Με την…αυγούλα! (Pics & vid)

Πρωινό ξύπνημα αρκετά νωρίς περιελάμβανε η σημερινή μέρα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ καθώς το ραντεβού για προπόνηση στη Νέα Μεσήμβρια ήταν στις 8.30. Το πρόγραμμα που ολοκληρώθηκε πριν από λίγο περιείχε ασκήσεις προθέρμανσης χωρίς μπάλα, καθώς και ασκήσεις τοποθέτησης σε θέση άμυνας και επίθεσης. Όλοι οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν ανά θέση στο γήπεδο και ακολούθησαν […]

Πρωινό ξύπνημα αρκετά νωρίς περιελάμβανε η σημερινή μέρα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ καθώς το ραντεβού για προπόνηση στη Νέα Μεσήμβρια ήταν στις 8.30. Το πρόγραμμα που ολοκληρώθηκε πριν από λίγο περιείχε ασκήσεις προθέρμανσης χωρίς μπάλα, καθώς και ασκήσεις τοποθέτησης σε θέση άμυνας και επίθεσης. Όλοι οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν ανά θέση στο γήπεδο και ακολούθησαν συγκεκριμένες κινήσεις, ανάλογα με την κατεύθυνση της μπάλας.

Το κύριο μέρος της προπόνησης ωστόσο, αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση με τους ποδοσφαιριστές να κάνουν τους πρώτους… γύρους για τη νέα σεζόν!

Το επόμενο ραντεβού της ομάδας, είναι στις 19.30 στην Τούμπα για την πρώτη ανοιχτή προπόνηση της χρονιάς.

[youtube id=”Im1FvlfyQ00″]

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Ο Πογκμπά παραδέχθηκε πως έκανε μάγια!

Υψηλές «πτήσεις» στη Σερβία αλλά…

Η γκάφα του Φερνάντο Σάντος

Το… κοντέρ έμεινε χαμηλά γι’ αυτούς

Μεταδόσεις με Nations League

Κυριακή με FORZA! (pic)

Φιλικό συμπερασμάτων για τον ΠΑΟΚ

Τα πρωτοσέλιδα 25/9 (video)

Δεν βιάζονται για Μιχαηλίδη

Το πανόραμα του Nations League

Η ανατροπή ξεκίνησε με τον Αν. Ζίβκοβιτς

Βιεϊρίνια από… Τρίτη

Απάντησε σε Λεβαντόφσκι ο Ζαμπράνο

Ο Λυκογιάννης για τη βαριά ήττα

Νίκη για Ντάντας-Πορτογαλία

Κοντά στη μεταγραφή της ζωής του ο Ρέι

Οι σκέψεις για Κουαλιάτα και Ρικάρντο

Ο Νέσμπεργκ δηλώνει παρών

Τα νεότερα για Σαράφη

Τραγική Αγγλία και υποβιβασμός (videos)

Κίνηση με ρίσκο από Σάκχοφ

Ο ΠΑΟΚ χρειάζεται χρόνο

Βρήκε ομάδα ο Κάτσε

Άτυχος ξανά ο Τσιγγάρας! (pic-video)

Ο Ιταλός που ξετρελάθηκε με την Τούμπα (video)

Λαμία: SΤΟP στους φιλάθλους του ΠΑΟΚ!

Σε σημαντικό συνέδριο ο Φερνάντο Μάτος

Πήρε ταλέντο από τη Φλώρινα ο ΠΑΟΚ

«Ο Ζαμπράνο ήθελε να μου σπάσει τα πόδια!»

Δεν βιάζονται για Μιχαηλίδη

Γκολάρα Ρικάρντο και μάχες (video)

Άνοιξε… μέτωπο στη Νορβηγία ο Περέιρα

Ολυμπιακός: Φεύγει και ο Βρσάλικο;

Νίκη για την Εθνική Ελπίδων με… άρωμα ΠΑΟΚ

Η αξέχαστη απόφαση Βουλινού! (vid-pics)

Το πανόραμα του Nations League

Νίκη με «ασπρόμαυρους» σκόρερ!

Όταν χάθηκε η μεγάλη ευκαιρία (video)

Υψηλές «πτήσεις» στη Σερβία αλλά…

Το… κοντέρ έμεινε χαμηλά γι’ αυτούς

Φιλικό συμπερασμάτων για τον ΠΑΟΚ

Δεν βιάζονται για Μιχαηλίδη

Βιεϊρίνια από… Τρίτη

Μαγική μπαλιά Αντρίγια και γκολ η Σερβία (video)

Νίκη για Ντάντας-Πορτογαλία

BCL: Μαθαίνει τον τελευταίο αντίπαλο ο ΠΑΟΚ

Ο Λυκογιάννης για τη βαριά ήττα

Τον «πλήγωσαν» τα τρίποντα της Καρδίτσας

Φιλική «δοκιμασία» στην Καρδίτσα

Αγγελίδης: «Στόχος η ομοιογένεια»

Ξεμούδιασμα με φιλική νίκη

«Κλείδωσε» το προτελευταίο φιλικό!

Ο Πογκμπά παραδέχθηκε πως έκανε μάγια!

Η γκάφα του Φερνάντο Σάντος

Το πανόραμα του Nations League

Δεν ανησυχούν για Τσιγγάρα στην Τουλούζ

Λάιντνερ: «Ο Άρης ζήτησε τον δανεισμό μου από τον ΟΣΦΠ»

Σούντγκρεν: «Ήξερα ότι o Άρης θα με γαμ@@»

Παναθηναϊκός: Αγωνία για Κώτσιρα ενόψει ΠΑΟΚ

Ολυμπιακός: Φεύγει και ο Βρσάλικο;

Λαμία: SΤΟP στους φιλάθλους του ΠΑΟΚ!

Οριακά με ΠΑΟΚ ο Φαν Βέερτ