inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Άλλα σπορΥπόλοιπα

Μίζιου: «Είμαι ευγνώμων για αυτό το μετάλλιο»

Η αθλήτρια του Δικεφάλου μίλησε για την επιτυχία της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου

Δημήτρης Βαφειάδης
06.07.2024 14:46
Share
SHARE

Για την επιτυχία της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου, τους επόμενους στόχους της, αλλά και την δική της παρουσία στον ΠΑΟΚ, μίλησε στην επίσημη ιστοσελίδα του Α.Σ. ΠΑΟΚ, η αθλήτρια του Δικεφάλου, Φωτεινή Μίζιου.

– Φωτεινή, ήρθε το πρώτο σου μετάλλιο σε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Πώς βίωσες τη στιγμή που κατάλαβες ότι το μετάλλιο είναι πλέον στα χέρια σου;

«Η αλήθεια είναι πως από το περσινό Πανελλήνιο ονειρευόμουν αυτό το μετάλλιο. Στόχευα στο μετάλλιο από τον κλειστό, αλλά ένας τραυματισμός στα τέλη Νοεμβρίου μου χάλασε λίγο τα σχέδια. Όπως μου έλεγε ο κ. Δεληφώτης από μικρή, «όποιος δουλεύει, ανταμείβεται», και δούλεψα πολύ. Δούλεψα από την αρχή της σεζόν μέχρι το τέλος. Κατά τη διάρκεια του τραυματισμού έκανα νοερή προπόνηση και ήμουν σίγουρη πως θα επανέλθω σε πολύ υψηλό επίπεδο και δεν θα με επηρεάσει σχεδόν καθόλου. Όταν κατάλαβα ότι το μετάλλιο είναι πλέον στα χέρια μου, ένιωσα μια γλυκιά ικανοποίηση. Είμαι ευγνώμων για αυτό το μετάλλιο. Αλλά περισσότερο ευγνώμων είμαι για όλα αυτά που πέρασα μέχρι να φτάσει επιτέλους στα χέρια μου!».

– Φέτος έδειξες μεγάλη σταθερότητα σε άλματα άνω των 6 μέτρων. Πώς έφτασες σε αυτή τη σταθερότητα;

«Γενικά, είμαι αθλήτρια της σταθερότητας. Από μικρή σταθεροποιούμαι σε ένα επίπεδο και όλοι οι αγώνες μου είναι πάνω κάτω στο ίδιο μήκος κύματος. Σε αυτό οφείλεται και ο σωστός προπονητικός σχεδιασμός. Κάθε χρονιά θέτω γερές βάσεις για την επόμενη. Πέρα από την προπόνηση, το έχω δουλέψει πολύ και στο μυαλό μου. Το μόνο σίγουρο είναι πως, όπου μπορεί να φτάσει το μυαλό, θα φτάσει αργά ή γρήγορα και το σώμα.

– Έχει ενσωματωθεί μαζί σας στο γκρουπ του κυρίου Μανταρτζίδη και η Δήμητρα Γιλτίδου. Πιστεύεις ότι αυτή η προσθήκη σας βοηθάει στην εξέλιξή σας;

«Σίγουρα βοηθάει, γιατί η μία «τραβάει» την άλλη. Γενικά, το κλίμα στην προπόνηση είναι καλό και χαίρομαι να πηγαίνω».

– Μας ήρθες από την Κέρκυρα στα 18 σου. Σε ποια ηλικία ξεκίνησες το στίβο και τι ήταν αυτό που σε έκανε να τον επιλέξεις;

«Κατάγομαι από ένα χωριό της βόρειας Κέρκυρας, την Αχαράβη. Σίγουρα στο χωριό δεν έχουμε όλες εκείνες τις επιλογές που υπάρχουν στο κέντρο της Κέρκυρας. Είχα ξεκινήσει μπαλέτο και καράτε, αλλά δε μου άρεσε κανένα από τα δύο. Όλοι οι γυμναστές μου στο σχολείο μου έλεγαν να ξεκινήσω στίβο γιατί ήμουν πολύ γρήγορη. Έτσι, στην Γ’ Δημοτικού πήγαμε με τη μαμά μου στο γήπεδο για να ξεκινήσω, αλλά ο κ. Δημήτρης Δεληφώτης δε με δέχτηκε γιατί ήμουν πολύ μικρή. Θυμάμαι χαρακτηριστικά να λέει στη μαμά μου ότι «δεν κάνουμε babysitting εδώ πέρα» και έπρεπε να κάνω υπομονή δύο χρόνια ακόμα. Την επόμενη χρονιά ξαναπήγα, επειδή όλο γκρίνιαζα στη μαμά μου! Πήγαμε στο γήπεδο και απλά με άφησε εκεί χωρίς πολλά πολλά. Τελικά ήμουν όντως καλή και ο κ. Δεληφώτης ενθουσιάστηκε και συμφώνησε να με κρατήσει.
Η αλήθεια είναι πως η αγάπη μου για τον στίβο ήταν τόσο μεγάλη, που μετρούσα τις μέρες για να πάω στην προπόνηση. Εξαρχής με μαγνήτισε το άλμα εις μήκος και δεν το αλλάζω με τίποτα άλλο».

