Ενοχλήσεις για Τζάλμα!

Ο Αγκολέζος δεν προπονήθηκε με τους υπόλοιπους

Ημέρα τακτικής ήταν η Δευτέρα (18.09) για τον Ράζβαν Λουτσέσκου και τους ποδοσφαιριστές του. Ο Ρουμάνος τεχνικός δούλεψε επί μέρους στους τομείς της ανασταλτικής λειτουργίας και ανάπτυξης.

Οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ ανάλογα με τη θέση στην οποία αγωνίζονται. Στο ένα κομμάτι του γηπέδου ήταν οι αμυντικογενείς και στο άλλο οι μεσοεπιθετικοί.

Οι πρώτοι έκαναν ασκήσεις γύρω από τις σωστές ομαδικές τοποθετήσεις σε κατάσταση οργανωμένης άμυνας, ενώ οι επιθετικοί επικεντρώθηκαν στην ολοκλήρωση των φάσεων έπειτα από… αυτοματοποιημένη κυκλοφορία της μπάλας.

Στο τέλος τα δύο γκρουπ ενώθηκαν προκειμένου οι μεν και οι δε να «προβάρουν» όσα έκαναν σε καταστάσεις κανονικού παιχνιδιού με τους αμυντικούς να πρέπει να βγάλουν τη μπάλα από την περιοχή τους και τους επιθετικούς να έχουν περιορισμένο χρόνο για το τελείωμα της επιθετικής ενέργειας.

Σε ρυθμούς επανένταξης προπονήθηκε ο Ντόριαν Λεβέκ , ο οποίος ουσιαστικά έβγαλε όλο το πρόγραμμα και σταδιακά θ’ αρχίσει ν’ ανεβάζει ρυθμούς. Ο Τζάλμα Κάμπος ακολούθησε θεραπεία λόγω ενοχλήσεων στον τένοντα του κοιλιακού, ενώ οι Μάριν Λέοβατς , Λέο Μάτος ακολούθησαν θεραπεία κι ατομικό πρόγραμμα αποφόρτισης αντίστοιχα.

Την Τρίτη (19.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

πηγή: paokfc.gr

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Το… big brother του ΠΑΟΚ

ΣΟΚ: Συνελήφθη ο Πρίγιοβιτς

«Ένα 24ωρο στο σπίτι»

Mπαίνει «λουκέτο» στο πρωτάθλημα Σκωτίας

«Έτσι μάθαμε από παιδιά» (video)

O αγαπημένος πορτιέρο του Ζίβκοβιτς

Η Serie A αναβλήθηκε επισήμως

Η μεγάλη κόντρα στο FIFA 20! (Live Stream)

Η αποθεραπεία του Ζαμπά (pic)

Κίνδυνος χρεωκοπίας για 13 ομάδες στη Γερμανία!

Οι ξεχωριστές ευχές στον Ιβάν

Το «ασπρόμαυρο» buzzer beater (video)

Άστραψε και βρόντηξε ο πρόεδρος της UEFA

Πασχαλάκης… non stop! (video)

Αναστέλλεται επ’ αόριστον η Premier League!

Τα… τεστ του Ζαμπά!

Κοιτάει ξανά Μακ η ΑΕΚ

Ο… προβληματισμός του Πέλκα!

Μπαντής: «Νωρίς να μιλάμε για διακοπή»

Ξεχώρισε το αριστούργημα του Ντούγκλας

Όταν ο Μάτος έδειξε τον δρόμο προς τον τελικό!

«Χιόνι, ευκαιρία για… τάκλιν!» (video)

FORZA με αποκλειστικό ρεπορτάζ για τον ΠΑΟΚ!

Προσφέρει την φανέλα του ο Πασχαλάκης! (pic)

Η εξαιρετική εμφάνιση της Κακαμπούκη και το βραβείο

Ξεκινά το ποδόσφαιρο! Αυτό δεν περιμένετε;

Ο Ολυμπιακός θέλει Αουγκούστο

Ντιμπάλα: «Είπα στον Ρονάλντο ότι τον μισούμε»

Kαρφί Δούκα για Αυγενάκη!

Το… όφελος της καραντίνας!

Ο Τσιόδρας είναι ο… Σάκχοφ!

Η θέση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Super League

Επίθεση ΟΣΦΠ στον Μπέο

«Θα δω αγώνα από τη Θύρα 4!»

Πέντε του ΠΑΟΚ στους… ακριβότερους!

Κάθε πέντε μέρες έχει… έλεγχο!

«Νέος… Νέστα ο Μιχαηλίδης»

Φοβερή κίνηση από Ζαγοράκη!

Το… σχολείο του Βαρέλα

Ο ΠΑΟΚ έκανε το Twitter… Τούμπα! (pics)

Κατάργηση του VAR λόγω κορονοϊού!

Σσσσ… Έρχεται! (video)

Η… αποκάλυψη του Σνάουτσνερ για την Κ19

ΣΟΚ: Συνελήφθη ο Πρίγιοβιτς

Δεν θέλει… παύλες ο Μαρινάκης

Τρομερό μήνυμα Σάντος στους Έλληνες!

Η ανατροπή κόντρα στην Δόξα

Λέει… αντίο στην Μίλαν ο Ίμπρα

Σχέδια για ολοκλήρωση της Super League

Ο ΠΑΟΚ ετοιμάζει τουρνουά… Football Manager!

Ομάδα της Κορέας ανακοίνωσε τον Νεϊμάρ

Λολίτα… αρρώστια!

Το… big brother του ΠΑΟΚ

«Ένα 24ωρο στο σπίτι»

«Έτσι μάθαμε από παιδιά» (video)

O αγαπημένος πορτιέρο του Ζίβκοβιτς

Ο Ζίβκοβιτς απλά δεν τον… είδε (video)

Η μεγάλη κόντρα στο FIFA 20! (Live Stream)

Η αποθεραπεία του Ζαμπά (pic)

Το «ασπρόμαυρο» buzzer beater (video)

«Βγαίνουμε από το σπίτι για να… γεννηθεί ΠΑΟΚτσάκι»

Στις 19/4 το ντοκιμαντέρ για τον Τζόρνταν (vid)

«Πάνω απ’ όλα η υγεία των αθλητών»

ΠΣΑΚ: «Υπάρχουν παίκτες με πρόβλημα επιβίωσης»

«Οι επιπτώσεις της καραντίνας στους αθλητές»

«Να μην βρεθούμε ξεκρέμαστοι»

Κοιτάει ξανά Μακ η ΑΕΚ

Δεν θέλει… παύλες ο Μαρινάκης

Επίθεση ΟΣΦΠ στον Μπέο

Ο Ολυμπιακός θέλει Αουγκούστο

Πρόστιμο της UEFA στον ΟΣΦΠ

Ο Κούγιας δεν είχε πρόβλημα με την πολυιδιοκτησία