inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Καραντίνα και… μόνος στο σπίτι!

Ο Ζίβκο Ζίβκοβιτς περιέγραψε την καθημερινότητα του στη FORZA!

Μάνος Τσαλγατίδης
14.04.2020 14:48
Share
SHARE

Ο Ζίβκο Ζίβκοβιτς περιγράφει με κάθε λεπτομέρεια στη FORZA πώς περνάει ένα 24ωρο καραντίνας και αποκαλύπτει, μάλιστα, και το νέο του… ταλέντο!

*** Με όλο αυτό που συμβαίνει με την πανδημία του κορονοϊού είμαστε όλοι αναγκασμένοι να αλλάξουμε τις συνήθειες μας και να μείνουμε σπίτι. Για εμάς τους αθλητές είναι αρκετά δύσκολο αυτό, αφού είμαστε άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να βγάζουν την ενέργεια τους στις προπονήσεις. Οπότε όλο αυτό νιώθουμε να μας… πνίγει.

*** Εγώ συνήθως ξυπνάω γύρω στις 9-9:30, ανάλογα με το αν θα πατήσω το snooze στο ξυπνητήρι μου. Έπειτα θα ετοιμάσω πρωινό και θα το απολαύσω σε απόλυτη ησυχία. Η σύζυγος μου και ο γιος μου είναι στη Σερβία, έχουν μείνει εκεί λόγω της όλης κατάστασης. Οπότε το σπίτι είναι άδειο και υπερβολικά ήσυχο.

*** Γύρω στις 10:30 θα βρεθώ με τον Γιόσιπ Μίσιτς και θα πάμε για τρέξιμο, σε απόσταση ασφαλείας, βέβαια, αφού πρώτα στείλουμε μήνυμα στον ειδικό αριθμό. Έπειτα από μία περίπου ώρα επιστρέφω στο σπίτι και γυμνάζομαι μόνος, με το πρόγραμμα που μου έχει στείλει ο ΠΑΟΚ.

*** Κατά τη 1 θα ξεκινήσω να μαγειρεύω! Όπως ανέφερα και πιο πριν, είμαι πλέον μόνος μου στο σπίτι, οπότε για να φάω θα πρέπει να ετοιμάσω κάτι εγώ. Τώρα που το σκέφτομαι, θα μπορούσα να δηλώσω συμμετοχή στο MasterChef! Έχω γίνει φοβερός μάγειρας. Συνήθως μαγειρεύω ρύζι με κοτόπουλο, ή λαχανικά. Γενικά μαγειρεύω υγιεινά με βάση το διαιτολόγιο που μας έστειλε ο ΠΑΟΚ.

*** Μετά το φαγητό θα μιλήσω είτε μέσω viber, είτε μέσω what’s app με τη σύζυγο μου και το παιδί μου. Συνήθως βάζουμε κάμερα για να τους βλέπω και να με βλέπουν. Μου έχουν λείψει πάρα πολύ.

*** Το απόγευμα, έχει παιχνίδι! Κατά τις 4 με 5, θα παίξω Playstation. Το FIFA 20 και το Call Of Duty τα έχω… λιώσει. Ωστόσο, υπάρχουν και οι μέρες που πηγαίνω στο super market εκείνη την ώρα, αφού πρώτα στείλω τον ανάλογο μήνυμα στον ειδικό αριθμό.

*** Αργότερα το απόγευμα θα βάλω να δω ταινία ή σειρά στο Netflix. Είδα μία φανταστική σειρά τις προάλες και τη συστήνω σε όλους. «Rise of Empires: Ottoman» λέγεται. Γενικά μου αρέσουν οι ταινίες και οι σειρές ιστορικού χαρακτήρα. Βέβαια, έχω… καεί με την σειρά «Elite», που είναι επίσης διαθέσιμη στο Netflix. Επίσης, αυτές τις μέρες σκοπεύω να δω την ταινία με όνομα «42», είναι η ιστορία του πρώτου έγχρωμου παίκτη που έπαιξε baseball στην Αμερική.

