Προπόνηση με… τούρτα και τακτική

Όσα έγιναν στο PAOK Sports Arena

Η πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ τα είχε όλα. Πληρότητα για πρώτη φορά από το ξεκίνημα της προετοιμασίας, απαιτητικό πρόγραμμα και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης και τούρτα γενεθλίων στο τέλος…

Ο Κώστας Φλεβαράκης για πρώτη φορά, στις 7 Σεπτεμβρίου, τρεις μόλις εβδομάδες πριν ξεκινήσει το πρωτάθλημα, είδε για πρώτη φορά όλους τους παίκτες στο γήπεδο. Με τον Best ωστόσο να έχει φτάσει στη Θεσσαλονίκη λίγες ώρες νωρίτερα και τους ξένους παίκτες να προστίθενται καθημερινά στο πρόγραμμα της ομάδας, χρειάζονται μερικές ημέρες ακόμη για την πρώτη προπόνηση με πληρότητα στο 100%.

Το πρόγραμμα της ομάδας ξεκίνησε με ασκήσεις τακτικής και μπάσκετ και ολοκληρώθηκε με απαιτητικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης υπό την επίβλεψη του γυμναστή του ΠΑΟΚ Παναγιώτη Βασιλείου.

Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με μία έκπληξη για τον JeQuan Lewis που έχει σήμερα τα γενέθλιά του. Ο Αμερικανός δέχθηκε τις ευχές από όλη την ομάδα, έσβησε τα κεράκια που υπήρχαν στην τούρτα έκπληξη της ομάδας, στην πρώτη ουσιαστικά ημέρα που όλοι οι παίκτες του ΠΑΟΚ βρέθηκαν στο γήπεδο.

Το πρόγραμμα της ομάδας συνεχίζεται χωρίς ρεπό και με προπόνηση το απόγευμα της Κυριακής (18:00) στο PAOK Sports Arena

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Το ντέρμπι έκανε… δώρο σε ΠΑΟΚ

Ο υπεραναλυτικός Αμπέλ Φερέιρα

Μολότοφ και δακρυγόνα στο ΟΑΚΑ! (pics)

«Ο προπονητής γνωρίζει τα πάντα!» (video)

Χάος και επεισόδια στη Νέα Σμύρνη (pics)

Πλησιάζει την… κατοστάρα ο Λημνιός

Μεταγραφή για τον ΠΑΟΚ!

Στην… αναμονή ο Καντουρί

Γαϊτανίδης η επιστροφή!

«Είμαι… 80% ευχαριστημένος»

«Πάτησε» τον Άρη ο Παναιτωλικός

Ακόμη να πάρει θέση ο Αυγενάκης

Ένας γύρος χωρίς γκολ για τον ΠΑΟΚ

Μίσιτς και Εσίτι… κατέβασαν ρολά (video)

«Καθάρισε» την Ηλιούπολη ο ΠΑΟΚ!

Live: ΠΑΟΚ-Ηλιούπολη

«Ότι καλύτερο μπορούμε με ΠAO και Σαραγόσα»

Μήνυση στον ΟΣΦΠ για το ρατσιστικό παραλήρημα

Μέσα Σμιθ και Μαργαρίτης

«Σίφουνας» ο ΠΑΟΚ και στο Μεσολόγγι!

Ατάκες – φωτιά από τον Σαββίδη

«Ο στόχος παραμένει ο ίδιος»

Επέστρεψε με.. πεντάρα!

«Κρίθηκε στην λεπτομέρεια»

«Η πιο ολοκληρωμένη ομάδα ο ΠΑΟΚ»

Απίθανο περιστατικό με Λούκας! (video)

Το… έκαψαν στην Αθήνα (video)

«Οργή και αγανάκτηση για την επίθεση σε Σαββίδη»

Όχι έτσι ρε ΠΑΟΚ…

Έβαλαν «φωτιά» στην Αθήνα οι ΠΑΟΚτσήδες!

Επική απάντηση Δούκα σε Μαρινάκη (pic)

Παγκόσμιος ξεσηκωμός υπέρ Ιβάν!

Πεντακάθαρο το γκολ του Μάτος! (vid)

Αποστομωτική απάντηση Σαββίδη σε ΟΣΦΠ (pic)

«Μαρινάκη φύγε πριν σε ξεράσει η πατρίδα»

Ο Κολοσσός βάζει σε περιπέτειες τον ΠΑΟΚ

Στήριξη Πασχαλάκη σε Σαββίδη! (video)

Ποντιακή συνέντευξη τύπου λόγω Ιβάν!

Nέο πρόβλημα με Κρέσπο

Ετοιμάζει «πραξικόπημα» στην ΕΠΟ ο Αυγενάκης

«Απαιτούμε δημόσια συγνώμη στον Ιβάν Σαββίδη»

Τι εννοεί ο Κούγιας;

«Έπρεπε ήδη ο εισαγγελέας να ασκήσει δίωξη»

Νέα ευκαιρία για Ροντρίγκο

Η μπηχτή ΠΑΟΚ για Ολυμπιακό

Ατάκες – φωτιά από τον Σαββίδη

Έκαναν τη νύχτα-μέρα οι ΠΑΟΚτσήδες (videos)

Το βιολί… βιολάκι ο Ολυμπιακός!

ΟΣΦΠ: Πρωταθλητής στον ρατσισμό!

«Μόνοι εναντίον όλων μέχρι το τέλος»

Η περηφάνια του Μάντζιου για τον Πασχαλάκη

«Καρφώνονται» μόνοι τους…

«Απορρίπτουμε κάθε αίτημα παραχώρησης εισιτηρίων»

Συγκινητικό αντίο από Ουίγκινς

Ο υπεραναλυτικός Αμπέλ Φερέιρα

«Ο προπονητής γνωρίζει τα πάντα!» (video)

Πλησιάζει την… κατοστάρα ο Λημνιός

Στην… αναμονή ο Καντουρί

Γαϊτανίδης η επιστροφή!

Μίσιτς και Εσίτι… κατέβασαν ρολά (video)

Ατάκες – φωτιά από τον Σαββίδη

«Ότι καλύτερο μπορούμε με ΠAO και Σαραγόσα»

Μέσα Σμιθ και Μαργαρίτης

«Ο στόχος παραμένει ο ίδιος»

«Κρίθηκε στην λεπτομέρεια»

Όχι έτσι ρε ΠΑΟΚ…

Για τη νίκη στον… τελικό ο ΠΑΟΚ!

Προπόνηση χωρίς Μαργαρίτη-Σμιθ

Έκαναν περιγραφή γυμνοί λόγω ζέστης (video)

Άγρια επεισόδια στο Βαλένθια-Μπαρτσελόνα

Μαζική αποχώρηση οι οπαδοί της Γιουνάιτεντ!

Υπέγραψαν παίκτη 74 ετών!

Το ντέρμπι έκανε… δώρο σε ΠΑΟΚ

Μολότοφ και δακρυγόνα στο ΟΑΚΑ! (pics)

Χάος και επεισόδια στη Νέα Σμύρνη (pics)

«Πάτησε» τον Άρη ο Παναιτωλικός

Μήνυση στον ΟΣΦΠ για το ρατσιστικό παραλήρημα

«Η πιο ολοκληρωμένη ομάδα ο ΠΑΟΚ»