inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.ΠοδόσφαιροΠροετοιμασία

Μια ημέρα που τα είχε όλα

Όσα έγιναν στην προπόνηση του ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
05.07.2022 22:24
Share
SHARE

Δουλειά σε όλους τους τομείς για τους παίκτες την Τρίτη (05.07) στο Άπελντοορν της Ολλανδίας σε γήπεδο και γυμναστήριο.

Μπορεί το πρόγραμμα να έκανε λόγο για μία προπόνηση το απόγευμα, αλλά το πρόγραμμα ήταν και πάλι… διπλό.

Το πρωί οι παίκτες χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ και δούλεψαν στο γυμναστήριο στους τομείς της φυσικής κατάστασης και της δύναμης.

Μετά σειρά είχε το γήπεδο. Η τακτική, η κυκλοφορία της μπάλας και τα τελειώματα των φάσεων βρέθηκαν σε πρώτο πλάνο, με το τεχνικό επιτελείο να δείχνει στους παίκτες αυτά που θέλει από αυτούς ενόψει Αλκμάαρ.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί αποχώρησε από την προπόνηση με ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο και θα υποβληθεί σε εξετάσεις. Ο Αντρέ Ρικάρντο ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ειδικό πρόγραμμα έκανε ο Νέλσον Ολιβέιρα μετά από χτύπημα που δέχθηκε στη χθεσινή προπόνηση.

Την Τετάρτη (06.07) ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει στις 20:00 την Αλκμάαρ κεκλεισμένων των θυρών, στο τρίτο φιλικό στο βασικό στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας.

πηγή: paokfc.gr

Ποδόσφαιρο

Από την Ξάνθη του Λουτσέσκου στον Λεβαδειακό

Πάνος Γεωργογιάννης
17.09.2025 23:52

Τα εισιτήρια του ΠΑΟΚ-Παναιτωλικός

Πάνος Γεωργογιάννης
17.09.2025 23:16

Κύπελλο Ελλάδος: Η βαθμολογία της League Phase

Πάνος Γεωργογιάννης
17.09.2025 22:57

Οι δηλώσεις Λουτσέσκου on camera (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
17.09.2025 22:36

Παίρνει ως… υπηρεσιακό τον Κόντη ο Παναθηναϊκός

Πάνος Γεωργογιάννης
17.09.2025 22:20

H ντροπιαστική ήττα στη Λιβαδειά… (video)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
17.09.2025 21:29

Μπάσκετ

Μπράουν: «Να είμαστε έτοιμοι και με σωστή νοοτροπία»

Όλγα Χιονίδου
17.09.2025 19:15

Η αποστολή του ΠΑΟΚ για τα προκριματικά του BCL

Όλγα Χιονίδου
17.09.2025 17:07

Οι οδηγίες της ΚΑΕ ΠΑΟΚ για τα εισιτήρια με Ντέρμπι

Όλγα Χιονίδου
17.09.2025 16:12

Βρήκαν τηλεοπτική «στέγη» τα προκριματικά του BCL

Όλγα Χιονίδου
17.09.2025 15:37

Στο Παλατάκι οι εκπρόσωποι Μυστακίδη!

Ευαγγελία Σαράντη
17.09.2025 16:25

«Δυο πόλεις, μια φωνή» (video)

Γιάννης Σωτηρίου
17.09.2025 15:10

Αντίπαλοι

Παίρνει ως… υπηρεσιακό τον Κόντη ο Παναθηναϊκός

Πάνος Γεωργογιάννης
17.09.2025 22:20

Φίλων: «Ανάμεικτα τα συναισθήματα»

Παναγιώτης Κυρικλίδης
17.09.2025 20:59

Διπλό της ΑΕΚ στο «Στ. Μαυροθαλασσίτης» (video)

Γιάννης Σωτηρίου
17.09.2025 18:06

Με Μορόν ο Άρης πέρασε από το Αγρίνιο (video)

Γιάννης Σωτηρίου
17.09.2025 17:54

Οι «11» του Λεβαδειακού (pic)

Γιάννης Σωτηρίου
17.09.2025 16:55

Στα άκρα η κόντρα ΑΕΛ-Πηλαδάκη

Γιάννης Σωτηρίου
17.09.2025 09:51
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Η Παρί «διέλυσε» την Αταλάντα
18.09.2025 00:04
Από την Ξάνθη του Λουτσέσκου στον Λεβαδειακό
17.09.2025 23:52
Ώρα Handball Premier για τον ΠΑΟΚ
17.09.2025 23:32
Τα εισιτήρια του ΠΑΟΚ-Παναιτωλικός
17.09.2025 23:16
Κύπελλο Ελλάδος: Η βαθμολογία της League Phase
17.09.2025 22:57

Blogger

ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Οι σφαλιάρες χρειάζονται, οι μπουνιές αφήνουν σημάδια…

Θόδωρος Χαστάς
17.09.2025 21:42
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Η φετινή διαφορά φαίνεται στον… Λόβρεν!

Σωτήρης Μήλιος
16.09.2025 00:02
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Τα έκανε όλα σωστά εκτός από ένα

Θόδωρος Χαστάς
16.09.2025 07:56
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Όταν η ΕΠΟ δεν φοβάται να πάρει αποφάσεις…

Κώστας Βασιλόπουλος
06.09.2025 08:41
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Με αυτό το… πλευρό να κοιμάται

Θόδωρος Χαστάς
01.09.2025 01:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ κέρδισε την ηρεμία του!

Μάνος Τσαλγατίδης
01.09.2025 22:00

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?