inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
inPAOK Next Level
inPAOK Next Level
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Καραντίνα και… μόνος στο σπίτι!

Ο Ζίβκο Ζίβκοβιτς περιέγραψε την καθημερινότητα του στη FORZA!

Μάνος Τσαλγατίδης
14.04.2020 14:48
Share
SHARE

Ο Ζίβκο Ζίβκοβιτς περιγράφει με κάθε λεπτομέρεια στη FORZA πώς περνάει ένα 24ωρο καραντίνας και αποκαλύπτει, μάλιστα, και το νέο του… ταλέντο!

*** Με όλο αυτό που συμβαίνει με την πανδημία του κορονοϊού είμαστε όλοι αναγκασμένοι να αλλάξουμε τις συνήθειες μας και να μείνουμε σπίτι. Για εμάς τους αθλητές είναι αρκετά δύσκολο αυτό, αφού είμαστε άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να βγάζουν την ενέργεια τους στις προπονήσεις. Οπότε όλο αυτό νιώθουμε να μας… πνίγει.

*** Εγώ συνήθως ξυπνάω γύρω στις 9-9:30, ανάλογα με το αν θα πατήσω το snooze στο ξυπνητήρι μου. Έπειτα θα ετοιμάσω πρωινό και θα το απολαύσω σε απόλυτη ησυχία. Η σύζυγος μου και ο γιος μου είναι στη Σερβία, έχουν μείνει εκεί λόγω της όλης κατάστασης. Οπότε το σπίτι είναι άδειο και υπερβολικά ήσυχο.

*** Γύρω στις 10:30 θα βρεθώ με τον Γιόσιπ Μίσιτς και θα πάμε για τρέξιμο, σε απόσταση ασφαλείας, βέβαια, αφού πρώτα στείλουμε μήνυμα στον ειδικό αριθμό. Έπειτα από μία περίπου ώρα επιστρέφω στο σπίτι και γυμνάζομαι μόνος, με το πρόγραμμα που μου έχει στείλει ο ΠΑΟΚ.

*** Κατά τη 1 θα ξεκινήσω να μαγειρεύω! Όπως ανέφερα και πιο πριν, είμαι πλέον μόνος μου στο σπίτι, οπότε για να φάω θα πρέπει να ετοιμάσω κάτι εγώ. Τώρα που το σκέφτομαι, θα μπορούσα να δηλώσω συμμετοχή στο MasterChef! Έχω γίνει φοβερός μάγειρας. Συνήθως μαγειρεύω ρύζι με κοτόπουλο, ή λαχανικά. Γενικά μαγειρεύω υγιεινά με βάση το διαιτολόγιο που μας έστειλε ο ΠΑΟΚ.

*** Μετά το φαγητό θα μιλήσω είτε μέσω viber, είτε μέσω what’s app με τη σύζυγο μου και το παιδί μου. Συνήθως βάζουμε κάμερα για να τους βλέπω και να με βλέπουν. Μου έχουν λείψει πάρα πολύ.

*** Το απόγευμα, έχει παιχνίδι! Κατά τις 4 με 5, θα παίξω Playstation. Το FIFA 20 και το Call Of Duty τα έχω… λιώσει. Ωστόσο, υπάρχουν και οι μέρες που πηγαίνω στο super market εκείνη την ώρα, αφού πρώτα στείλω τον ανάλογο μήνυμα στον ειδικό αριθμό.

*** Αργότερα το απόγευμα θα βάλω να δω ταινία ή σειρά στο Netflix. Είδα μία φανταστική σειρά τις προάλες και τη συστήνω σε όλους. «Rise of Empires: Ottoman» λέγεται. Γενικά μου αρέσουν οι ταινίες και οι σειρές ιστορικού χαρακτήρα. Βέβαια, έχω… καεί με την σειρά «Elite», που είναι επίσης διαθέσιμη στο Netflix. Επίσης, αυτές τις μέρες σκοπεύω να δω την ταινία με όνομα «42», είναι η ιστορία του πρώτου έγχρωμου παίκτη που έπαιξε baseball στην Αμερική.

