inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
  • JOHNNYBET
Follow US
Ροη

Σύνδρομο… online!

Οι συνέπειες μιας σύγχρονης εξάρτησης

inpaok
21.09.2014 14:35
Share
SHARE

Στις διακοπές σου τσέκαρες συχνά πυκνά το κινητό σου. Το πρωί, με το που θα ξυπνήσεις, το πρώτο πράγμα που θα κάνεις είναι να τσεκάρεις τα επαγγελματικά σου emails. Αγχώνεσαι όταν η μπαταρία του tablet ή του smartphone τελειώνει. Τσατίζεσαι όταν ένα ξενοδοχείο δεν έχει Wi-Fi. Κι αισθάνεσαι λίγο πολύ ανάπηρος εάν πας σε κάποιο μέρος όπου δεν υπάρχει σήμα.

Εάν σου συμβαίνουν όλα αυτά ή τα περισσότερα, λάβε υπόψη σου πως θεωρούνται τυπικά σημάδια ενός συνδρόμου που οι ειδικοί ονομάζουν «στρες του εσαεί συνδεδεμένου» (αγγλιστί “always on”). Μιας χρόνιας εξάρτησης δηλαδή από τις φορητές ηλεκτρονικές συσκευές, που κρατάνε καθέναν από εμάς πάντα σε σύνδεση, αλλά και πάντοτε στην… τσίτα.

Ένα από τα θύματα της σύγχρονης αυτής «νόσου» είναι και ο Αμερικανός προγραμματιστής Κέβιν Χόλες από το Πίτσμπουργκ. Όταν όμως διαπίστωσε ότι περνούσε σχεδόν όλη την ώρα του πάνω από την οθόνη του smartphone του, αφιερώνοντας όλο και λιγότερο χρόνο στη οικογένεια και στους φίλους του, αποφάσισε να πάρει την κατάσταση κυριολεκτικά στα χέρια του.

Έφτιαξε την εφαρμογή Moment, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στον ίδιο και στους υπόλοιπους χρήστες της να καταγράφουν τον χρόνο που ξοδεύουν μπροστά στην οθόνη μίας φορητής ηλεκτρονικής συσκευής και να θέτουν επιτέλους όρια στις… καταχρήσεις, π.χ. με τη λήψη ειδοποιήσεων όταν τα ξεπερνούν.

Την ανάγκη μιας τέτοιας περιχαράκωσης αναγνωρίζουν πλέον μέχρι και μεγάλες εταιρείες. Η γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία Daimler για παράδειγμα έθεσε πρόσφατα σε λειτουργία πρόγραμμα για την αυτόματη διαγραφή των εταιρικών emails από τους λογαριασμούς όσων υπαλλήλων της βρίσκονται σε άδεια. Πρακτικά, ήταν η ίδια η διοίκηση που αποφάσισε να κλείσει σε αυτές τις περιπτώσεις τον «διακόπτη». Και υπάρχει σοβαρός λόγος γι’ αυτό.

«Οι αρνητικές επιπτώσεις του συνδρόμου “always on” είναι ότι το μυαλό δεν ξεκουράζεται ποτέ, ούτε και το σώμα, κι έτσι ο πάσχων είναι σε κατάσταση μονίμου στρες», εξηγεί στο BBC η Δρ. Κριστίν Γκραντ, ψυχολόγος στο Κέντρο Έρευνας Ψυχολογίας, Συμπεριφοράς και Επίτευξης του πανεπιστημίου Coventry της Αγγλίας.

«Κι όσο πιο κουρασμένος είναι κανείς, τόσο πιο εύκολα πέφτει σε λάθη», επισημαίνει, καθώς σε αυτές τις περιπτώσεις «νοσεί κανείς και ψυχικά, και σωματικά. Το άγχος, δε, γιγαντώνεται με την αίσθηση της απώλειας του ελέγχου».

Το αποτέλεσμα, συμπληρώνει ο Μάικλ Ρέντελ -στέλεχος της συμβουλευτικής εταιρείας PricewaterhouseCoopers (PwC)- είναι όλος αυτός ο όγκος πληροφοριών που αφορούν στον χώρο εργασίας «γίνεται όλο και πιο δύσκολα διαχειρίσιμος. Κι έτσι, γίνεται πιο δύσκολη και η λήψη αποφάσεων, πολλοί γίνονται λιγότερο παραγωγικοί κι ακόμη περισσότεροι αισθάνονται εγκλωβισμένοι στο γραφείο».

Τα ευρήματα αυτά καταγράφονται στην τελευταία έρευνα της PwC «Το μέλλον της εργασίας -ένα ταξίδι στο 2022», στην οποία συμμετείχαν 50.000 εργαζόμενοι, από ολόκληρο τον κόσμο. Υπάρχουν βέβαια και οι περιπτώσεις εκείνων που η τεχνολογία του έχει λύσει ουσιαστικά τα χέρια, κυρίως αυτοαπασχολούμενοι ή όσοι εργάζονται εκτός γραφείου.

