inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Π.Α.Ο.Κ.ΠοδόσφαιροΠροετοιμασία

Νοκ άουτ ο Λάζαρ!

Προβλήματα για Λίνο, Μαντούρο, Σπυρόπουλο

inpaok
12.03.2014 12:29
Share
SHARE

Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση της ομάδας που διεξήχθη στη Νέα Μεσημβρία και ήταν προσανατολισμένη στην τόνωση της φυσικής κατάστασης. Το προπονητικό τιμ ετοίμασε ασκήσεις αρχικά χωρίς μπάλα και στη συνέχεια και με μπάλα, ενώ η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Από την προπόνηση απουσίασε ο Γιάννης Σκόνδρας που παρουσιάστηκε σήμερα στο στρατό και αναμένεται να του παραχωρηθεί ειδική άδεια και ο Λούκας, ο οποίος αντιμετώπιζε προσωπικό πρόβλημα και πήρε άδεια από τον προπονητή.

Ο Νίκος Σπυρόπουλος λόγω μιας μόλυνσης στο πόδι δεν μπόρεσε να προπονηθεί και του χορηγήθηκε φαρμακευτική αγωγή. Λίνο και Μαντούρο ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης και θεραπεία. Δυστυχώς επιβεβαιώθηκαν οι φόβοι για τον τραυματισμό του Κοστίν Λάζαρ, που υπέστη θλάση β´ βαθμού, μικρής όμως έκτασης στους προσαγωγούς, που θα τον αφήσει 3-4 εβδομάδες εκτός ομάδας.

Ακολουθεί και απογευματινή προπόνηση στις 16:00 και πάλι στη Νέα Μεσημβρία.

Ποδόσφαιρο

Μια προσεκτική ματιά στη νέα φανέλα! (pics)

Παναγιώτης Κυρικλίδης
15.07.2025 21:57

Στο PAOK TV το Άγιαξ-ΠΑΟΚ! (pic)

Δημήτρης Βαφειάδης
15.07.2025 21:40

Λόβρεν και Κεντζιόρα πραγματικά… πάγωσαν

Δημήτρης Βαφειάδης
15.07.2025 21:17

Εδώ Ζαλτμπόμελ day 2 (video)

Μάνος Τσαλγατίδης
15.07.2025 20:49

PAOK Inside LIVE: Ειδήσεις από την Ολλανδία και μεταγραφές

Μάνος Τσαλγατίδης
15.07.2025 20:52

Το «τετ α τετ» Καρυπίδη- Τέιλορ (video)

Μάνος Τσαλγατίδης
15.07.2025 20:20

Μπάσκετ

«Νέα παράταση και αναμονή της Βαρέζε για Άπσον»

Όλγα Χιονίδου
15.07.2025 10:47

Τζάκσον: «Να κάνουμε την επόμενη σεζόν αξέχαστη για όλους!»

Όλγα Χιονίδου
14.07.2025 15:22

Στο προσκήνιο για τον ΠΑΟΚ ο Άπσον!

Όλγα Χιονίδου
14.07.2025 13:28

Ισοπέδωσε την Τσεχία η Εθνική Νέων

Πάνος Γεωργογιάννης
13.07.2025 20:05

Ουίλιαμς: «Ενθουσιασμένη που γίνομαι μέλος του ΠΑΟΚ»

Πάνος Γεωργογιάννης
13.07.2025 18:27

«Χτύπημα» με Ντάνι Ουίλιαμς!

Δημήτρης Βαφειάδης
13.07.2025 17:00

Αντίπαλοι

Οδεύει προς Ατρόμητο ο Τσιλούλης

Γιάννης Σωτηρίου
15.07.2025 11:04

Άρης: Ανακοίνωσε Ράτσιτς και Τεχέρο

Γιάννης Σωτηρίου
15.07.2025 08:42

ΑΕΚ: «Έκοψε» Σιμάνσκι, Μήτογλου, Φερνάντες και Τσιλούλη ο Νίκολιτς!

Γιάννης Σωτηρίου
14.07.2025 08:55

Μαρινάκης: «Θα πρέπει να μειωθούν οι ομάδες στη Super League2»

Πάνος Γεωργογιάννης
09.07.2025 21:36

Συνεχίζει στον Κολοσσό ο Καράμπελας

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 17:40

«Χωράφι»: Σε τραγική κατάσταση οι Ζωσιμάδες! (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 14:25
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Γιαννάκης: «Στόχος μας η πρόκριση»
15.07.2025 22:07
Μια προσεκτική ματιά στη νέα φανέλα! (pics)
15.07.2025 21:57
Στο PAOK TV το Άγιαξ-ΠΑΟΚ! (pic)
15.07.2025 21:40
Λόβρεν και Κεντζιόρα πραγματικά… πάγωσαν
15.07.2025 21:17
Εδώ Ζαλτμπόμελ day 2 (video)
15.07.2025 20:49

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

So far, so good στον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
14.07.2025 23:38
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Παιδί για… σπίτι!

Σωτήρης Μήλιος
12.07.2025 00:04
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Αετός μ’ οκτώ κεφάλια…

Σωτήρης Μήλιος
07.07.2025 19:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Καιρός για λίγη ηρεμία!

Μάνος Τσαλγατίδης
05.07.2025 09:15
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

«Θύμα» της επιτυχίας του

Σωτήρης Μήλιος
01.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Έγιναν βήματα αλλά έχει δρόμο μπροστά του

Κώστας Βασιλόπουλος
02.07.2025 07:26

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?