*** Το βραδάκι θα μιλήσω και πάλι με τη σύζυγο μου και το παιδί μου, έτσι ώστε να τους δω ξανά στην κάμερα.

*** Στη συνέχεια θα κάνω την… τρίτη προπόνηση μέσα στη μέρα, αφού θα γυμναστώ ξανά με βάση το πρόγραμμα που έχω από τον ΠΑΟΚ. Μου λείπουν αρκετά οι προπονήσεις, όλο αυτό που περνάμε μοιάζει με διακοπές, αλλά δεν είναι διακοπές γιατί δεν μπορείς να είσαι χαλαρός, αφού κάποια στιγμή λογικά θα ξεκινήσουν τα πρωταθλήματα. Βέβαια, εμείς οι ποδοσφαιριστές όταν δεν έχουμε προπονήσεις θέλουμε να προπονηθούμε και όταν προπονούμαστε θέλουμε διακοπές… Δεν βγάζεις άκρη μαζί μας!

*** Μετά τη γυμναστική, θα κάνω μπάνιο και θα κοιμηθώ. Την επόμενη ημέρα το πρόγραμμα είναι και πάλι το ίδιο…

Πηγή : FORZA

Ποδόσφαιρο

Πάτησε Κύπρο ο Μπράντον Τόμας

Γιάννης Σωτηρίου
05.08.2025 08:29

MME Μεξικού: «Ακόμα διαπραγματεύονται ΠΑΟΚ-Κρουζ Αζούλ»

Μάνος Τσαλγατίδης
05.08.2025 00:06

Mπλέκουν ξανά ΠΑΟΚ με Χάουτεκιτ

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 22:37

O Mπάλντε στο… θρανίο

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 22:10

Μια δυνατή «ασπρόμαυρη» προπόνηση

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 21:21

Γερμανικά ΜΜΕ: «Ο Παναθηναϊκός λέει ψέματα κι έπαιξε βρώμικο παιχνίδι»

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 20:41

Μπάσκετ

Μπούτσκος: «Προνόμιο να έχουμε προπονητή τον Ζντοβτς»

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 21:05

Το Παλατάκι γίνεται ακόμη πιο ΠΑΟΚ! (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
04.08.2025 18:58

Εθνική: «Μέσα» και ο Γιάννης Αντετοκούνμπο! (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 17:07

«Δυνατό» φιλικό με Βιλερμπάν για ΠΑΟΚ!

Όλγα Χιονίδου
04.08.2025 15:17

Στο «κόλπο» για την πρόκριση η Εθνική Νέων

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 12:02

Παπαδάκης για ΠΑΟΚ: «Πρώτη φορά το ζω έτσι σε ομάδα»

Ευαγγελία Σαράντη
04.08.2025 12:06

Αντίπαλοι

Γερμανικά ΜΜΕ: «Ο Παναθηναϊκός λέει ψέματα κι έπαιξε βρώμικο παιχνίδι»

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 20:41

Με αυτούς θα αντιμετωπίσει τον ΠΑΟΚ η Βόλφσμπεργκερ

Πάνος Γεωργογιάννης
04.08.2025 18:36

Μια γεύση από Αράζ και Ομόνοια

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 16:14

Η ιστορική «Σελς» στο μονοπάτι του ΠΑΟΚ

Όλγα Χιονίδου
04.08.2025 15:03

Ο ΠΑΟΚ και η ομάδα των… τριών χωρών!

Μάνος Τσαλγατίδης
04.08.2025 14:40

Συμφώνησε με Γιόβιτς η ΑΕΚ

Γιάννης Σωτηρίου
04.08.2025 11:21
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Πάτησε Κύπρο ο Μπράντον Τόμας
05.08.2025 08:29
Τα πρωτοσέλιδα 5/8 (video)
05.08.2025 07:32
MME Μεξικού: «Ακόμα διαπραγματεύονται ΠΑΟΚ-Κρουζ Αζούλ»
05.08.2025 00:06
O Ρονάλντο κάνει τις μεταγραφές της Αλ Νασρ
04.08.2025 23:39
Δανία: Βγήκε MVP και πήρε ως βραβείο… 55 κιλά πατάτες
04.08.2025 23:14

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
28.07.2025 08:28
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?