H… ρουτίνα του Ντούγκλας (pic)

Ξανά στο γυμναστήριο ο Βραζιλιάνος χαφ

Την δική του ρουτίνα ακολουθεί καθημερινά ο Ντούγκλας Αουγκούστο, που όπως και οι υπόλοιποι συμπαίκτες του «μένει σπίτι» και κάνει ατομικές προπονήσεις, προκειμένου να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση.

Ο Βραζιλιάνος χαφ του ΠΑΟΚ, για ακόμη μια ημέρα βρέθηκε στο γυμναστήριο, προκειμένου να ακολουθήσει το ατομικό πρόγραμμα που του έχει δοθεί από το προπονητικό τιμ του Δικεφάλου.

Ο Ντούγκλας, ανάρτησε και το ανάλογο φωτογραφικό στιγμιότυπο στον λογαριασμό που διατηρεί στο instagram, δείχνοντας την καθημερινή… ρουτίνα που ακολουθεί.

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Διαψεύδει ο ΠΑΣ Γιάννινα τα περί πώλησης

Μαρτυρούν μόνοι τους!

Ο συμβολικός πανηγυρισμός του Τιράμ (video)

Ελ Καντουρί: «Έτοιμοι!» (pic)

Αχώριστοι οι Ζαμπά-Μυστακίδης (pic)

Από 6 Ιουνίου οι αγώνες χωρίς κόσμο

Ο Λημνιός στο… επίκεντρο

Σκέψεις για παρουσία οπαδών στην Serie A

O Βιεϊρίνια, ο Ντε Μπρόινε και ο… Κλοπ

Οι… πρόβες πριν το ντέρμπι

«Ζήσαμε πρωτόγνωρες καταστάσεις»

To… αυτογκόλ του ΟΣΦΠ με Φαραντούρη

Φουλάρουν για το ντέρμπι

«Στη Γερμανία το ΟΣΦΠ-Γουλβς»

«Κομμάτι του ΠΑΟΚ ο Λόραντ»

Η στάση Σαββίδη και η επόμενη μέρα

Άνετη… πρόκριση για Κάνιας!

Πρωτιά και Champions League

«Λημνιός και … Κριστιάνο Ρονάλντο!»

Θέλουν τελικό με κόσμο!

O ΠΑΟΚ δίπλα στην «Σχεδία»!

Διώχνουν νωρίτερα τον Δώνη!

Η τελευταία… συνάντηση (video)

Πέφτει «ψαλίδι» στην ΑΕΚ

Η… ανυπομονησία του ΠΑΟΚ (pics)

«Σοβαρή πρόταση για Τσίντρις από Ελλάδα»

Το… δώρο του Φερέιρα

Ξεφεύγει ο Κάνιας! (pic)

Τόσος κόσμος θα μπει στην Τούμπα με το 20%;

Απουσίες και επιστροφές στην άμυνα

«Αυτή είναι η λύση για τον μπασκετικό ΠΑΟΚ»

Αυτός θα δικάσει τον ΠΑΟΚ στο CAS!

Ανεβάζει… στροφές ο Βέρνμπλουμ

«Ο ΠΑΟΚ θέλει Τσίντρις»

Συνελήφθη ο διαιτητής του ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός!

Ένοχοι αυτοί που χτύπησαν και τον Μίσιτς

Έκλεισε και η Βεργίδου!

Έρχονται εξελίξεις στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ

Ο Φερέιρα τους «τσιτώνει»

«Τίποτα δεν τελείωσε ακόμα»

Ο Ζαμπά αξίζει χειροκρότημα!

«Θα επιστρέψω σύντομα!»

Ο Αλαφούζος τελείωσε τον Δώνη

Όρισε πρόεδρο για ΠΑΟΚ το CAS

To… κάρφωσε ο Βέρνμπλουμ (video)

«Τι πρέπει να προσέξει ο ΠΑΟΚ στο CAS»

«Μου φόρτωναν όλα τα δεινά»

Ο Βιεϊρίνια πήρε… πρόκριση (pic)

Τα… μαθήματα Φερέιρα στους παίκτες (video)

To σήκωσε και έγραψε ιστορία ο Κάνιας

Κίνηση ανθρωπιάς από Ζίβκοβιτς (pic)

«Αυτό περιμένει ο ΠΑΟΚ από το CAS»

Από τον ΠΑΟΚ στην Ιταλία

«Παίζω όπου θέλει ο προπονητής»

Ελ Καντουρί: «Έτοιμοι!» (pic)

Αχώριστοι οι Ζαμπά-Μυστακίδης (pic)

Ο Λημνιός στο… επίκεντρο

O Βιεϊρίνια, ο Ντε Μπρόινε και ο… Κλοπ

Οι… πρόβες πριν το ντέρμπι

Φουλάρουν για το ντέρμπι

Άνετη… πρόκριση για Κάνιας!

«Ζήσαμε πρωτόγνωρες καταστάσεις»

Η στάση Σαββίδη και η επόμενη μέρα

Επιστροφή στο γήπεδο για Κορασίδες-Νεανίδες μπάσκετ

Οι «ασπρόμαυρες» αναμνήσεις του Τζόουνς

Προς Β’ Εθνική το Ρέθυμνο

Έρχονται εξελίξεις στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ

Ακόμη ένα χάρτινο στον Ολυμπιακό!

Ο συμβολικός πανηγυρισμός του Τιράμ (video)

Σκέψεις για παρουσία οπαδών στην Serie A

Θέλουν τελικό με κόσμο!

Περιβραχιόνιο στη μνήμη του Φλόιντ από τη Σάλκε

Διαψεύδει ο ΠΑΣ Γιάννινα τα περί πώλησης

Μαρτυρούν μόνοι τους!

To… αυτογκόλ του ΟΣΦΠ με Φαραντούρη

«Στη Γερμανία το ΟΣΦΠ-Γουλβς»

Διώχνουν νωρίτερα τον Δώνη!

Πέφτει «ψαλίδι» στην ΑΕΚ