inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

H χρονιά που εξαφανίστηκαν οι τραυματισμοί

Οι κινήσεις των ανθρώπων του ΠΑΟΚ για την… μάστιγα της περσινής σεζόν

Πάνος Γεωργογιάννης
01.01.2017 19:55
Share
SHARE

Αν υπήρχε ένα πρόβλημα που έκανε τους επιτελείς του ΠΑΟΚ, να έχουν… πονοκέφαλο, την περσινή σεζόν, αυτό δεν ήταν άλλο από το «φαινόμενο» με τους συχνούς τραυματισμούς.

Οι «ασπρόμαυροι» προβληματίστηκαν έντονα, ψάχνοντας να βρουν την λύση για την… μάστιγα που τους ταλαιπώρησε τόσο πολύ. Υπήρξε ακόμα και η σκέψη για αλλαγή προπονητικού κέντρου, κάτι που τελικά δεν έγινε, λύνοντας το… πρόβλημα με κινήσεις που κατατάσσουν πλέον τον Δικέφαλο στα πρότυπα των κορυφαίων ομάδων της Ευρώπης.

Οι αλλαγές στη Νέα Μεσημβρία

Πρώτη κίνηση των ανθρώπων του ΠΑΟΚ, προς αυτή την κατεύθυνση ήταν τα βελτιωτικά έργα στις προπονητικές εγκαταστάσεις στη Νέα Μεσημβρία. Το περασμένο καλοκαίρι, ξεκίνησαν οι εργασίες, προκειμένου ο Δικέφαλος να αποκτήσει σύγχρονα μέσα αποκαταστάσεις, για τους αθλητές του.

Η δημιουργία πισίνας, δωματίου κρυοθεραπείας, αλλά και διάδρομου νεροφλεξολογίας, ήταν οι πρώτες κινήσεις προκειμένου το πρόβλημα των συχνών τραυματισμών, να αποτελέσει μια… κακή ανάμνηση.

Τα αποτελέσματα άλλωστε αυτών των κινήσεων, είναι κάτι παραπάνω από εμφανή την φετινή σεζόν, με τους παίκτες του ΠΑΟΚ, μέχρι στιγμής να μην έχουν αντιμετωπίσει κανένα σοβαρό πρόβλημα μυϊκού τραυματισμού, πέρα από τα συνήθη για όλες τις ομάδες του κόσμου, μικροπροβλήματα τραυματισμών.

O γυμναστής

Ο Πάολο Αρτίκο αποτέλεσε παρελθόν. Στη θέση του ήρθε ο Δημήτρης Δανιηλίδης, που ως δεύτερος γυμναστής την χρονιά που πέρασε αλλά και πολλά έτη στην ομάδα, είχε σημειώσει αρκετά από αυτά που έπρεπε να αλλάξουν ώστε να αποφευχθούν οι κακοτοπιές. Το δικό του πρόγραμμα στην προετοιμασία, ακολούθησε η ομάδα που είναι και το πιο σημαντικό κομμάτι. Ο Δικέφαλος δείχνει ακόμα… ασταμάτητος με πολλές αντοχές και χωρίς απρόοπτα. Αυτός ήταν που αποφάσισε η ομάδα να έχει δύο ημέρες ξεκούρασης κάτι που δεν γινόταν πέρσι, με αποτέλεσμα αρκετοί παίκτες να τραυματίζονται απο την επιβάρυνση και καθημερινά είχε την εποπτεία και την ευθύνηα για όλα τα θέματα που αφορούσαν την εκγύμνση τωνποδοσφαιριστών. Σημαντικό ρόλο έπαιξε και η συνεργασία Ίβιτς- Δανηιλίδη, αφού οι δύο άντρες για χρόνια συνεργάστηκαν στην Κ20 και είχαν εμπιστοσύνη ο ένας τον άλλον κα΄τι που δεν συνέβαινε με Τούντρο-Αρτίκο που είχαν μεγάλες διαφωνίες. Βέβαια ο Σέρβος τεχνικός, αποφάσισε να συνεχίσει πλέον με τον Μιλικάνοβιτς καθώς πιστεύει ότι μπορεί να τον βοηθήσει ακόμη περισσότερο.

