Πρόβλημα ο Λόπεθ!

Η γρήγορη αντίδραση της ομάδας όταν έχει κατοχή της μπάλας ήταν το θέμα της πρωινής προπόνησης που ολοκληρώθηκε πριν από λίγο στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Το σημερινό πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο από τον Χούμπ Στέφενς και τους συνεργάτες του αφιερωμένο στην τακτική σε μια προπόνηση που συνολικά διήρκεσε 2 ώρες! Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση […]

Η γρήγορη αντίδραση της ομάδας όταν έχει κατοχή της μπάλας ήταν το θέμα της πρωινής προπόνησης που ολοκληρώθηκε πριν από λίγο στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Το σημερινό πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο από τον Χούμπ Στέφενς και τους συνεργάτες του αφιερωμένο στην τακτική σε μια προπόνηση που συνολικά διήρκεσε 2 ώρες!

Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση και ακολούθησαν ασκήσεις τεχνικής με έμφαση στην πάσα και την πρώτη επαφή με τη μπάλα με τους ποδοσφαιριστές σε κίνηση.

Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δυο γκρουπ, 5 εναντίον 5 και στο άλλο 6 εναντίον 6 και αγωνίστηκαν σε μισό γήπεδο με συγκεκριμένες εντολές κινήσεων και με δύο επαφές. Στόχος της άσκησης ήταν αφενός η γρήγορη κυκλοφορία, αλλά και το πρέσινγκ στην ομάδα που είχε τη μπάλα, καθώς και η γρήγορη αντίδραση της ομάδας που κέρδιζε την κατοχή.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με αποθεραπεία και αποκατάσταση. Νέο πρόσωπο στις προπονήσεις από σήμερα ο Μίγκελ Βιτόρ που ακολούθησε τον κανονικό ρυθμό της προπόνησης στο μεγαλύτερο μέρος της και στη συνέχεια έτρεξε μόνος του. Προληπτικά μόνος του γυμνάστηκε και ο Ινίγο Λόπεθ, καθώς αισθάνθηκε ενοχλήσεις στο πέλμα. Η κατάσταση του θα εκτιμηθεί το απόγευμα.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και απογευματινή προπόνηση.

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Αυτό το Κύπελλο, το είχανε ταγμένο…

Ξεχώρισε η γκολάρα του Τσόλακ (videos)

Χατζόπουλος: «Δεν αντέχω μόνος θέλω στήριξη!»

Χάντμπολ: Προσπαθεί να συνέλθει από το σοκ

Ρήξη χιαστού υπέστη ο Ιμπραΐμοβιτς!

Τα δεδομένα για την δεύτερη ακραία

Αποχαιρετούν Ρίβερς- Ρένφρο

«Μπλόκο» από Νεϊμάρ

Ακίντα: «Να φτάσουμε σε επίπεδο Champions League!»

Μάχες οπαδών με όπλα στα Τίρανα (video)

Το «κάλεσμα» των ΣΦ ΠΑΟΚ

Κλιμακώνει τις αντιδράσεις του ο ΠΑΟΚ!

«Ενδιαφέρον Ολυμπιακού για Πέλκα»

Γ.Σ. στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ!

Ακολουθεί τον… Ολυμπιακό ο Άρης

Ο αποχαιρετισμός του Goldkeeper (video)

Εθνική με δύο «ασπρόμαυρες»!

Φερέιρα: «Στον ΠΑΟΚ έγινα καλύτερος»

Βαρέλα: «Για τον πατέρα μου, Ράζβαν…»

«Ρώσος» ο Ίβιτς;

Βαρέλα: «Ευχαριστώ, δεν το περίμενα!»

Αυτό το Κύπελλο, το είχανε ταγμένο…

Σελούκ: «Γιατί όχι στον ΠΑΟΚ ο Τζιούμπα;»

Τέταρτος πιο ισχυρός στο ECL ο ΠΑΟΚ

Επαφή ΠΑΟΚ-Άκπομ!

Με το βλέμμα στην επόμενη σεζόν ο Ζαμπά

Τελειώνει από τη Φενέρ ο Πέλκας

Δεν έχει αφήσει το θέμα Κοτάρσκι ο ΠΑΟΚ

Αυτοί που ξεχώρισαν τη φετινή σεζόν

Η αστυνομία έθεσε σε κίνδυνο ζωές ΠΑΟΚτσήδων

Ανοίγει ξανά ο φάκελος συμβόλαια

Ο Λουτσέσκου έστειλε μήνυμα αντεπίθεσης!

Ξεχώρισαν Κούτσιας-Κωνσταντέλιας

Δεν πέρασε καλά ο Νέσμπεργκ

Ποτέ δεν λες αντίο (pics)

Αν. Ζίβκοβιτς: «Τα καλύτερα έρχονται!»

«Αποζημίωση για τους θεατές του τελικού» (vid)

«Συνάντηση Μπότο- Μπεσίκτας»

Οπαδοί της Σίτι επιτέθηκαν στον Όλσεν! (videos)

Καμία ντροπή ο Αϊτόρ (video)

Αντίδραση ΠΑΟΚ για τον τελικό-ντροπή!

Δεν συμπληρώνει ούτε ενδεκάδα η Εθνική

Το… ταμείο του Πέλκα

«Δεν έγινε killer ο Άκπομ»

Ελλάς Ελλάς η χώρα της…

Μόνο ντροπή (video)

Έκανε το επόμενο βήμα ο Λύρατζης!

Μίχελ: «Αυτά θα έλεγα στον Μπότο»

Συνεχίζει non-stop ο Κούρτιτς

Ξεχώρισε η γκολάρα του Τσόλακ (videos)

Κλιμακώνει τις αντιδράσεις του ο ΠΑΟΚ!

Ο αποχαιρετισμός του Goldkeeper (video)

Βαρέλα: «Για τον πατέρα μου, Ράζβαν…»

Βαρέλα: «Ευχαριστώ, δεν το περίμενα!»

Αποφασίζει για Γκαρσία ο Μπότο

Το μεγαλύτερο όφελος της ευρωπαϊκής πορείας

Χατζόπουλος: «Δεν αντέχω μόνος θέλω στήριξη!»

Αποχαιρετούν Ρίβερς- Ρένφρο

Γ.Σ. στην ΚΑΕ ΠΑΟΚ!

Εθνική με δύο «ασπρόμαυρες»!

Απέκτησε 15χρονο ταλέντο ο ΠΑΟΚ! (pic)

Αλλαγή προσέγγισης και πλάνου για τον ΠΑΟΚ

Λοβ: «Φέτος δεν είχαμε χημεία»

Ρήξη χιαστού υπέστη ο Ιμπραΐμοβιτς!

«Μπλόκο» από Νεϊμάρ

Μάχες οπαδών με όπλα στα Τίρανα (video)

«Ρώσος» ο Ίβιτς;

«Ενδιαφέρον Ολυμπιακού για Πέλκα»

Ακολουθεί τον… Ολυμπιακό ο Άρης

Οριστικά στην Ευρώπη ο Άρης

Γιοβάνοβιτς: «Είχαμε την τύχη με το μέρος μας»

Καμία ντροπή ο Αϊτόρ (video)

Του χαρίζουν Κύπελλο και… γήπεδο!