inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.Ποδόσφαιρο

Ένα βήμα πριν την επιστροφή ο Ολιβέιρα

Όσα έγιναν στην προπόνηση του ΠΑΟΚ

Μάνος Τσαλγατίδης
29.07.2022 22:44
Share
SHARE

Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω. Τα δεδομένα δεν αλλάζουν. Ο ΠΑΟΚ είναι εκτός Ευρώπης και καλείται να το διαχειριστεί. Άμεσα και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε να παρουσιαστεί έτοιμος για την έναρξη του πρωταθλήματος.

Να προσαρμοστεί στη νέα τάξη πραγμάτων, να δουλέψει πάνω στο πλάνο του, να αναδιοργανωθεί και να συνεχίσει την πορεία του κρατώντας ό,τι χρειάζεται από αυτή την αποτυχημένη δοκιμασία του με τη Λέφσκι.Η επόμενη μέρα ξεκίνησε από την Παρασκευή (29.07) κιόλας. Γιατί είπαμε. Χρόνος για χάσιμο δεν υπάρχει.

Κάθε λεπτομέρεια είναι σημαντική και ο ΠΑΟΚ το κατάλαβε με πικρό τρόπο. Το ποδοσφαιρικό τμήμα, λοιπόν, δεν σταμάτησε μετά τον αποκλεισμό.

Το απόγευμα άπαντες ήταν στη Νέα Μεσημβρία.Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της αναμέτρησης κόντρα στη Λέφσκι ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης.

Οι υπόλοιποι προπονήθηκαν σε υψηλή ένταση, αρχικά με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, στη συνέχεια με δουλειά στην κυκλοφορία της μπάλας και την ανάπτυξη και στο φινάλε έπαιξαν δίτερμα σε μικρό χώρο.

Ο Ράφα Σοάρες που αποχώρησε με ενοχλήσεις στον δεξί δικέφαλο, το Σάββατο (30.07) θα υποβληθεί σε μαγνητική για να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει.

Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια έκανε ατομικό, στο πλαίσιο της σταδιακής του επανένταξης σε κανονικούς ρυθμούς, ενώ ο μόνος του στο γήπεδο δούλεψε ο Ομάρ Ελ Καντουρί , με τον Γιάννη Μιχαηλίδη να συνεχίζει την αποθεραπεία του.Το Σάββατο (30.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:00 στη Νέα Μεσημβρία.

πηγή: paokfc.gr

Ποδόσφαιρο

Ο Κένι θα παίξει Ευρώπη μετά από οκτώ χρόνια

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 23:59

Η υποχρέωση της Βόλφσμπεργκερ πριν τον ΠΑΟΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 23:22

Ανάσες μετά από δύο εβδομάδες σκληρής δουλειάς

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 23:01

Οι εννιά σκόρερ του ΠΑΟΚ στα φιλικά

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 22:21

Αλύγιστος στην Τούμπα κόντρα σε Αυστριακούς

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 21:47

Sky Sports: «Βρήκε… αντι-Κωνσταντέλια η Στουτγκάρδη»

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 21:26

Μπάσκετ

Στη Μύκονο ο Κάναντι

Γιάννης Σωτηρίου
27.07.2025 17:04

«Φουλάρει» για την τελευταία κρίσιμη μεταγραφή

Όλγα Χιονίδου
27.07.2025 14:08

Η Εθνική Εφήβων έχει… μάχη

Γιάννης Σωτηρίου
27.07.2025 12:25

Φίλλιος: «Χαρούμενος που επέστρεψα στον ΠΑΟΚ»

Ευαγγελία Σαράντη
26.07.2025 13:01

Mπεν Μουρ: «Ο Ζντοβτς έχει νοοτροπία νικητή!»

Μάνος Τσαλγατίδης
25.07.2025 13:50

Άκυρη η απόφαση για 6+2 ξένους από την ΕΟΚ

Γιάννης Σωτηρίου
25.07.2025 11:38

Αντίπαλοι

Η υποχρέωση της Βόλφσμπεργκερ πριν τον ΠΑΟΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
27.07.2025 23:22

«Θετικός στο να πάει Τουρκία ο Μαρσιάλ»

Γιάννης Σωτηρίου
27.07.2025 13:23

Παρελθόν από την ΑΕΛ ο Γιαξής

Πάνος Γεωργογιάννης
26.07.2025 23:33

Αδράνεια στην άμυνα και ισοφάριση από τη Ναϊμέγκεν (video)

Γιάννης Σωτηρίου
27.07.2025 03:40

Η Ναϊμέγκεν ισοφάρισε με πέναλτι (video)

Γιάννης Σωτηρίου
26.07.2025 15:40

Οι «11» της Ναϊμέγκεν (pic)

Γιάννης Σωτηρίου
26.07.2025 14:40
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Ο Κένι θα παίξει Ευρώπη μετά από οκτώ χρόνια
27.07.2025 23:59
Χρυσός και ασύλληπτος o Καραλής
27.07.2025 23:42
Η υποχρέωση της Βόλφσμπεργκερ πριν τον ΠΑΟΚ
27.07.2025 23:22
Ανάσες μετά από δύο εβδομάδες σκληρής δουλειάς
27.07.2025 23:01
Ο Χάτο δεν θέλει να παίξει με τον Άγιαξ
27.07.2025 22:43

Blogger

ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Το ταμείο της προετοιμασίας και το συμβόλαιο που του αξίζει!

Μάνος Τσαλγατίδης
27.07.2025 00:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Η απόλαυση του… χορού στη βροχή

Μάνος Τσαλγατίδης
24.07.2025 23:23
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ενωμένοι για τα επόμενα 100 χρόνια δόξας του ΠΑΟΚ!

Κώστας Βασιλόπουλος
24.07.2025 14:22
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Μιλάμε για μετάλλαξη

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
22.07.2025 00:51
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ βαδίζει προς τη σωστή κατεύθυνση

Μάνος Τσαλγατίδης
20.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Ματέο Σέρα: Αετίσιο μάτι

Σωτήρης Μήλιος
19.07.2025 21:40

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?