Η σερβική βοήθεια

Οι επιτελείς του Δικεφάλου, δεν έμειναν μόνο στις υλικοτεχνικές προσθήκες αλλά κινήθηκαν και στην στελέχωση του τεχνικού, τους Πέταρ Μιλκάνοβιτς και Νέναντ Κοβάσεβιτς, να είναι τα δύο νέα μέλη του «ασπρόμαυρου» τιμ.

Μια «σχέση» που ξεκίνησε… δοκιμαστικά, κατέληξε σε «γάμο» μέσα από την δουλειά που παρήγαγαν οι δύο Σέρβοι το διάστημα της παρουσίας τους στην Θεσσαλονίκη.

Ο νέος –πλέον- γυμναστής του Δικεφάλου Πέταρ Μιλκάνοβιτς, αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο του Βελιγραδίου με ειδίκευση στο ποδόσφαιρο, ενώ είναι και κάτοχος διπλώματος UEFA A. Από το 2012 ως το 2015 ήταν γυμναστής ενδυνάμωσης κι αποκατάστασης στην Εθνική Σερβίας Κ20 που το 2015 κατέκτησε το Παγκόσμιο Κύπελλο.

Μάλιστα συντέλεσε σε αυτή την κατάκτηση, καθώς η U20 της Σερβίας για να φτάσει στον τελικό και να… σηκώσει το τρόπαιο, χρειάστηκε προηγουμένως να δώσει επτά ματς… φωτιά τα οποία όλα κρίθηκαν στην παράταση!

Ήτοι οι νεαροί ποδοσφαιριστές της Σερβίας, χρειάστηκε να καταγράψουν 480 αγωνιστικά λεπτά! Κάτι που φαντάζει αδιανόητο για επαγγελματίες ποδοσφαιριστές, πόσο δε μάλλον για 19χρονους αθλητές. Με τον Πέταρ Μιλκάνοβιτς και τον τρόπο εκγύμνασης του να πετυχαίνουν αυτόν τον μικρό άθλο.

Παράλληλα, από το 2013 ως το 2015 ήταν γυμναστής της εθνικής ομάδας τένις της Σερβίας που συμμετείχε στο Davis Cup, ενώ πριν έρθει στον ΠΑΟΚ ήταν υπεύθυνος φυσικής κατάστασης της πρώην νούμερο 1 στην παγκόσμια κατάταξη τενίστριας Γέλενα Γιάνκοβιτς.

Όσον αφορά τον Νέναντ Κοβάσεβιτς, έχει εμπειρία σε θέματα αποκατάστασης τραυματισμών, καθώς ξεκίνησε την επαγγελματική του καριέρα το 2004 στην Κ20 της ΟΦΚ Βελιγραδίου, στην οποία έμεινε για τρία χρόνια, κατακτώντας παράλληλα και δύο τίτλους.

Στην συνέχεια πήρε προαγωγή για την πρώτη ομάδα, ενώ παράλληλα ανέλαβε την Κ19 της χώρας του. Συνέχισε να ανεβαίνει τα κλιμάκια των εθνικών ομάδων μέχρι που το 2010 έφτασε στην Εθνική Ανδρών για ένα χρόνο. Επέστρεψε στην ΟΦΚ ως επικεφαλής του ιατρικού τμήματος για μία σεζόν και στην συνέχεια αποχώρησε και δημιούργησε την δική του κλινική, το Therapy Center.

Ο Μαρίν Λέοβατς μάλιστα πριν τα περσινά Play Off της Super League, επισκέφτηκε την συγκεκριμένη κλινική, με τα αποτελέσματα της θεραπείας που υποβλήθηκε, να είναι εμφανή αφού επέστρεψε από τον μυϊκό τραυματισμό του σε χρόνο ρεκόρ και τέθηκε στην διάθεση του Ίβιτς, πλήρως έτοιμος.

Τα μικρά-μικρά

Η αισθητή αλλαγή στον τρόπο εκγύμνασης και αποκατάστασης των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ, φαίνεται ακόμα και από τις μικρές λεπτομέρειες. Φέτος είδαμε τους παίκτες του Δικεφάλου, να μπαίνουν σε θάλαμο αποσυμπίεσης (δείτε εδώ) ή να υποβάλλονται σε κρυοθεραπεία (δείτε εδώ).

