inpaok.cominpaok.cominpaok.com
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Font ResizerAa
inpaok.cominpaok.com
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Ποδόσφαιρο
    • Π.Α.Ο.Κ
    • Π.Α.Ο.Κ. Β
    • Ακαδημίες
    • Γυναικείο
    • Αντίπαλοι
    • Διάφορα
    • Προετοιμασία
    • Διεθνή
    • Μεταγραφές
  • Μπάσκετ
  • Άλλα σπορ
    • Βόλεϊ
    • Πόλο
    • Χάντμπολ
    • Υπόλοιπα
  • Αρθρογράφοι
    • Κώστας Βασιλόπουλος
    • Θόδωρος Χαστάς
    • Μάνος Τσαλγατίδης
    • Σωτήρης Μήλιος
    • Κλεάνθης Βαλαρούτσος
    • Κωστής Τσατσαρός
  • Multimedia
    • INPAOK – VIDEO
    • INPAOK – ΕΙΚΟΝΕΣ
    • INPAOKTV
  • Διάφορα
    • Π.Α.Ο.Κ Ρετρο
    • Συνεντεύξεις
    • Π.Α.Ο.Κ Fans
  • Black Room
  • KGB
  • Στοίχημα
  • inLIFE
Follow US
Αντίπαλοι

Φουλ πρόγραμμα ενόψει ΠΑΟΚ

Πώς συνεχίζει την προετοιμασία της η Ξάνθη

Πάνος Γεωργογιάννης
20.11.2018 17:29
Share
SHARE

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία της Ξάνθης για την αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη, για την 11η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας.

Προπονητικό επιτελείο και ποδοσφαιριστές της ακριτικής ομάδας συγκεντρώθηκαν στα γήπεδα στα Πηγάδια και ακολούθησαν το πρόγραμμα της ημέρας.

Ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο και ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, pressing, κατοχή μπάλας και γρήγορη μετάβαση από το αμυντικό στο επιθετικό κομμάτι, περιλάμβανε το ασκησιολόγιο με τον Μίλαν Ράσταβατς και τους συνεργάτες του να δίνουν τις οδηγίες τους.

Ατομικά προγράμματα ακολουθούν οι Σιλά, Αλμέιδα, Φασίδης και Ντε Λούκας, ενώ σήμερα το απόγευμα αναμένεται στην Ξάνθη ο Κασά Καμαρά που επιστρέφει από τις υποχρεώσεις της Εθνικής Μαυριτανίας.

Ποδόσφαιρο

Πρώτο «ξεμούδιασμα» με τον Πανσερραϊκό!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
09.07.2025 13:06

Αυτό είναι το πρόγραμμα των φιλικών του ΠΑΟΚ!

Όλγα Χιονίδου
09.07.2025 13:01

Κουβεντίδης: Η Νέα Τούμπα, οι μεταγραφές και ο ρόλος Σαββίδη

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 12:38

Διπλό «ραντεβού» στη Νέα Μεσημβρία

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 12:21

ΠΑΟΚ Β: Παραχωρεί παίκτες, αλλά δεν τους… ξεχνάει

Σωτήρης Μήλιος
09.07.2025 11:48

Αυτή είναι η νέα επίσημη μπάλα της Super League (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
09.07.2025 11:05

Μπάσκετ

Μπράουν: «Συναρπαστικό να είσαι σε μια ομάδα όπως ο ΠΑΟΚ»

Μάνος Τσαλγατίδης
08.07.2025 14:04

Στον ΠΑΟΚ η Κυπριανού

Δημήτρης Βαφειάδης
07.07.2025 11:16

Γνωρίζει από προκριματικά BCL ο Μπράουν (videos)

Όλγα Χιονίδου
06.07.2025 20:23

Κόνιαρης: «Ο ΠΑΟΚ είναι το δεύτερο σπίτι μου…»

Όλγα Χιονίδου
06.07.2025 18:57

Ο ΠΑΟΚ δίνει… γεύση από Μπράουν! (video)

Γιάννης Σωτηρίου
06.07.2025 18:56

Ανακοίνωσε Μπράουν ο ΠΑΟΚ!

