Σε… ρυθμούς καλοκαιρινής προετοιμασίας κινήθηκε το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου και την Παρασκευή (06.10) στην Νέα Μεσημβρία, με διπλή δόση δουλειάς και το πρωί και το απόγευμα.
Στο πρωινό πρόγραμμα οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στον τομέα της φυσικής κατάστασης, σε υψηλούς ρυθμούς, με προπόνηση σε τέσσερις βαθμούς. Όλο το πρόγραμμα περιελάμβανε πληθώρα ασκήσεων με μπάλα.
Το απόγευμα δόθηκε περισσότερη έμφαση στο τακτικό κομμάτι, με παιχνίδι με μπάλα σε μικρό χώρο, έξι εναντίον τεσσάρων και για φινάλε οικογενειακό δίτερμα.
Σε ότι αφορά το ιατρικό δελτίο, ο Αχιλλέας Πούγγουρας προπονήθηκε και πάλι ατομικά λόγω των ενοχλήσεων που έχει στο ισχίο, ενώ ο Ντόριαν Λεβέκ συνέχισε το πρόγραμμα σταδιακής επανένταξης στους κανονικούς ρυθμούς της ομάδας.
Οι Τζάλμα Κάμπος και Δημήτρης Λημνιός ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας προκειμένου να ξεπεράσουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.
Ο Δικέφαλος θα προπονηθεί το Σάββατο (07.10) στις 10:00 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στην Νέα Μεσημβρία.
πηγή: paokfc.gr
