inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
inPAOK Next Level
inPAOK Next Level
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Πρόβλημα με Λάμπρου

Το...μενού της σημερινής προπόνησης είχε αποκατάσταση για τους βασικούς

Γιάννης Σωτηρίου
24.01.2017 21:18
Share
SHARE

Το…μενού της σημερινής προπόνησης είχε αποκατάσταση για τους βασικούς, ενώ όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν σε φουλ ρυθμούς. Στις προπονήσεις επέστρεψε ο Μάρκος Βελλίδης, ενώ με πρόβλημα στο ισχίο αποχώρησε ο Λάζαρος Λάμπρου.

Αναλυτικά τα όσα αναφέρει η ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

Διπλή ήταν η νίκη του ΠΑΟΚ στα Γιάννενα, αφού πρώτον η ομάδα πήρε τους τρεις βαθμούς και δεύτερον οι ποδοσφαιριστές έφυγαν από το γήπεδο χωρίς τραυματισμούς.

Η πολύ κακή κατάσταση του αγωνιστικού χώρου, ο οποίος σε ορισμένα κομμάτια θύμιζε beach soccer από την άμμο που είχε πέσει για να τραβήξει τα νερά, δημιούργησε έξτρα επιβάρυνση σε όσους αγωνίστηκαν, αλλά δίχως να προκαλέσει μυικά προβλήματα.

Το βάρος την Τρίτη (24.01), λοιπόν, έπεσε στον πολύ σημαντικό τομέα της αποκατάστασης και αποθεραπείας. Όσοι αγωνίστηκαν ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα με ποδήλατο στην πισίνα, τζακούζι και εναλλαγές ζεστού κρύου στους διαδρόμους νεροφλεξολογίας.

Οι ποδοσφαιριστές που πέρασαν ως αλλαγή ή δεν χρησιμοποιήθηκαν προπονήθηκαν κανονικά με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας, τελειώματα και passing game. Στις προπονήσεις επέστρεψε ο Μάρκος Βελλίδης, ενώ ο Λάζαρος Λάμπρου αποχώρησε προληπτικά από το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης λόγω ενοχλήσεων στο ισχίο. Η κατάστασή του θα αξιολογηθεί έπειτα από τον απαραίτητο έλεγχο του ιατρικού τιμ.

Την Τετάρτη (25.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ποδόσφαιρο

Ιταλικά ΜΜΕ: «Η Τζένοα θα κάνει κίνηση για Κοτάρσκι»

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 23:35

«Ο λόγος που θαυμάζω τον Ιβάν Σαββίδη»

Γιάννης Σωτηρίου
29.06.2025 23:24

O ΠΑΟΚ Β περιμένει τους… κομμένους

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 23:17

Το… παράδοξο με τον αριθμό 10!

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 23:18

Ο Σβαμπ ακολούθησε βήματα ΠΑΟΚ για την Κίελ

Γιάννης Σωτηρίου
29.06.2025 21:39

Παβλένκα: «Να δημιουργήσουμε ασπρόμαυρες αναμνήσεις»

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 21:12

Μπάσκετ

Ελεύθερος από τους Μπακς ο Κέβιν Πόρτερ Τζούνιορ

Ευαγγελία Σαράντη
29.06.2025 11:31

Στη λίστα του ΠΑΟΚ ο Κάναντι

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 21:17

Αντίστροφη μέτρηση για τα διαρκείας στον ΠΑΟΚ

Ευαγγελία Σαράντη
28.06.2025 20:27

Έντονες συζητήσεις για τη παραμονή Φόρεστερ!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.06.2025 19:32

Έφερε κι άλλη παίκτρια από ΗΠΑ ο ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
27.06.2025 20:35

Βαγγέλη και Βασιλική να σας ζήσει! (pic)

Δημήτρης Βαφειάδης
27.06.2025 18:48

Αντίπαλοι

Αϊτόρ: «Δεν προκάλεσα τον κόσμο του ΠΑΟΚ!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
29.06.2025 15:19

Αλμέιδα: «Στη Τούμπα έχασα τον έλεγχο!»

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 19:14

Ανακοίνωσε Τσιριβέγια ο Παναθηναϊκός

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 12:15

Ουναΐ ήταν και πάει για τον Παναθηναϊκό

Γιάννης Σωτηρίου
27.06.2025 23:11

Επιστρέφει στην Ελλάδα ο Ζ. Ζίβκοβιτς

Μάνος Τσαλγατίδης
27.06.2025 19:52

Στην Τουρκία ο Γιούρασεκ

Γιάννης Σωτηρίου
27.06.2025 14:48
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Ιταλικά ΜΜΕ: «Η Τζένοα θα κάνει κίνηση για Κοτάρσκι»
29.06.2025 23:35
«Ο λόγος που θαυμάζω τον Ιβάν Σαββίδη»
29.06.2025 23:24
O ΠΑΟΚ Β περιμένει τους… κομμένους
29.06.2025 23:17
Ο Μέσι έριξε σφαλιάρα στον Βιτίνια (video)
29.06.2025 22:49
Το… παράδοξο με τον αριθμό 10!
29.06.2025 23:18

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ένας και μόνο δρόμος υπάρχει για τον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
21.06.2025 21:57
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ο μοναδικός δρόμος προς τη σίγουρη αποτυχία

Θόδωρος Χαστάς
20.06.2025 14:05
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ο λόγος του Πόντιου…

Σωτήρης Μήλιος
18.06.2025 10:09
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Το συμβόλαιο του Ντέλια και η προοπτική του OPEN

Κώστας Βασιλόπουλος
16.06.2025 21:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ζητείται ηρεμία…

Μάνος Τσαλγατίδης
15.06.2025 21:06
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Με… νεροπίστολα και σφεντόνες δεν μπορείς να κερδίσεις τα πυρηνικά

Σωτήρης Μήλιος
10.06.2025 16:52

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?