Προπόνηση με ένταση

Ενώ εξακολουθεί να απουσιάζει ο Σαρλς Ιτάνζ

Ολοκληρώθηκε η απογευματινή προπόνηση της ομάδας που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Μεσημβρία και που ως κύριο χαρακτηριστικό της είχε την πολύ μεγάλη ένταση. Η απογευματινή προπόνηση αναλώθηκε σε ασκήσεις τεχνικής, με τους ποδοσφαιριστές να δουλεύουν σε γκρουπ και οικογενειακό διπλό.Συγκεκριμένα, μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε υποομάδες και εξασκήθηκαν στα τελειώματα των φάσεων και την ανάπτυξη με σέντρες σε ασκήσεις που είχαν αυστηρό χρονικό περιορισμό και πίεση. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό σε ολόκληρο το γήπεδο.

Κάποιοι ποδοσφαιριστές προφυλάχθηκαν από την μεγάλη επιβάρυνση, ανάλογα και με τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων. Πέρα από το Δημήτρη Κωνσταντινίδη που εγχειρήστηκε το πρωί επιτυχώς από τονΓιώργο Οικονομίδη, κανείς άλλος δεν απουσιάζει λόγω τραυματισμού. Εξαίρεση ο Σαρλς Ιτάνζ που βρίσκεται στη Γαλλία λόγω οικογενειακού προβλήματος.

Για αύριο έχει προγραμματιστεί μια βραδινή προπόνηση στην Τούμπα, που θα είναι η τελευταία πριν τον τελευταίο φιλικό αγώνα εναντίον της Ίντερ, την Πέμπτη στην Τούμπα.

πηγή: paokfc.gr
  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

«Goal machine» κόντρα στον Ιωνικό

Στα χνάρια του Πρέλεβιτς ο ΝτιΛέο (videos)

Τέλος από την Λειψία ο Μαρς (pic)

Όλα στην… ισορροπία στη Νίκαια!

«Με πάθος για τη νίκη»

Από συμπαίκτες… αντίπαλοι!

Πήρε το πρωτάθλημα στο… 101′!

Τον «πλήγωσε» ο πρώην… (videos)

Με στόχο τη δεύτερη νίκη!

FORZA και την Κυριακή! (pic)

Να βάλει «STOP» στο αρνητικό σερί!

Να συνεχίσουν το σερί κόντρα στον Άρη

Μεταδόσεις με… τριπλό ΠΑΟΚ!

Ετοιμάζεται για Θεσσαλονίκη ο Ζαμπά!

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (5/12)

Η επανένωση της παλιάς φουρνιάς

Οι σκέψεις Λουτσέσκου για Ιωνικό

Κέρδισε ο Ολυμπιακός

Πάλεψε ο ΠΑΟΚ, αλλά… (video)

Ο Ζαμπά επιστρέφει με κάθε επισημότητα

Με αυτούς θα είναι κλειστή η Τούμπα

Ο Λουτσέσκου τους δοκίμασε όλους.

Οι σκέψεις Λουτσέσκου για Ιωνικό

Η ΑΕΛ τα έβαλε με τους οπαδούς της λόγω ΠΑΟΚ

Λουκέτο στην Θύρα 4!

Πέφτει πάνω σε Μπαστάρδο ο ΠΑΟΚ

Θέλει νίκη ένα μήνα μετά!

Ανέλαβε δράση ο Λουτσέσκου (video)

Γράφει νούμερα ο Μπίσεσβαρ

O ΠΑΟΚ ψάχνει νίκη κορυφής

Κάνει έφεση κατά της τιμωρίας ο ΠΑΟΚ

Η επανένωση της παλιάς φουρνιάς

Καμπάνα 1.5 εκατομμυρίου από UEFA σε ΑΕΚ

«Tελείωσαν» τον Νιχάους οι Ολλανδοί

O… νέος ρόλος του Σφιντέρσκι

Γ. Σαββίδης: «Θα τα πούμε τον χειμώνα» (pic)

Φερέιρα αντί Λουτσέσκου στην Ντιναμό;

Στο «κάδρο» o Λάρσεν!

Του έλειψε ο Ίνγκασον (pic)

Έμαθε πρόγραμμα ο ΠΑΟΚ!

Κλειστή η Θύρα 4 με Λίνκολν;

Κέρδισε ο Ολυμπιακός

Το… ξέσπασμα στην γκολάρα του Κούρτιτς (video)

Αποθέωσε Ιβάν ο Χατζόπουλος

Κοίταξε Λουτσέσκου η Αλ Νασρ

«Έφυγε» ο Μόμτσιλο Βούκοτιτς!

Συγκλονίστηκε ο ΠΑΟΚ με τον κόσμο του!

«Goal machine» κόντρα στον Ιωνικό

Όλα στην… ισορροπία στη Νίκαια!

Από συμπαίκτες… αντίπαλοι!

Με στόχο τη δεύτερη νίκη!

FORZA και την Κυριακή! (pic)

Να βάλει «STOP» στο αρνητικό σερί!

Μεταδόσεις με… τριπλό ΠΑΟΚ!

Στα χνάρια του Πρέλεβιτς ο ΝτιΛέο (videos)

Τον «πλήγωσε» ο πρώην… (videos)

Πάλεψε ο ΠΑΟΚ, αλλά… (video)

Μάντζαρης: «Έπρεπε να κερδίσουμε!»

Συγκλονίστηκε ο ΠΑΟΚ με τον κόσμο του!

Λυκογιάννης: «Είμαι απογοητευμένος…» (video)

Δεν έφτασε η υπερπροσπάθεια των δέκα

Τέλος από την Λειψία ο Μαρς (pic)

Πήρε το πρωτάθλημα στο… 101′!

Απίθανη Αταλάντα κρυφοκοιτάει το πρωτάθλημα

H ευκαιρία της χρονιάς από τον Ζότα (video)

Κέρδισε ο Ολυμπιακός

Τέλος από Βόλο ο Αμπασκάλ

Με απουσίες κόντρα σε ΠΑΟΚ ο Ιωνικός

Γκολάρα Διαμαντή και… τέζα ο ΟΣΦΠ (video)

Ο Καρέλης λυτρώνει τον Παναιτωλικό (video)

Ξεκίνημα «φωτιά» στο Βόλος-Παναιτωλικός (videos)