Αυξήθηκε η ένταση!

Με μια προπόνηση που ολοκληρώνεται αυτή την ώρα στη Νέα Mεσημβρία συνεχίζεται το πρόγραμμα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ. O Στέφενς φάνηκε διατεθειμένος αν αυξήσει τους ρυθμούς της προπόνησης καθώς η ένταση των ασκήσεων είναι αυξημένη σε σχέση με τις προηγούμενες μέρες. Είναι λογικό άλλωστε να αυξάνεται σταδιακά η ένταση των προπονήσεων που θα κορυφωθεί κατά την […]

Με μια προπόνηση που ολοκληρώνεται αυτή την ώρα στη Νέα Mεσημβρία συνεχίζεται το πρόγραμμα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ. O Στέφενς φάνηκε διατεθειμένος αν αυξήσει τους ρυθμούς της προπόνησης καθώς η ένταση των ασκήσεων είναι αυξημένη σε σχέση με τις προηγούμενες μέρες. Είναι λογικό άλλωστε να αυξάνεται σταδιακά η ένταση των προπονήσεων που θα κορυφωθεί κατά την διάρκεια της προετοιμασίας στην Αυστρία.

Η προπόνηση εκτός της καθιερωμένης προθέρμανσης, που περιείχε τρέξιμο, διατάσεις και ασκήσεις τεχνικής, αφιερώθηκε σε παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο. Το πρόγραμμα τελείωσε με χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο και ασκήσεις αποθεραπείας.

Μόνο ο Δημήτρης Αγγελίδης ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα, καθώς βρίσκεται στο τελευταίο στάδιο αποθεραπείας του, μετά την επέμβαση στο γόνατο, στην οποία υποβλήθηκε στις αρχές του έτους. Για σήμερα έχει προγραμματιστεί και απογευματινή προπόνηση (19:30).

Στο φωτογραφικό στιγμιότυπο τρεις από τους τερματοφύλακες του ΠΑΟΚ σε ένα διάλειμμα της πρωινής προπόνησης.

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Η εμπιστοσύνη του ΠΑΟΚ στους νέους! (pic)

Εκνευρισμένος ο Ματιάσεβιτς! (video)

«Όταν μια χούφτα πρόσφυγες…» (video)

Τρομερός ΠΑΟΚ πέρασε από την Σύρο!

Γκαντεμιά, σύμπτωση ή κάτι άλλο;

Ένας Ολλανδός… άρρωστος με τον ΠΑΟΚ (video)

Οι φωνές του Γκαρσία (video)

«Ήταν καλύτερος και άτυχος…» (video)

MVP ο Μπιτς!

Tρεις στα «πιτς»

Λουτσέσκου: «Γιατί να μην επιστρέψω στην Ελλάδα»

«Από τον Σφιντέρσκι στον Φούντα η Μπολόνια»

Και πώς να χάσει αυτή η ομάδα! (video)

«Τον ήθελε ο ΠΑΟΚ, ανακοινώθηκε από την Νασρ»

Τριλυράκης: «Αυτή η ομάδα σε… φτιάχνει!»

Σοβαρό πρόβλημα με Φερνάντεθ στον Αστέρα

H πρώτη επαφή Ζαγοράκη – Φαν’τ Σχιπ

Ορίστηκε ο τελικός του κυπέλλου!

Κουμεντάκης: «Αυτός είναι ο στόχος μας!»

Παίρνει μεταγραφή ο Πέλκας;

Η αγάπη του Καραϊβάζ για τον ΠΑΟΚ…

Χαμένη ευκαιρία και… έκρηξη Γιαννούλη (video)

Τι συμβαίνει με ΠΑΟΚ-Μπάμπα

Μια φάση, όλη η ζωή του…

Πάει για… φούντο ο Λημνιός (video)

Απρόοπτο με Βαρέλα!

Eτοιμάζει τα εκατομμύρια η Νόριτς

Γλίτωσε την… γκάφα ο Πασχαλάκης (video)

Επιμονή Αργεντίνων για ΠΑΟΚ-Γκαλντάμες

Η απόδοση των παικτών

Το El Clasico ανήκει στη Ρεάλ (videos)

Η ελληνική γκάφα της σεζόν (video)

Ακόμα… κλαίει λόγω ΠΑΟΚ ο Χιμένεθ! (video)

Θέλει να μείνει στον ΠΑΟΚ ο Μπάμπα!

Νέα καμπάνα στον Άρη

Α. Ζίβκοβιτς: «Είμαστε σε δύσκολη θέση!»

Η πρώτη νίκη και η γκολάρα (video)

Α.Σ ΠΑΟΚ: «95 χρόνια περηφάνιας» (video)

«Άδειασε» τον Αγραφιώτη ο Ζαγοράκης

Απίστευτη γκολάρα από Μουλέν! (video)

Live: Αστέρας Τρίπολης-ΠΑΟΚ

Ο Γκαρσία τους θέλει σε εγρήγορση

«Έπιασε» τον εαυτό του ο Σφιντέρσκι

Η βαθμολογία των Play Off

Το ρεκόρ του Κουλούρη στην Τρίπολη (video)

Διακρίσεις για τους παίκτες του ΠΑΟΚ

Το… blooper του Κρμέντσικ στην Τρίπολη (video)

Μπιτς: «Τιμή να συνεχίσω στον ΠΑΟΚ»

Η εμπιστοσύνη του ΠΑΟΚ στους νέους! (pic)

Γκαντεμιά, σύμπτωση ή κάτι άλλο;

Οι φωνές του Γκαρσία (video)

«Ήταν καλύτερος και άτυχος…» (video)

Tρεις στα «πιτς»

«Από τον Σφιντέρσκι στον Φούντα η Μπολόνια»

«Τον ήθελε ο ΠΑΟΚ, ανακοινώθηκε από την Νασρ»

MVP ο Μπιτς!

Λυκογιάννης για Ευρώπη, Γκαρσία και Βιεϊρίνια!

Και πώς να χάσει αυτή η ομάδα! (video)

Τριλυράκης: «Αυτή η ομάδα σε… φτιάχνει!»

«Ήρθα με… γεμάτο ντεπόζιτο»

Ο «κλέφτης» Γκρίφιν!

ΕΟΚ: Οριστικά πρόεδρος ο Βασιλακόπουλος

Σοβαρό πρόβλημα με Φερνάντεθ στον Αστέρα

Μουνάφο: «Είχα τύχη στο 1-1» (video)

Κανονικά με ΠΑΟΚ ο Μπα

Κέρδισε τον Παναθηναϊκό ο Ολυμπιακός

Ζούγκλα το… άδειο Καραϊσκάκης! (pic)

Ένταση στο Χαριλάου