inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
inPAOK Next Level
inPAOK Next Level
Π.Α.Ο.Κ.ΠοδόσφαιροΠροετοιμασία

Αποφόρτιση και για Μαλεζά

Προληπτικά έμεινε εκτός ο έμπειρος στόπερ του ΠΑΟΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
04.07.2017 14:41
Share
SHARE

Ένα ακόμα πρωινό αφιερωμένο στην εκγύμναση και την φυσική κατάσταση πέρασε η αποστολή του Δικεφάλου στο Χορστ.

Το paokfc.gr και το PAOK TV σας βάζουν στο κλίμα της προπόνησης πριν την πρώτη φιλική αναμέτρηση κόντρα στην AFC Tubize.

Ένα ακόμα έντονο προπονητικό πρωινό επιφύλαξε το τεχνικό τιμ στους ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου την Τρίτη (04.07), το οποίο ήταν αφιερωμένο στην φυσική κατάσταση , με αρκετές δόσεις τακτικής μέσα στο ασκησιολόγιο.

Για αρχή τρέξιμο και διαδρόμους με εμπόδια, στην συνέχεια παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας μπάλας, υψηλής έντασης και για φινάλε εξάσκηση στα τελειώματα.

Οι Στέφανος Αθανασιάδης, Στέλιος Μαλεζάς και Λέο Μάτος ακολούθησαν ένα μέρος του προγράμματος για λόγους αποφόρτισης.

Ο Γιάννης Μυστακίδης βρέθηκε στον αγωνιστικό χώρο και ξεκίνησε για πρώτη φορά τρέξιμο στο γήπεδο μετά τον τραυματισμό του, σε συνδυασμό με διάφορες ασκήσεις. Ατομικά στο γήπεδο γυμνάστηκε και ο Ζέλικο Μπρικτς, συνεχίζοντας το πρόγραμμα αποθεραπείας του.

Ο ΠΑΟΚ δίνει στις 19:00 ώρα Ελλάδας το πρώτο του φιλικό επί ολλανδικού εδάφους, κόντρα στην AFC Tubize.

Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από την πρωινή προπόνηση στο Χορστ

Ποδόσφαιρο

Οι σκέψεις ΠΑΟΚ για Μπαλντέ

Μάνος Τσαλγατίδης
28.06.2025 16:51

Λόβρεν: «Είμαι πιο αποφασισμένος από ποτέ!» (pic)

Ευαγγελία Σαράντη
28.06.2025 16:40

Προπόνηση με Τσίκνα στον ΠΑΟΚ

Ευαγγελία Σαράντη
28.06.2025 16:20

Το… ασπρόμαυρο μήνυμα του ΠΑΟΚ (pics)

Ευαγγελία Σαράντη
28.06.2025 15:55

Η χαρά του Κεντζιόρα για την επιστροφή (pic)

Ευαγγελία Σαράντη
28.06.2025 15:36

Δουλειά , αέρας και… φωνές από Λουτσέσκου! (video)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
28.06.2025 14:08

Μπάσκετ

Έντονες συζητήσεις για τη παραμονή Φόρεστερ!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.06.2025 16:10

Έφερε κι άλλη παίκτρια από ΗΠΑ ο ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
27.06.2025 20:35

Βαγγέλη και Βασιλική να σας ζήσει! (pic)

Δημήτρης Βαφειάδης
27.06.2025 18:48

«Ο Ζντοβτς θα κρατήσει τον ΠΑΟΚ σε καλό επίπεδο»

Όλγα Χιονίδου
27.06.2025 16:30

Κλείνει στην ΑΕΚ ο Φρανκ Μπάρτλεϊ

Όλγα Χιονίδου
26.06.2025 20:07

Άρωμα… WNBA στον ΠΑΟΚ!

Δημήτρης Βαφειάδης
26.06.2025 19:00

Αντίπαλοι

Ανακοίνωσε Τσιριβέγια ο Παναθηναϊκός

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 12:15

Ουναΐ ήταν και πάει για τον Παναθηναϊκό

Γιάννης Σωτηρίου
27.06.2025 23:11

Επιστρέφει στην Ελλάδα ο Ζ. Ζίβκοβιτς

Μάνος Τσαλγατίδης
27.06.2025 19:52

Στην Τουρκία ο Γιούρασεκ

Γιάννης Σωτηρίου
27.06.2025 14:48

Ο Γιούρασεκ θα φορέσει άλλα ασπρόμαυρα

Γιάννης Σωτηρίου
26.06.2025 23:53

Και τελικά δεν πάει στην ΑΕΚ ο Γιούρασεκ

Γιάννης Σωτηρίου
26.06.2025 21:15
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Παραμένει στον ΠΑΟΚ η Σαμάνθα Στίγκλμαϊρ
28.06.2025 17:00
Οι σκέψεις ΠΑΟΚ για Μπαλντέ
28.06.2025 16:51
Λόβρεν: «Είμαι πιο αποφασισμένος από ποτέ!» (pic)
28.06.2025 16:40
Προπόνηση με Τσίκνα στον ΠΑΟΚ
28.06.2025 16:20
Έντονες συζητήσεις για τη παραμονή Φόρεστερ!
28.06.2025 16:10

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ένας και μόνο δρόμος υπάρχει για τον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
21.06.2025 21:57
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ο μοναδικός δρόμος προς τη σίγουρη αποτυχία

Θόδωρος Χαστάς
20.06.2025 14:05
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ο λόγος του Πόντιου…

Σωτήρης Μήλιος
18.06.2025 10:09
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Το συμβόλαιο του Ντέλια και η προοπτική του OPEN

Κώστας Βασιλόπουλος
16.06.2025 21:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ζητείται ηρεμία…

Μάνος Τσαλγατίδης
15.06.2025 21:06
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Με… νεροπίστολα και σφεντόνες δεν μπορείς να κερδίσεις τα πυρηνικά

Σωτήρης Μήλιος
10.06.2025 16:52

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?