Επίσης είδαμε σε πτήση επιστροφής των «ασπρόμαυρων» από εκτός έδρας αγώνα, να τοποθετείται ειδικός νάρθηκας κρυοθεραπείας στο χτυπημένο πόδι του Τσίμιροτ (ενδεικτικό παράδειγμα), προκειμένου να μην υποστεί πιο σοβαρή ζημιά.

Η λαϊκή ρήση λέει «οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά», κάτι που στον ΠΑΟΚ όσον αφορά το θέμα των τραυματισμών το έχουν καταλάβει για τα καλά, με τις κινήσεις τους σε αυτή την κατεύθυνση να κρίνονται άκρως ικανοποιητικές. Ευχή όλων είναι αυτή η προσπάθεια να συνεχιστεί και το νέο έτος, αλλά και τα επόμενα χρόνια…

Ποδόσφαιρο

Η γκολάρα του Μπαταούλα (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
04.07.2025 22:37

Ο Ντεσπόντοφ μίλησε για τον τραυματισμό του

Πάνος Γεωργογιάννης
04.07.2025 21:44

Προονήσεις με… επιστροφή

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 20:37

Αλγόριθμος προέβλεψε τους πιθανούς αντιπάλους του ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 20:38

ΜΜΕ Βραζιλίας: «Ο Βινίσιους είπε όχι στον ΠΑΟΚ»

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 18:32

FORZA με αποκαλύψεις!

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 18:17

Μπάσκετ

Επέστρεψε στον ΠΑΟΚ η Τιάνα Ράτζα

Πάνος Γεωργογιάννης
04.07.2025 22:01

Επίσημο: Στον ΠΑΟΚ ο Κλίβελαντ Μέλβιν

Πάνος Γεωργογιάννης
04.07.2025 21:28

Και η Αλαμπάμα ΠΑΟΚ είναι

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 21:00

Όταν ο Μέλβιν συνάντησε τον ΠΑΟΚ (videos)

Όλγα Χιονίδου
04.07.2025 20:22

Έκλεισε Μέλβιν ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 20:25

Ανακοίνωσε τον Κατσίβελη η ΑΕΚ

Γιάννης Σωτηρίου
04.07.2025 19:37

Αντίπαλοι

Ενίσχυσε την επιθετική του γραμμή με Αγκίρε ο Παναιτωλικός

Πάνος Γεωργογιάννης
03.07.2025 19:16

Ξεκίνησε με ήττα τα φιλικά του στην Ολλανδία ο Άρης

Πάνος Γεωργογιάννης
03.07.2025 18:26

Βρήκε τον αντι- Γκουγκεσασβίλι ο Πανσερραϊκός

Γιάννης Σωτηρίου
03.07.2025 17:21

Ανανέωσε με ΟΦΗ ο Σαλσέδο

Πάνος Γεωργογιάννης
02.07.2025 23:50

Η ΑΕΚ ανακοίνωσε τον Μπάρτλεϊ (pic)

Πάνος Γεωργογιάννης
01.07.2025 17:27

Ανακοίνωσε τον Στάικο η ΑΕΛ

Πάνος Γεωργογιάννης
30.06.2025 22:01
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Η γκολάρα του Μπαταούλα (video)
04.07.2025 22:37
Κάνει το «μπαμ» με Κάιλ Γουόκερ η Μπέρνλι!
04.07.2025 22:18
Επέστρεψε στον ΠΑΟΚ η Τιάνα Ράτζα
04.07.2025 22:01
Ο Ντεσπόντοφ μίλησε για τον τραυματισμό του
04.07.2025 21:44
Επίσημο: Στον ΠΑΟΚ ο Κλίβελαντ Μέλβιν
04.07.2025 21:28

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Καιρός για λίγη ηρεμία!

Μάνος Τσαλγατίδης
04.07.2025 00:04
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

«Θύμα» της επιτυχίας του

Σωτήρης Μήλιος
01.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Έγιναν βήματα αλλά έχει δρόμο μπροστά του

Κώστας Βασιλόπουλος
02.07.2025 07:26
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Κάτι κινείται επιτέλους

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
30.06.2025 20:03
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ένας και μόνο δρόμος υπάρχει για τον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
21.06.2025 21:57
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ο μοναδικός δρόμος προς τη σίγουρη αποτυχία

Θόδωρος Χαστάς
20.06.2025 14:05

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?