inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
inPAOK Next Level
inPAOK Next Level
Μπάσκετ

Οι ρυθμοί στο… φουλ!

Αλλάζει από Δευτέρα το πρόγραμμα της προετοιμασίας

21.08.2016 15:58
Share
SHARE

Πέντε ημέρες έχουν περάσει από την έναρξη της προετοιμασίας της ομάδας μπάσκετ του ΠΑΟΚ και με όλους πια τους νέους παίκτες να έχουν φτάσει στη Θεσσαλονίκη και τους περισσότερους από αυτούς να έχουν ήδη υποβληθεί στους καθιερωμένους εργομετρικούς ελέγχους, οι ρυθμοί των προπονήσεων θα αρχίσουν να ανεβαίνουν.

Οι τελευταίοι καλαθοσφαιριστές που τέθηκαν στη διάθεση του Σούλη Μαρκόπουλου ήταν οι Κιθ Κλάντον και Αντώνης Κόνιαρης, οι οποίοι πραγματοποίησαν την πρώτη τους προπόνηση το μεσημέρι του Σαββάτου στο “ασπρόμαυρο” PAOK Sports Arena (20/8), γνωρίζοντας για πρώτη φορά τα υπόλοιπα μεταγραφικά απόκτηματα των “ασπρόμαυρων”.

Έτσι, από το την Δευτέρα 22/8, το πρόγραμμα θα αλλάξει και θα περιλαμβάνει διπλές προπονήσεις, ενώ όπως είναι φυσικό κι οι ρυθμοί θα ανέβουν κατακόρυφα, αφού θα ξεκινήσει το κανονικό πρόγραμμα προετοιμασίας, με τον έμπειρο κόουτς του Δικεφάλου να έχει όλους του τους παίκτες στη διάθεσή του, για να δουλέψει.

Από εδώ και στο εξής, οι προπονήσεις θα γίνονται πρωί κι απόγευμα, με το πρωινό πρόγραμμα της ομάδας να περιλαμβάνει αποκλειστικά ασκήσεις ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης με βάρη.

Ποδόσφαιρο

Η περίπτωση Μανέ και ο ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
08.05.2025 23:08

Με γεμάτη φαρέτρα στο κλείσιμο τη σεζόν

Μάνος Τσαλγατίδης
08.05.2025 22:46

Τελειώνει τον Μπρούνο Άλβες ο Ηλιόπουλος

Γιάννης Σωτηρίου
08.05.2025 21:54

Ρωσικά ΜΜΕ: «Ο Κωνσταντέλιας είπε όχι στη Ζενίτ!»

Μάνος Τσαλγατίδης
08.05.2025 20:38

Υπέρ του ΠΑΟΚ η προϊστορία

Πάνος Γεωργογιάννης
08.05.2025 20:00

Βρύζας για Βιεϊρίνια: «Αποτελεί μέρος της ιστορίας του ΠΑΟΚ»

Πάνος Γεωργογιάννης
08.05.2025 19:25

Μπάσκετ

Το οικογενειακό δείπνο του ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
08.05.2025 21:25

Η ΚΑΕ ΠΑΟΚ για την βράβευση από τον Δήμαρχο Θεσσαλονίκης

Πάνος Γεωργογιάννης
08.05.2025 18:13

Τριλυράκης για Καντσελιέρι: «Μαέστρο ευχαριστούμε» (pic)

Πάνος Γεωργογιάννης
08.05.2025 17:36

«Διέλυσαν» τον Άρη οι κορασίδες του ΠΑΟΚ!

Δημήτρης Βαφειάδης
08.05.2025 15:45

Το αδιανόητο παιχνίδι του Ρέι κόντρα στον ΠΑΟΚ (videos)

Γιάννης Σωτηρίου
08.05.2025 14:38

Το κλάμα του Καντσελιέρι στα αποδυτήρια του ΠΑΟΚ! (videos)

Δημήτρης Βαφειάδης
08.05.2025 20:49

Αντίπαλοι

Τελειώνει τον Μπρούνο Άλβες ο Ηλιόπουλος

Γιάννης Σωτηρίου
08.05.2025 21:54

Το αδιανόητο παιχνίδι του Ρέι κόντρα στον ΠΑΟΚ (videos)

Γιάννης Σωτηρίου
08.05.2025 14:38

Ηλιόπουλος: «Αλίμονο αν δεν πάω στην Τούμπα»

Γιάννης Σωτηρίου
06.05.2025 13:58

Πέρασε από την Λαμία ο Λεβαδειακός (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
05.05.2025 22:22

Μαλεζάς: «Δεν έχω παράπονο από τους παίκτες μου»

Πάνος Γεωργογιάννης
05.05.2025 21:50

Χαμένη η Καλλιθέα – Τρίποντο παραμονής για Πανσερραϊκό (videos)

Γιάννης Σωτηρίου
05.05.2025 20:08
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Η περίπτωση Μανέ και ο ΠΑΟΚ
08.05.2025 23:08
Με γεμάτη φαρέτρα στο κλείσιμο τη σεζόν
08.05.2025 22:46
Διακρίσεις για το ΠΑΟΚτσήδικο Tae Kwon Do
08.05.2025 22:29
Τελειώνει τον Μπρούνο Άλβες ο Ηλιόπουλος
08.05.2025 21:54
Το οικογενειακό δείπνο του ΠΑΟΚ
08.05.2025 21:25

Blogger

ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Φουσκωμένα μπράτσα με πόδια «καλαμάκια»

Σωτήρης Μήλιος
07.05.2025 10:11
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ήττα που δείχνει το δρόμο για το μέλλον

Κώστας Βασιλόπουλος
07.05.2025 13:24
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ο ΠΑΟΚ μειώνει τον ΕΝΦΙΑ

Θόδωρος Χαστάς
06.05.2025 10:34
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Tο αβαντάζ του ΠΑΟΚ και η κορυφαία μεταγραφή

Μάνος Τσαλγατίδης
29.04.2025 19:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ο… κανονικός ΠΑΟΚ το έφερε στα μέτρα του

Κώστας Βασιλόπουλος
29.04.2025 14:13
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Δε γινόταν να μην κερδίσει αυτό το ματς

Θόδωρος Χαστάς
28.04.2025 23:34

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?