Video από την προπόνηση

Χωρίς απρόοπτα ολοκληρώθηκε μια ακόμα προπόνηση των παικτών του ΠΑΟΚ στο Λέομπεν της Αυστρίας. Πριν την έναρξη της προπόνησης ο Στέφενς κατά την προσφιλή του τακτική μίλησε στους παίκτες και στη συνέχεια ξεκίνησε προθέρμανση. Αμέσως μετά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο TRX ο γυμναστής της ομάδας Ονιέκε δούλεψε αρκετή ώρα με στόχο την ενδυνάμωση συγκεκριμένων σημείων του […]

Χωρίς απρόοπτα ολοκληρώθηκε μια ακόμα προπόνηση των παικτών του ΠΑΟΚ στο Λέομπεν της Αυστρίας. Πριν την έναρξη της προπόνησης ο Στέφενς κατά την προσφιλή του τακτική μίλησε στους παίκτες και στη συνέχεια ξεκίνησε προθέρμανση. Αμέσως μετά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο TRX ο γυμναστής της ομάδας Ονιέκε δούλεψε αρκετή ώρα με στόχο την ενδυνάμωση συγκεκριμένων σημείων του σώματος των παικτών.

Στο τελευταίο σκέλος της προπόνησης οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρούπ και υπό την επίβλεψη των Λόκχαφ και Γεωργιάδη δούλεψαν με την μπάλα. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Πέλκας και Κωνσταντινίδης που δουλεύουν για να καλύψουν το χαμένο έδαφος.

 

[youtube id=”jwauSHTbsqE”]

[youtube id=”ltNNKjSEqpI”]

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Μπέιλ: «Υπάρχουν εξωγήινοι, το ερευνώ»

Η αισιοδοξία του Σφιντέρσκι (video)

Ματσάρες στο EURO

Τα πρωτοσέλιδα της Κυριακής (20/6)

Σκόραρε ο Λέο Ζαμπά! (video)

Έλαμψε σα… Σβαρόσφκι (videos)

Μπαξεβάνου: «Σχολείο για μένα ο ΠΑΟΚ»

Tράνταξε το δοκάρι ο Σφιντέρσκι! (video)

Άγγιξε το γκολ ο Σφιντέρσκι (video)

Μαλεζάς: «Είμαι ευγνώμων για αυτό που βιώνω»

Aνακοίνωσε τη…. βόμβα η Μπαρτσελόνα

Βρήκε ξανά δίχτυα ο Τσόλακ (video)

Τρομερή Γερμανία πάτησε την Πορτογαλία (video)

Θα δει Σφιντέρσκι ο Κρέσπο (pic)

Βασικός με Ισπανία ο Σφιντέρσκι!

Έκρυψαν την μπάλα οι Γερμανοί (video)

Έτσι σήκωσε την κούπα η Κ19 του ΠΑΟΚ (video)

Ανατροπή της Γερμανίας με δύο αυτογκόλ! (videos)

Αρραβωνιάστηκε ο Πέλκας (pic)

Ξεκίνησε το στήσιμο του ΠΑΟΚ Β΄

Βλέπει Ντεϊόλα ο ΠΑΟΚ

Αυτός είναι ο Ντεϊόλα (videos)

«Τσεκάρει Ολίβα ο ΠΑΟΚ»

Σύνδεση ΠΑΟΚ με Γιουνούς Μάλι

Κανένας συμβιβασμός από Λουτσέσκου

Σύνθημα τίτλου από ΠΑΟΚ! (pic)

ΠΑΟΚ, Κάλιαρι και… χαφ

Ακόμα ένας «μνηστήρας» για Πέλκα

Έλαμψε σα… Σβαρόσφκι (videos)

«Ο ΠΑΟΚ δίνει τριετές σε Ντεϊόλα»

Γιουβέντους για Ολιβέιρα! (videos)

Ο ΠΑΟΚ κατά του show του ΑΝΤ1

Αβάσιμη η ένσταση κατά της Νέας Τούμπας

Άγγιξε το γκολ ο Σφιντέρσκι (video)

Σκόραρε ο Λέο Ζαμπά! (video)

To πρόγραμμα μέχρι την Ολλανδία

Οριστικό «ΟΚ» Δήμου για Νέα Τούμπα!

Αγγλία-Σκωτία… Against Modern Football (videos)

Βρήκε ξανά δίχτυα ο Τσόλακ (video)

Το μέλλον του Γκαλίνοβιτς

Γκολάρα τίτλου από τον Γκορτεζιάνι (video)

Επίσημο: Στο «σπίτι» του ο Μπουφόν! (videos)

Με φόρα στους «16» η Ολλανδία (videos)

Μαρκάρισμα βγαλμένο από το WWE στο EURO (video)

Η αισιοδοξία του Σφιντέρσκι (video)

Σκόραρε ο Λέο Ζαμπά! (video)

Tράνταξε το δοκάρι ο Σφιντέρσκι! (video)

Άγγιξε το γκολ ο Σφιντέρσκι (video)

Βρήκε ξανά δίχτυα ο Τσόλακ (video)

Θα δει Σφιντέρσκι ο Κρέσπο (pic)

Βασικός με Ισπανία ο Σφιντέρσκι!

Εξώδικο Βόλου σε NOVA, Cosmote και Super League

Θέλει Χατζηισαΐα ο Ατρόμητος

Πήρε Κώτσιρα ο Παναθηναϊκός

Αβάσιμη η ένσταση κατά της Νέας Τούμπας

Πήρε Κώτσιρα ο Παναθηναϊκός

Champions League: Τα ζευγάρια του δεύτερου προκριματικού