Ευχάριστα νέα για Τζάλμα-Λημνιό!

Τα νεότερα από την προπόνηση του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία

Χαμηλές θερμοκρασίες, δυνατός αέρας και βροχή συνέθεσαν ένα άκρως χειμωνιάτικο σκηνικό στην προπόνηση του Σαββάτου στην Νέα Μεσημβρία.

Η προπόνηση περιελάμβανε στο μεγαλύτερο μέρος της ποδόσφαιρο. Μετά την προθέρμανση που περιελάμβανε τρέξιμο και ασκήσεις, οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν παιχνίδια 9 Vs 9 με δύο τζόκερ, αλλά και 10 Vs 10 με τερματοφύλακες.

Οι Τζάλμα Κάμπος , Δημήτρης Λημνιός και Αχιλλέας Πούγγουρας ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα υψηλής έντασης, η κατάστασή τους βελτιώνεται συνεχώς και αναμένεται σύντομα να επιστρέψουν στο κανονικό πρόγραμμα.

Η ομάδα έχει ρεπό την Κυριακή (07.10) από τις προπονήσεις. Το αγωνιστικό τμήμα θα συγκεντρωθεί στην Τούμπα και θα αναχωρήσει για τα Τέμπη όπου θα παραστεί στο ετήσιο μνημόσυνο για τους έξι αδικοχαμένους φιλάθλους της ομάδας, το οποίο θα διεξαχθεί στις 12:00.

πηγή: paokfc.gr

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Ξεχωριστός επισκέπτης για Λημνιό (pics)

To… κάρφωσε ο Ζαμπά (video)

Στο τρέξιμο Ντούγκλας-Ροντρίγκο (video)

Συντηρητικά ο Βέρνμπλουμ (pics+video)

Στόχος το γκολ (pics+videos)

Οι δοκιμές του Αμπέλ (pics+video)

Προπόνηση με… drone (video)

Στο γήπεδο ο Βέρνμπλουμ (pics)

Το… τουρνουά του ΠΑΟΚ (video)

Ο Αμπέλ και η τριάδα στην άμυνα

«Περιμένει Αλ Χιλάλ ο Μαουρίσιο»

Καθημερινά… μαθήματα σε Λημνιό

Γράφουν ξανά για ΠΑΟΚ-Εντουάρντο

Επιστρέφει ο Κοεντράο;

Live Stream: Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ

Βγήκαν τα ζευγάρια του Champions League

Συμφώνησε με Χάβερτς η Τσέλσι αλλά…

Ο απολογισμός του Μαουρίσιο (pic)

O… πανηγυρισμός του Ζίβκοβιτς

Διάψευση Μανωλά για Μέσι

Δουλειά με… αφίξεις!

«Η ζωή σου δεν αλλάζει σε μια μέρα»

Νίκη τετράδας για τις «ασπρόμαυρες»

«Επιτέλους… προπόνηση!» (pic)

Στις 26 Αυγούστου το σεμινάριο των διαιτητών

Νέες εξετάσεις στον ΠΑΟΚ

Επιμένουν για Άκπομ για οι Τούρκοι

Live Stream: ΠΑΟΚ – Σύλλας Αιδηψού

Άλλο ένα τετ α τετ Φερέιρα-Ρέμπε (video)

Στον τελικό ο ΠΑΟΚ!

«Θέλει τον Εντουάρντο ο ΠΑΟΚ»

Τι είναι το Europa Conference League;

Η… επιστροφή του αρχηγού!

Ο Βέρνμπλουμ είναι εδώ!

«Εμείς είμαστε… μεγάλοι»

Σάκχοφ: Χτύπησε την πόρτα του ΠΑΟΚ

Αλήθεια τι μπορούσε να αλλάξει;

Έβαλε STOP στον Σβαμπ ο Πασχαλάκης (video)

Πρεμιέρα με γκολ για Λάμπρου (video)

Έχασε ευρωπαϊκό εισιτήριο η Ελλάδα!

Στην προετοιμασία του ΠΑΟΚ ο Βρακάς!

Η Γούλβς έστειλε τον Ολυμπιακό διακοπές!

Ο… εκτελεστής Σβαμπ

To… άχαστο του Σφιντέρσκι (video)

Το κάζο του αιώνα για Γιουβέντους

Το… σοκ των παικτών με Ράζβαν

«Θέλουμε βελτίωση επιθετικά»

Ξεμπρόστιασε τον Μπέιλ ο Ζιντάν

Θα δοκιμάσει… διαμαντάκι ο ΠΑΟΚ

Γκάζια από τον Φερέιρα (video)

Live: Ατρόμητος-ΠΑΟΚ

Ο… old school Γκαλίνοβιτς (video)

Φοβήθηκε FIFA-UEFA ο Αυγενάκης

Συνεχίζουν τη… δουλειά Αντρέ- Μαουρίσιο (videos)

Εξελίξεις με Παπαδόπουλο!

Διέλυσε τον Πιέρικο ο ΠΑΟΚ

Oι Final-8 του Europa League

Λατρεία για τον ΠΑΟΚ στην Πορταριά!

Ο ξεχωριστός θεατής του ΠΑΟΚ (pics)

Ο Αμπέλ και η τριάδα στην άμυνα

Καθημερινά… μαθήματα σε Λημνιό

Ο απολογισμός του Μαουρίσιο (pic)

O… πανηγυρισμός του Ζίβκοβιτς

«Η ζωή σου δεν αλλάζει σε μια μέρα»

«Επιτέλους… προπόνηση!» (pic)

Νέες εξετάσεις στον ΠΑΟΚ

Live Stream: Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ

Νίκη τετράδας για τις «ασπρόμαυρες»

Live Stream: ΠΑΟΚ – Σύλλας Αιδηψού

Πάει για μετάλλιο ο ΠΑΟΚ!

Live Stream: ΠΑΟΚ – Ηράκλειο

Μπορούσαν αλλά… λύγισαν

Το νέο promo των «ασπρόμαυρων» διαρκείας

Επιστρέφει ο Κοεντράο;

Βγήκαν τα ζευγάρια του Champions League

Συμφώνησε με Χάβερτς η Τσέλσι αλλά…

Διάψευση Μανωλά για Μέσι

Χαμός στον ΟΦΗ για το νέο σήμα

Αγιασμός και… ΠΑΟΚ!

Τζέγκο ο Άρης, Καρακλάγιτς η ΑΕΚ

Κρούσμα κορονοϊού στον Παναιτωλικό

Η Γούλβς έστειλε τον Ολυμπιακό διακοπές!

Αναβολή στην κλήρωση για το μπαράζ Ξάνθης-Απόλλων Σμύρνης