Χαμόγελα για Σαμπράνο-Μαουρίσιο

Η Κυριακή ήταν μέρα ξεκούρασης. Την Δευτέρα (04.09) οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στην δουλειά με την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων να απέχει μόλις μία εβδομάδα.

Το προπονητικό πρόγραμμα είχε χαρακτήρα προσαρμογής και περιελάμβανε αρκετή τακτική. Αρχικά οι παίκτες έκαναν προθέρμανση με τρέξιμο και διάφορες ασκήσεις και στην συνέχεια δούλεψαν εναλλάξ σε δύο γκρουπ.

Όσο το ένα έπαιζε «κορόιδο», το άλλο δούλευε με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ στο φινάλε ακολούθησε παιχνίδι σε μικρό γήπεδο.

Νέο πρόσωπο ο Κάρλος Σαμπράνο, ο οποίος έβγαλε κανονικά όλη την προπόνηση, όπως και ο Μαουρίτσιο. Ο  Αντελίνο Βιεϊρίνια  ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και στην συνέχεια έκανε τρέξιμο ατομικά, προκειμένου να φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Όσων αφορά το ιατρικό δελτίο ο Χοσέ Κρέσπο έτρεξε στο γήπεδο και αύριο αναμένεται να αυξήσει την ένταση των προπονήσεων.

Την Τρίτη (05.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στην Νέα Μεσημβρία.

Πηγή: paokfc.gr

 


Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!