Μάνος Τσαλγατίδης
06.07.2025 17:17

Αντίπαλοι

Πρώτη προπόνηση με πολύ κόσμο για την ΑΕΛ (pics)

Γιάννης Σωτηρίου
08.07.2025 21:31

«Κραυγή» αγωνίας των παικτών της Λαμίας!

Γιάννης Σωτηρίου
07.07.2025 17:42

Πλήγμα στην ΑΕΚ με Καλοσκάμη

Πάνος Γεωργογιάννης
06.07.2025 23:53

Εννέα προσφυγές στον ΠΑΣ Γιάννινα!

Παναγιώτης Κυρικλίδης
06.07.2025 18:43

Στα χέρια του Δρόσου η Παναχαϊκή

Γιάννης Σωτηρίου
06.07.2025 15:59

Ανακοίνωσε Πενράις η ΑΕΚ

Πάνος Γεωργογιάννης
05.07.2025 19:32
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp

Δημοφιλή

Πρώτο «ξεμούδιασμα» με τον Πανσερραϊκό!
09.07.2025 13:06
Αυτό είναι το πρόγραμμα των φιλικών του ΠΑΟΚ!
09.07.2025 13:01
Κουβεντίδης: Η Νέα Τούμπα, οι μεταγραφές και ο ρόλος Σαββίδη
09.07.2025 12:38
Διπλό «ραντεβού» στη Νέα Μεσημβρία
09.07.2025 12:21
Αυτοί είναι οι καλύτεροι αμυντικοί όλων των εποχών (pic)
09.07.2025 12:13

Blogger

ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

Αετός μ’ οκτώ κεφάλια…

Σωτήρης Μήλιος
07.07.2025 19:05
ΑρθρογράφοιΜάνος Τσαλγατίδης

Καιρός για λίγη ηρεμία!

Μάνος Τσαλγατίδης
05.07.2025 09:15
ΑρθρογράφοιΣωτήρης Μήλιος

«Θύμα» της επιτυχίας του

Σωτήρης Μήλιος
01.07.2025 22:39
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Έγιναν βήματα αλλά έχει δρόμο μπροστά του

Κώστας Βασιλόπουλος
02.07.2025 07:26
ΑρθρογράφοιΚλεάνθης Βαλαρούτσος

Κάτι κινείται επιτέλους

Κλεάνθης Βαλαρούτσος
30.06.2025 20:03
ΑρθρογράφοιΚώστας Βασιλόπουλος

Ένας και μόνο δρόμος υπάρχει για τον ΠΑΟΚ

Κώστας Βασιλόπουλος
21.06.2025 21:57

KGB

KGB

Σαββίδης και ΠΑΟΚ ενοχλούν!

inpaok
03.12.2023 20:12

BLACK ROOM

Black Room

Η «πράσινη» αγωνία ενόψει Τούμπας και ο Κουλιεράκης

inpaok
29.09.2022 12:51
INPAOK.COM

Κατηγορίες

Σχετικά με εμάς

Το www.inpaok.com δημιουργήθηκε τον Μάιο του 2013 με σκοπό να καλύψει το κενό στην διαδικτυακή ενημέρωση των φιλάθλων του ΠΑΟΚ. Σε μικρό χρονικό διάστημα απέκτησε χιλιάδες καθημερινούς αναγνώστες, χιλιάδες φίλους στα social media ενώ παράλληλα ανέπτυξε φιλανθρωπικές αλλά και αγωνιστικές δράσεις στηρίζοντας τον μηχανοκίνητο αθλητισμό. Όλα αυτά τα στοιχεία το έχουν καθιερώσει ως την πιο ενημερωμένη, σύγχρονη και διαδραστική ιστοσελίδα της ομάδας του ΠΑΟΚ.

Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • Εταιρία
  • Πολιτική Απορρήτου & Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Διαφήμιση
  • Προϊόντα
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents
Συνεργασία

Nine Casino

Τα καλυτερα online casino

© inpaok.com | All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?