– Τι να περιμένουμε από εσένα για τη νέα σεζόν;

«Σίγουρα τη σταθεροποίηση στα μεγάλα άλματα. Όταν έρχεται η σταθεροποίηση, πάντα ακολουθεί ένα μεγάλο ρεκόρ! Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον προπονητή μου Ανέστη Μανταρτζίδη, που δε σταματάει στιγμή να πιστεύει σε εμένα. Αξίζει ένα τεράστιο ευχαριστώ και ο κ. Βαρυτιμίδης Χάρης, ο οποίος μέσω εξειδικευμένης προπόνησης με βελτίωσε αρκετά στο κομμάτι της ταχύτητας. Ιδιαίτερη θέση στην καρδιά μου έχει ο πρώτος μου προπονητής και πρωταθλητής του ΠΑΟΚ στο παρελθόν, Δημήτρης Δεληφώτης, που με έκανε να αγαπήσω το μήκος και να παλεύω για τα όνειρά μου. Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω και την έφορο του Τμήματος Στίβου, Τάνια Κεραμυδά, που δε χάνει την πίστη της σε όλους εμάς. Όταν τελικά κέρδισα το μετάλλιο στο μήκος, η κ. Κεραμυδά έκλαιγε στην κερκίδα! Νομίζω πως χάρηκε πιο πολύ από εμένα για εμένα (γέλια). Τέλος, ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους εκείνους τους αφανείς ήρωες που δεν με άφησαν να πέσω ποτέ όταν είχα τις μαύρες μου και η ψυχολογία μου ήταν στα τάρταρα».

Ποδόσφαιρο

Παίρνουν… γεύση Βολιάκο-Μπιάνκο

Πάνος Γεωργογιάννης
14.09.2025 00:06

Αντίπαλοι ΠΑΟΚ: Έριξε «τετράμπαλο» η Μακάμπι

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 23:44

Η βαθμολογία της Super League

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 23:11

Έκανε «σεφτέ» ο Βόλος με διπλό στο Αγρίνιο

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 22:36

Βασικός και 90λεπτο ο Ζαφείρης!

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 22:16

Πέρασε από το Περιστέρι ο Άρης

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 22:06

Μπάσκετ

Συνθήματα, καπνογόνα και μια ατμόσφαιρα αξέχαστη (pics+videos)

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 21:31

Αταμάν: «Αυτός που έκανε το post απολύθηκε»

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 19:37

Απολογήθηκαν για το προκλητικό ποστ οι Τούρκοι

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 15:38

Οπαδοί του Ερυθρού Αστέρα επιτέθηκαν σε αυτούς της Παρτιζάν!

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 14:13

Ασπρόμαυρη παράνοια! (video)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
13.09.2025 13:28

Τα στιγμιότυπα ενός ιστορικού φιλικού! (video)

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 20:54

Αντίπαλοι

Αντίπαλοι ΠΑΟΚ: Έριξε «τετράμπαλο» η Μακάμπι

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 23:44

Έκανε «σεφτέ» ο Βόλος με διπλό στο Αγρίνιο

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 22:36

Πέρασε από το Περιστέρι ο Άρης

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 22:06

Αντίπαλοι ΠΑΟΚ: Eπιστροφή στις νίκες για την Μπραν

Πάνος Γεωργογιάννης
13.09.2025 21:51

Εμφατική νίκη του Ολυμπιακού στο Καραϊσκάκης

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 20:05

Αποστολή με Μπαΐνοβιτς για τον ΟΦΗ

Γιάννης Σωτηρίου
13.09.2025 18:46
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Παίρνουν… γεύση Βολιάκο-Μπιάνκο
14.09.2025 00:06
Αντίπαλοι ΠΑΟΚ: Έριξε «τετράμπαλο» η Μακάμπι
13.09.2025 23:44
Στην Βέροια και το δεύτερο ευρωπαϊκό ματς του ΠΑΟΚ
13.09.2025 23:25
Η βαθμολογία της Super League
13.09.2025 23:11
Ανανιάδης: «Ένα τεράστιο ευχαριστώ στον κόσμο του ΠΑΟΚ»
13.09.2025 22:51

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Όταν η ΕΠΟ δεν φοβάται να πάρει αποφάσεις…

Κώστας Βασιλόπουλος
06.09.2025 08:41
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Με αυτό το… πλευρό να κοιμάται

Θόδωρος Χαστάς
01.09.2025 01:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Ο ΠΑΟΚ κέρδισε την ηρεμία του!

Μάνος Τσαλγατίδης
01.09.2025 22:00
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ιβάν, για σένα!

Κώστας Βασιλόπουλος
29.08.2025 20:55
ΑρθρογράφοιΘόδωρος Χαστάς

Ήταν στο χέρι του, απλά χρησιμοποίησε όλα… τα δάχτυλα

Θόδωρος Χαστάς
28.08.2025 23:38
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Η εγγύηση… Σαββίδης η πρόκριση και η ενίσχυση

Κώστας Βασιλόπουλος
28.08.2025 13:53

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?