inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Αποθεραπεία και… ανάσες

Ημέρα αποκατάστασης για τους παίκτες του ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
21.07.2019 17:10
Share
SHARE

Μία μέρα μετά το φιλικό κόντρα στην Σιντ Τρούιντεν οι παίκτες του Δικεφάλου έπιασαν δουλειά από το πρωί στο Χορστ.

Η μέρα ξεκίνησε με πρωινή προπόνηση. Το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στο κομμάτι της τακτικής, με ασκήσεις και δίτερμα, τα οποία περιελάμβαναν ειδικές οδηγίες πάνω στους τομείς της κυκλοφορίας και της ανάπτυξης.

Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία και ατομική δουλειά εξαιτίας ενοχλήσεων στον προσαγωγό. Η κατάστασή του θα επανακτιμηθεί αύριο, αλλά δεν εμπνέει ανησυχία. Στην προπόνηση δεν συμμετείχε και ο Κάρολ Σφιντέρσκι που ταλαιπωρείται από ίωση.

Οι Χοσέ Μαουρίσιο και Αντελίνο Βιεϊρίνια βγήκαν στο γήπεδο για ασκήσεις και τρεξίματα, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ έμεινε κι αυτός στο γυμναστήριο.

Το απόγευμα της Κυριακής (21.07) οι παίκτες θα μείνουν στο ξενοδοχείο για αποθεραπεία και αποκατάσταση και θα επιστρέψουν στο γήπεδο το πρωί της Δευτέρας (22.07).

Ποδόσφαιρο

Βρούτσης: «Οτιδήποτε χρειαστεί ο ΠΑΟΚ θα λυθεί αμέσως»

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 10:35

«Nα δείξουμε άλλο πρόσωπο κόντρα στον ΠΑΟΚ!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
06.08.2025 10:18

TV με Εθνική Ελλάδας μπάσκετ

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 07:56

«Ο Γιακουμάκης έχει το χάρισμα του γκολ και ισχυρή προσωπικότητα»

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 07:55

Ημέρα με πολύ ΠΑΟΚ

Γιάννης Σωτηρίου
06.08.2025 02:56

Πρώτο δυνατό τεστ για ΠΑΟΚ Β

Μάνος Τσαλγατίδης
05.08.2025 23:54

Μπάσκετ

Από τον ΠΑΟΚ στο Ρέθυμνο ο Σκουλαριώτης

Πάνος Γεωργογιάννης
05.08.2025 17:56

Στο Παλατάκι από… κάθε γωνιά του πλανήτη! (pics)

Όλγα Χιονίδου
05.08.2025 17:25

Μέλβιν: «Ανυπομονώ να ξεκινήσω!» (video)

Όλγα Χιονίδου
05.08.2025 16:01

Μπούτσκος: «Προνόμιο να έχουμε προπονητή τον Ζντοβτς»

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 21:05

Το Παλατάκι γίνεται ακόμη πιο ΠΑΟΚ! (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
04.08.2025 18:58

Εθνική: «Μέσα» και ο Γιάννης Αντετοκούνμπο! (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 17:07

Αντίπαλοι

«Nα δείξουμε άλλο πρόσωπο κόντρα στον ΠΑΟΚ!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
06.08.2025 10:18

Κουχμπάουερ: «Θέλω να αποκλείσουμε τον ΠΑΟΚ!»

Μάνος Τσαλγατίδης
05.08.2025 23:05

Πλήγμα στην Βόλφσμπεργκερ πριν τον ΠΑΟΚ!

Πάνος Γεωργογιάννης
05.08.2025 19:25

Γερμανικά ΜΜΕ: «Ο Παναθηναϊκός λέει ψέματα κι έπαιξε βρώμικο παιχνίδι»

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 20:41

Με αυτούς θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ η Βόλφσμπεργκερ

Πάνος Γεωργογιάννης
04.08.2025 18:36

Μια γεύση από Αράζ και Ομόνοια

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 16:14
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Βρούτσης: «Οτιδήποτε χρειαστεί ο ΠΑΟΚ θα λυθεί αμέσως»
06.08.2025 10:35
«Nα δείξουμε άλλο πρόσωπο κόντρα στον ΠΑΟΚ!»
06.08.2025 10:18
TV με Εθνική Ελλάδας μπάσκετ
06.08.2025 07:56
«Ο Γιακουμάκης έχει το χάρισμα του γκολ και ισχυρή προσωπικότητα»
06.08.2025 07:55
Σον: Γίνεται κάτοικος Λος Άντζελες με μεταγραφή-ρεκόρ
06.08.2025 02:52

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?