inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Χαμόγελα για Σαμπράνο-Μαουρίσιο

Θέλει λίγο χρόνο ακόμα ο Βιεϊρίνια

Πάνος Γεωργογιάννης
04.09.2017 20:39
Share
SHARE

Η Κυριακή ήταν μέρα ξεκούρασης. Την Δευτέρα (04.09) οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στην δουλειά με την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων να απέχει μόλις μία εβδομάδα.

Το προπονητικό πρόγραμμα είχε χαρακτήρα προσαρμογής και περιελάμβανε αρκετή τακτική. Αρχικά οι παίκτες έκαναν προθέρμανση με τρέξιμο και διάφορες ασκήσεις και στην συνέχεια δούλεψαν εναλλάξ σε δύο γκρουπ.

Όσο το ένα έπαιζε «κορόιδο», το άλλο δούλευε με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ στο φινάλε ακολούθησε παιχνίδι σε μικρό γήπεδο.

Νέο πρόσωπο ο Κάρλος Σαμπράνο, ο οποίος έβγαλε κανονικά όλη την προπόνηση, όπως και ο Μαουρίτσιο. Ο  Αντελίνο Βιεϊρίνια  ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και στην συνέχεια έκανε τρέξιμο ατομικά, προκειμένου να φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Όσων αφορά το ιατρικό δελτίο ο Χοσέ Κρέσπο έτρεξε στο γήπεδο και αύριο αναμένεται να αυξήσει την ένταση των προπονήσεων.

Την Τρίτη (05.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στην Νέα Μεσημβρία.

Πηγή: paokfc.gr

 

Ποδόσφαιρο

ΟΦΗ: Κορυφώνει την προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Άρης: Θλάση ο Δώνης

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Επιστρέφουν και οι τελευταίοι διεθνείς

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 00:11

Δούλεψε στην τακτική ενόψει ΟΦΗ

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 22:50

Τι κάνει ο ΠΑΟΚ κόντρα στον ΟΦΗ την 3η αγωνιστική

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 22:10

Κουλιεράκης: «Κάποιες φορές πρέπει να δυσκολευτείς για να πετύχεις»

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 21:38

Μπάσκετ

Eurobasket: Ορδές Ελλήνων στην Λετονία για τον ημιτελικό!

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Ευρωμπάσκετ 2025: Συμπληρώθηκε ο «χάρτης» των ημιτελικών

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 23:25

Μέιμπρεϊ: «Η ιστορία του ΠΑΟΚ με ενέπνευσε»

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 23:06

Πολύτιμη ενίσχυση με Ντάρα Μέιμπρεϊ για τον ΠΑΟΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
10.09.2025 21:22

Το Tasmajdan ντύνεται στα… ασπρόμαυρα για το Παρτιζάν-ΠΑΟΚ (pics)

Όλγα Χιονίδου
10.09.2025 20:28

Ιβάν Ίβκοβιτς στο INPAOK: «Γιορτάζουμε την αδελφοσύνη μας»

Όλγα Χιονίδου
10.09.2025 19:21

Αντίπαλοι

ΟΦΗ: Κορυφώνει την προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Άρης: Θλάση ο Δώνης

Γιάννης Σωτηρίου
11.09.2025 08:36

Πήρε Βούκοτιτς ο ΟΦΗ

Παναγιώτης Κυρικλίδης
10.09.2025 17:30

Φουλάρει για Ουάρντα η ΑΕΛ

Γιάννης Σωτηρίου
10.09.2025 16:50

Εισιτήρια και… οδηγίες των Ισραηλινών για την Τούμπα!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
10.09.2025 15:46

Στον Άρη ο Χακόμπο (pic)

Γιάννης Σωτηρίου
10.09.2025 14:48
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

ΟΦΗ: Κορυφώνει την προετοιμασία ενόψει ΠΑΟΚ
11.09.2025 08:36
Eurobasket: Ορδές Ελλήνων στην Λετονία για τον ημιτελικό!
11.09.2025 08:36
Διάψευση ΑΣ ΠΑΟΚ περί κρυφής συνάντησης με Μυστακίδη
11.09.2025 09:20
Άρης: Θλάση ο Δώνης
11.09.2025 08:36
Επιστρέφουν και οι τελευταίοι διεθνείς
11.09.2025 00:11

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Όταν η ΕΠΟ δεν φοβάται να πάρει αποφάσεις…

Κώστας Βασιλόπουλος
06.09.2025 08:41
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Με αυτό το… πλευρό να κοιμάται

Θόδωρος Χαστάς
01.09.2025 01:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ κέρδισε την ηρεμία του!

Μάνος Τσαλγατίδης
01.09.2025 22:00
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ιβάν, για σένα!

Κώστας Βασιλόπουλος
29.08.2025 20:55
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ήταν στο χέρι του, απλά χρησιμοποίησε όλα… τα δάχτυλα

Θόδωρος Χαστάς
28.08.2025 23:38
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Η εγγύηση… Σαββίδης η πρόκριση και η ενίσχυση

Κώστας Βασιλόπουλος
28.08.2025 13:53

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?