Πράγματι «τα smartphones και τα tablets εξυπηρετούν τις ευέλικτες μορφές εργασίας, ωφελώντας ισάξια εργαζόμενους κι εργοδότες», παρατηρεί ο Γκράχαμ Λονγκ, υψηλόβαθμο στέλεχος του βρετανικού βραχίονα της Samsung. Υπάρχει λοιπόν μία μέση λύση; Υπάρχει, συμβουλεύει η Δρ. Γκραντ, αρκεί να βρει κανείς το «κλειδί» τις ισορροπίες που τον εξυπηρετούν και τον υπηρετούν, βάζοντας -όπου μπορεί- τα όριά του.

Πηγή: news247.gr

Ποδόσφαιρο

Οι αγκαλιές Λουτσέσκου και τα γκολ στην Ολλανδία (video)

Πάνος Γεωργογιάννης
15.07.2025 00:18

H πρώτη ημέρα του ΠΑΟΚ στο Ζλατμπόμελ

Πάνος Γεωργογιάννης
14.07.2025 23:57

Εδώ Ζαλτμπόμελ day 1 (video)

Μάνος Τσαλγατίδης
14.07.2025 23:25

H «πρώτη» στην Ολλανδία σε εικόνες

Πάνος Γεωργογιάννης
14.07.2025 22:59

Η… τιμωρία σε Μεϊτέ-Μπάμπα (pic)

Πάνος Γεωργογιάννης
14.07.2025 22:17

Ο ξεχωριστός επισκέπτης στην προπόνηση του ΠΑΟΚ (pics)

Μάνος Τσαλγατίδης
14.07.2025 21:46

Μπάσκετ

Τζάκσον: «Να κάνουμε την επόμενη σεζόν αξέχαστη για όλους!»

Όλγα Χιονίδου
14.07.2025 15:22

Στο προσκήνιο για τον ΠΑΟΚ ο Άπσον!

Όλγα Χιονίδου
14.07.2025 13:28

Ισοπέδωσε την Τσεχία η Εθνική Νέων

Πάνος Γεωργογιάννης
13.07.2025 20:05

Ουίλιαμς: «Ενθουσιασμένη που γίνομαι μέλος του ΠΑΟΚ»

Πάνος Γεωργογιάννης
13.07.2025 18:27

«Χτύπημα» με Ντάνι Ουίλιαμς!

Δημήτρης Βαφειάδης
13.07.2025 17:00

Ο Ναν χάρηκε για μεταγραφή του ΠΑΟΚ

Ευαγγελία Σαράντη
13.07.2025 12:40

Αντίπαλοι

ΑΕΚ: «Έκοψε» Σιμάνσκι, Μήτογλου, Φερνάντες και Τσιλούλη ο Νίκολιτς!

Γιάννης Σωτηρίου
14.07.2025 08:55

Μαρινάκης: «Θα πρέπει να μειωθούν οι ομάδες στη Super League2»

Πάνος Γεωργογιάννης
09.07.2025 21:36

Συνεχίζει στον Κολοσσό ο Καράμπελας

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 17:40

«Χωράφι»: Σε τραγική κατάσταση οι Ζωσιμάδες! (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 14:25

Πρώτη προπόνηση με πολύ κόσμο για την ΑΕΛ (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
08.07.2025 21:31

«Κραυγή» αγωνίας των παικτών της Λαμίας!

Γιάννης Σωτηρίου
07.07.2025 17:42
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Οι αγκαλιές Λουτσέσκου και τα γκολ στην Ολλανδία (video)
15.07.2025 00:18
H πρώτη ημέρα του ΠΑΟΚ στο Ζλατμπόμελ
14.07.2025 23:57
So far, so good στον ΠΑΟΚ
14.07.2025 23:38
Εδώ Ζαλτμπόμελ day 1 (video)
14.07.2025 23:25
Οι ΣΦ ΠΑΟΚ αποχαιρέτησαν τον αδικοχαμένο Βασίλη
14.07.2025 23:16

Blogger

ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

So far, so good στον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
14.07.2025 23:38
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Παιδί για… σπίτι!

Σωτήρης Μήλιος
12.07.2025 00:04
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Αετός μ’ οκτώ κεφάλια…

Σωτήρης Μήλιος
07.07.2025 19:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Καιρός για λίγη ηρεμία!

Μάνος Τσαλγατίδης
05.07.2025 09:15
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

«Θύμα» της επιτυχίας του

Σωτήρης Μήλιος
01.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Έγιναν βήματα αλλά έχει δρόμο μπροστά του

Κώστας Βασιλόπουλος
02.07.2025 07:26

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?