*** Το βραδάκι θα μιλήσω και πάλι με τη σύζυγο μου και το παιδί μου, έτσι ώστε να τους δω ξανά στην κάμερα.

*** Στη συνέχεια θα κάνω την… τρίτη προπόνηση μέσα στη μέρα, αφού θα γυμναστώ ξανά με βάση το πρόγραμμα που έχω από τον ΠΑΟΚ. Μου λείπουν αρκετά οι προπονήσεις, όλο αυτό που περνάμε μοιάζει με διακοπές, αλλά δεν είναι διακοπές γιατί δεν μπορείς να είσαι χαλαρός, αφού κάποια στιγμή λογικά θα ξεκινήσουν τα πρωταθλήματα. Βέβαια, εμείς οι ποδοσφαιριστές όταν δεν έχουμε προπονήσεις θέλουμε να προπονηθούμε και όταν προπονούμαστε θέλουμε διακοπές… Δεν βγάζεις άκρη μαζί μας!

*** Μετά τη γυμναστική, θα κάνω μπάνιο και θα κοιμηθώ. Την επόμενη ημέρα το πρόγραμμα είναι και πάλι το ίδιο…

Πηγή : FORZA

Ποδόσφαιρο

Ιταλικά ΜΜΕ: «Η Τζένοα θα κάνει κίνηση για Κοτάρσκι»

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 23:35

«Ο λόγος που θαυμάζω τον Ιβάν Σαββίδη»

Γιάννης Σωτηρίου
29.06.2025 23:24

O ΠΑΟΚ Β περιμένει τους… κομμένους

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 23:17

Το… παράδοξο με τον αριθμό 10!

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 23:18

Ο Σβαμπ ακολούθησε βήματα ΠΑΟΚ για την Κίελ

Γιάννης Σωτηρίου
29.06.2025 21:39

Παβλένκα: «Να δημιουργήσουμε ασπρόμαυρες αναμνήσεις»

Μάνος Τσαλγατίδης
29.06.2025 21:12

Μπάσκετ

Ελεύθερος από τους Μπακς ο Κέβιν Πόρτερ Τζούνιορ

Ευαγγελία Σαράντη
29.06.2025 11:31

Στη λίστα του ΠΑΟΚ ο Κάναντι

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 21:17

Αντίστροφη μέτρηση για τα διαρκείας στον ΠΑΟΚ

Ευαγγελία Σαράντη
28.06.2025 20:27

Έντονες συζητήσεις για τη παραμονή Φόρεστερ!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.06.2025 19:32

Έφερε κι άλλη παίκτρια από ΗΠΑ ο ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
27.06.2025 20:35

Βαγγέλη και Βασιλική να σας ζήσει! (pic)

Δημήτρης Βαφειάδης
27.06.2025 18:48

Αντίπαλοι

Αϊτόρ: «Δεν προκάλεσα τον κόσμο του ΠΑΟΚ!»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
29.06.2025 15:19

Αλμέιδα: «Στη Τούμπα έχασα τον έλεγχο!»

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 19:14

Ανακοίνωσε Τσιριβέγια ο Παναθηναϊκός

Γιάννης Σωτηρίου
28.06.2025 12:15

Ουναΐ ήταν και πάει για τον Παναθηναϊκό

Γιάννης Σωτηρίου
27.06.2025 23:11

Επιστρέφει στην Ελλάδα ο Ζ. Ζίβκοβιτς

Μάνος Τσαλγατίδης
27.06.2025 19:52

Στην Τουρκία ο Γιούρασεκ

Γιάννης Σωτηρίου
27.06.2025 14:48
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Ιταλικά ΜΜΕ: «Η Τζένοα θα κάνει κίνηση για Κοτάρσκι»
29.06.2025 23:35
«Ο λόγος που θαυμάζω τον Ιβάν Σαββίδη»
29.06.2025 23:24
O ΠΑΟΚ Β περιμένει τους… κομμένους
29.06.2025 23:17
Ο Μέσι έριξε σφαλιάρα στον Βιτίνια (video)
29.06.2025 22:49
Το… παράδοξο με τον αριθμό 10!
29.06.2025 23:18

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ένας και μόνο δρόμος υπάρχει για τον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
21.06.2025 21:57
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ο μοναδικός δρόμος προς τη σίγουρη αποτυχία

Θόδωρος Χαστάς
20.06.2025 14:05
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ο λόγος του Πόντιου…

Σωτήρης Μήλιος
18.06.2025 10:09
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Το συμβόλαιο του Ντέλια και η προοπτική του OPEN

Κώστας Βασιλόπουλος
16.06.2025 21:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ζητείται ηρεμία…

Μάνος Τσαλγατίδης
15.06.2025 21:06
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Με… νεροπίστολα και σφεντόνες δεν μπορείς να κερδίσεις τα πυρηνικά

Σωτήρης Μήλιος
10.06.2025 16:52

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?