inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Ο Λουτσέσκου τους βάζει… γκάζια

Όσα έγιναν στην προπόνηση των "ασπρόμαυρων"

Μάνος Τσαλγατίδης
05.10.2017 20:38
Share
SHARE

Οι απώλειες βαθμών μακριά από την Τούμπα έχουν στοιχίσει στον ΠΑΟΚ με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να έχει αναλάβει να διορθώσει τις ατέλειες μέσα από τις καθημερινές προπονήσεις, ώστε η ομάδα να παρουσιάσει καλύτερο αγωνιστικό πρόσωπο.

Με αφορμή τη διακοπή της Super League Σουρωτή, ο Ρουμάνος τεχνικός επανέφερε στο πρόγραμμα τις διπλές προπονήσεις, ώστε οι παίκτες του να… φορτσάρουν σε όλους τους τομείς.

Το πρωί, λοιπόν, το βάρος έπεσε στη δύναμη και τη φυσική κατάσταση μέσα από ασκήσεις με μπάλα.Το απόγευμα, ήταν η σειρά της τακτικής με τους παίκτες να δουλεύουν ξεχωριστά ανάλογα με τη θέση στην οποία αγωνίζονται. Οι αμυντικοί πάνω στην ανασταλτική λειτουργία και οι επιθετικοί στην ανάπτυξη και το τελείωμα των φάσεων.

Μάλιστα, δεν ήταν λίγες οι φορές που ο Λουτσέσκου διέκοψε τις ασκήσεις, έτσι ώστε να υποδείξει στους παίκτες του τα λάθη τους σε έντονο τόνο.

Ο Αχιλλέας Πούγγουρας έμεινε στο γυμναστήριο λόγω ενόχλησης στο ισχίο, ενώ ο Ντόριαν Λεβέκ έχει ανεβάσει ρυθμούς και σταδιακά ενσωματώνεται πλήρως με τους συμπαίκτες του.

Ο Τζάλμα Κάμπος με τον Δημήτρη Λημνιό το πρωί έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας στην πισίνα και τρέξιμο στο γήπεδο, το απόγευμα έβγαλαν ένα απαιτητικό ατομικό πρόγραμμα και σταδιακά θ’ αρχίσουν ασκήσεις με μπάλα. Οι διπλές προπονήσεις θα συνεχιστούν και την Παρασκευή με τους παίκτες του ΠΑΟΚ να γυμνάζονται στις 10:00 και στις 18:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ποδόσφαιρο

Οι εικόνες από το τρίτο φιλικό του ΠΑΟΚ (pics)

Πάνος Γεωργογιάννης
23.07.2025 23:53

«Κλείδωσαν» τα πρώτα φιλικά του ΠΑΟΚ Β

Πάνος Γεωργογιάννης
23.07.2025 23:31

Εδώ Ζαλτμπόμελ day 10 (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
23.07.2025 23:17

Οι νέες μεταγραφές του ΠΑΟΚ Β

Παναγιώτης Κυρικλίδης
23.07.2025 23:02

H νέα σεζόν ξεκίνησε για τον ανανεωμένο ΠΑΟΚ Β

Πάνος Γεωργογιάννης
23.07.2025 22:50

ΠΑΟΚ: «Γκολ, μάχες και συμπεράσματα»

Πάνος Γεωργογιάννης
23.07.2025 22:25

Μπάσκετ

Σάρον Αβραχάμι στο INPAOK: «Αυτός είναι ο Μπεν Μουρ»

Όλγα Χιονίδου
23.07.2025 17:42

Ο όμιλος του ΠΑΟΚ στο FIBA Europe Cup

Όλγα Χιονίδου
23.07.2025 13:35

O Mπεν Μουρ στο πιάτο σας! (videos)

Μάνος Τσαλγατίδης
23.07.2025 11:19

Στον ΠΑΟΚ ο Μπεν Μουρ!

Μάνος Τσαλγατίδης
23.07.2025 14:16

Με Αντετοκούνμπο και Σλούκα η προεπιλογή της Εθνικής Ελλάδας

Γιάννης Σωτηρίου
22.07.2025 15:11

Παραχωρήθηκε στην ΚΑΕ Ολυμπιακός το ΣΕΦ (video)

Γιάννης Σωτηρίου
21.07.2025 20:25

Αντίπαλοι

Ενισχύεται στα μετόπισθεν η Βόλφσμπεργκερ

Γιάννης Σωτηρίου
23.07.2025 16:27

Η ήττα του Παναθηναϊκού πήγε πίσω την Ελλάδα

Γιάννης Σωτηρίου
23.07.2025 11:43

Ήττα στη Σκωτία για τον Παναθηναϊκό (videos)

Γιάννης Σωτηρίου
22.07.2025 23:56

Στο μικροσκόπιο ο «ανανεωμένος» Απόλλων Λεμεσού

Όλγα Χιονίδου
22.07.2025 13:51

«Φαβορί ο ΠΑΟΚ με Βόλφσμπεργκερ αλλά… »

Γιάννης Σωτηρίου
22.07.2025 09:27

Παραχωρήθηκε στην ΚΑΕ Ολυμπιακός το ΣΕΦ (video)

Γιάννης Σωτηρίου
21.07.2025 20:25
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή
24.07.2025 00:02
Οι εικόνες από το τρίτο φιλικό του ΠΑΟΚ (pics)
23.07.2025 23:53
«Κλείδωσαν» τα πρώτα φιλικά του ΠΑΟΚ Β
23.07.2025 23:31
Εδώ Ζαλτμπόμελ day 10 (video)
23.07.2025 23:17
Οι νέες μεταγραφές του ΠΑΟΚ Β
23.07.2025 23:02

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 00:02
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
23.07.2025 16:41
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ο Άγιαξ της Ολλανδίας και ο… Άγιαξ της Ελλάδας!

Σωτήρης Μήλιος
16.07.2025 21:20

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?