληπτικούς λόγους έκανε ο Ρόμπερτ Μακ που δέχτηκε ένα χτύπημα στο πόδι στο ματς με τον ΠΑΣ Γιάννινα κι αισθανόταν ενοχλήσεις.

Την Τετάρτη (13.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

Ποδόσφαιρο

Μπαίνει και το Κύπελλο στην εξίσωση

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 23:26

Γκολ ο Πέλκας, νίκες ο ΠΑΟΚ (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 23:05

Τάισον: «Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
15.09.2025 22:00

Θύρα 13 κατά Αλαφούζου

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 21:40

Παραμένει εκτός ο Κωνσταντέλιας

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 21:23

Επίσημο: Στην Θύρα 4 οι ΠΑΟΚτσήδες στην Λιβαδειά

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 21:17

Μπάσκετ

Η ΕΟΚ άλλαξε ημέρα στο Πανσερραϊκός-ΠΑΟΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 22:50

Ξεκινά ο οικονομικός έλεγχος Μυστακίδη στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
15.09.2025 20:14

Μπάρτλεϊ στο INPAOK: «Όσα μεσολάβησαν και πήγα στην ΑΕΚ»

Ευαγγελία Σαράντη
15.09.2025 20:02

Το μήνυμα ευαισθητοποίησης του ΠΑΟΚ για τον καρκίνο

Ευαγγελία Σαράντη
15.09.2025 17:42

Υποδοχή ηρώων στην Εθνική! (video)

Γιάννης Σωτηρίου
15.09.2025 15:21

Το teaser για το Παρτιζάν-ΠΑΟΚ (video)

Όλγα Χιονίδου
15.09.2025 14:22

Αντίπαλοι

Θύρα 13 κατά Αλαφούζου

Πάνος Γεωργογιάννης
15.09.2025 21:40

Super League: Πάρθηκε απόφαση για την έδρα της Κηφισιάς!

Γιάννης Σωτηρίου
15.09.2025 17:06

«Καρφιά» της ΑΕΛ σε ΑΕΚ

Παναγιώτης Κυρικλίδης
15.09.2025 16:07

Παναθηναϊκός: Θ13 κατά Παπαδημητρίου!

Γιάννης Σωτηρίου
15.09.2025 14:37

Επίσημο: Παρελθόν από τον Παναθηναϊκό ο Βιτόρια

Γιάννης Σωτηρίου
15.09.2025 12:31

«Ο Παπαπέτρου έδωσε τη νίκη στην ΑΕΚ» (video)

Γιάννης Σωτηρίου
15.09.2025 10:11
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Η φετινή διαφορά φαίνεται στον… Λόβρεν!
16.09.2025 00:02
Παγκόσμιος Κουγιουμτσίδης!
15.09.2025 23:45
Μπαίνει και το Κύπελλο στην εξίσωση
15.09.2025 23:26
Γκολ ο Πέλκας, νίκες ο ΠΑΟΚ (video)
15.09.2025 23:05
Η ΕΟΚ άλλαξε ημέρα στο Πανσερραϊκός-ΠΑΟΚ
15.09.2025 22:50

Blogger

ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Η φετινή διαφορά φαίνεται στον… Λόβρεν!

Σωτήρης Μήλιος
16.09.2025 00:02
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Τα έκανε όλα σωστά εκτός από ένα

Θόδωρος Χαστάς
15.09.2025 00:14
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Όταν η ΕΠΟ δεν φοβάται να πάρει αποφάσεις…

Κώστας Βασιλόπουλος
06.09.2025 08:41
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Με αυτό το… πλευρό να κοιμάται

Θόδωρος Χαστάς
01.09.2025 01:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ κέρδισε την ηρεμία του!

Μάνος Τσαλγατίδης
01.09.2025 22:00
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ιβάν, για σένα!

Κώστας Βασιλόπουλος
29.08.2025 20:55

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?