inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Για τον Τζάλμα δεν είχε ξεκούραση

Ο Αγκολέζος καλύπτει το... χαμένο έδαφος

Μάνος Τσαλγατίδης
23.03.2017 19:54
Share
SHARE

Η διακοπή του πρωταθλήματος λόγω των εθνικών ομάδων έδωσε στον Βλάνταν Ίβιτς και τους παίκτες του την ευκαιρία να κάνουν ένα… restart μετά το βαρύ πρόγραμμα του προηγούμενου διαστήματος.

Η δράση σταμάτησε για τρεις μέρες, ωστόσο το διάλειμμα τελείωσε και η μπάλα άρχισε πάλι να κυλά στο γήπεδο.

Η πρώτη προπόνηση ήταν χαμηλής έντασης και είχε περισσότερο χαρακτήρα προσαρμογής και προετοιμασίας για το πρόγραμμα των επόμενων ημερών. Οι ασκήσεις αφορούσαν τη βελτίωση της τεχνικής κατάρτισης των ποδοσφαιριστών.

Στην προπόνηση συμμετείχε κανονικά κι ο Στέλιος Μαλεζάς , ο οποίος τις προηγούμενες μέρες ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα και πλέον έχει ξεπεράσει την κάκωση ποδοκνημικής που έπαθε στο ματς με την ΑΕΚ.

Ο Αλεξάνταρ Πρίγιοβιτς που επίσης «δούλευε» όσο οι υπόλοιποι ξεκουράζονταν ξεκίνησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο

Ο μοναδικός που δεν ξεκουράστηκε καθόλου τις προηγούμενες τρεις μέρες είναι ο Τζάλμα Κάμπος . Ο μεσοεπιθετικός του ΠΑΟΚ προπονούνταν καθημερινά ώστε να καλύψει το χαμένο έδαφος και να ξεπεράσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα τη θλάση για να τεθεί στη διάθεση του Βλάνταν Ίβιτς .

Την Παρασκευή (24.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

πηγή: paokfc.gr

Ποδόσφαιρο

Ο «ασπρόμαυρος» Κωνσταντέλιας και το νέο συμβόλαιο

Μάνος Τσαλγατίδης
26.07.2025 10:47

Ξεχωρίζει ο ΠΑΟΚ στο τηλεοπτικό πρόγραμμα

Μάνος Τσαλγατίδης
26.07.2025 09:51

FORZA με δυνατή συνέντευξη Λούκα Ιβανούσετς!

Μάνος Τσαλγατίδης
26.07.2025 08:23

Το τελευταίο «ασπρόμαυρο» τεστ στην Ολλανδία

Μάνος Τσαλγατίδης
26.07.2025 08:33

Αποχαιρετά την Ολλανδία με φιλικό

Πάνος Γεωργογιάννης
26.07.2025 00:04

Εδώ Ζαλτμπόμελ day 12 (video)

Μάνος Τσαλγατίδης
25.07.2025 23:44

Μπάσκετ

Mπεν Μουρ: «Ο Ζντοβτς έχει νοοτροπία νικητή!»

Μάνος Τσαλγατίδης
25.07.2025 13:50

Άκυρη η απόφαση για 6+2 ξένους από την ΕΟΚ

Γιάννης Σωτηρίου
25.07.2025 11:38

GBL: Με 6+2 ξένους το ρόστερ κάθε ομάδας τη νέα σεζόν

Γιάννης Σωτηρίου
24.07.2025 17:01

Επίσημα στην Αγγλία ο Ρέινολντς

Όλγα Χιονίδου
24.07.2025 16:40

Ανακοίνωσε την απόκτηση του Φίλλιου ο ΠΑΟΚ

Δημήτρης Βαφειάδης
24.07.2025 12:16

Σάρον Αβραχάμι στο INPAOK: «Αυτός είναι ο Μπεν Μουρ»

Όλγα Χιονίδου
25.07.2025 11:27

Αντίπαλοι

Πρεμιέρα με νίκη για την Βόλφσμπεργκερ

Πάνος Γεωργογιάννης
25.07.2025 21:15

Οπαδοί της ΑΕΚ επιτέθηκαν σε αστυνομικούς

Γιάννης Σωτηρίου
25.07.2025 08:25

Νίκησε την Μπερ Σεβά η ΑΕΚ

Γιάννης Σωτηρίου
25.07.2025 00:00

Tι πιο σύνηθες; Ευρωπαϊκή ήττα για Άρη

Πάνος Γεωργογιάννης
24.07.2025 21:10

Ο Ηρακλής πούλησε μόλις τρια διαρκείας την Πέμπτη

Πάνος Γεωργογιάννης
24.07.2025 20:25

Ενισχύεται στα μετόπισθεν η Βόλφσμπεργκερ

Γιάννης Σωτηρίου
23.07.2025 16:27
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Ο «ασπρόμαυρος» Κωνσταντέλιας και το νέο συμβόλαιο
26.07.2025 10:47
Ίσακ και Λίβερπουλ θέλουν… γάμο
26.07.2025 10:17
Ξεχωρίζει ο ΠΑΟΚ στο τηλεοπτικό πρόγραμμα
26.07.2025 09:51
Μεταγραφές… τέλος για την Μπαρτσελόνα!
26.07.2025 09:24
FORZA με δυνατή συνέντευξη Λούκα Ιβανούσετς!
26.07.2025 08:23

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ο Άγιαξ της Ολλανδίας και ο… Άγιαξ της Ελλάδας!

Σωτήρης Μήλιος
16.07.2025 21:20

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?