Δουλεύει τελειώματα ενόψει ΠΑΟΚ

Όσα συνέβησαν στην προπόνηση του ΟΦΗ

Με μοναδικές απουσίες αυτές των Miguel Mellado και Παναγιώτη Δεληγιαννίδη, ολοκληρώθηκε άλλη μια ημέρα προετοιμασίας του ΟΦΗ ενόψει του εντός έδρας αγώνα του Σαββάτου (9/11, 19:30) με τον ΠΑΟΚ.

Ο Miguel Mellado δεν προπονήθηκε καθώς έχει υποβληθεί σε αρθροσκόπηση στο γόνατο του δεξιού ποδιού. Ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση με ασκήσεις κινητικότητας και δυναμικές διατάσεις, ασκήσεις μεταβιβάσεων και ασκήσεις με τελειώματα φάσεων.

Η επόμενη προπόνηση του ΟΦΗ έχει προγραμματιστεί για αύριο, Παρασκευή (8/11), στις 16:00, μετά το τέλος της οποίας θα ανακοινωθεί η αποστολή για το ματς με τον ΠΑΟΚ.

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Ανυπόμονος ο Μαουρίσιο (pic)

Εκλογές στην ΕΠΟ έως τις 14 Οκτωβρίου

Παίρνει αποφάσεις η Super League

«Ο ΠΑΟΚ διεκδικεί και τους δύο τίτλους»

Το «Αλάνι» κόντρα στον Πρίγιο (videos)

Θρήνος για Γκατούζο…

Ο ΠΑΟΚ κατά της πειρατείας!

«Δεν περίμενα ότι θα κρατήσει τόσα χρόνια»

Τι ήθελε στην ΕΠΟ ο Κούγιας;

Τακτική ενόψει ντέρμπι!

Συνεχίζει στην Ελβετία ο Φιλίποφ!

Δεν ξεχνούν τον Ολιβέιρα (pics)

«Τα σημεία που αθωώνουν τον ΠΑΟΚ!»

«Λέμε όχι στον ρατσισμό» (pic)

«Εθνικός κωλοτούμπας ο Κούγιας!»

«Κάθε ζωή μετράει!» (pic)

«Κατασκευασμένες συκοφαντίες!»

«Τελειώνει» του Μπότη στην Ίντερ!

«Στις πιο καυτές έδρες του κόσμου!»

Φαν Ντάικ: «Είχα γράψει τη διαθήκη μου!»

Έτσι θα πορευτεί το πόλο του ΠΑΟΚ

Ζαμπά: «Μην υποκλίνεστε σε κανέναν»

Στην έξοδο (και) ο Ιντεγιε

Μοιρασμένες… πρεμιέρες

«Ο Τάισον μπορεί να πεθάνει μέσα στο ρινγκ!»

Ιταλός ερωτεύτηκε τον ΠΑΟΚ!

Οι Κινέζοι δεν πήραν Ρονάλντο στη Μίλαν!

Ετοιμάζεται νέα λίγκα μπάσκετ στα Βαλκάνια!

Ο ΠΑΟΚ δεν θα μείνει στο Μakedonia Palace!

Ανεβάζει… στροφές ο Βέρνμπλουμ

«Ο ΠΑΟΚ θέλει Τσίντρις»

Μαρτυρούν μόνοι τους!

Τέλος τα γραφεία της ΠΑΕ Ξάνθη από το Σαλέ

Αυτή είναι η συμφωνία ΠΑΟΚ-παικτών!

Συνέντευξη-σοκ για το Noor One

Ο Ζαμπά αξίζει χειροκρότημα!

Έδειξε ενδεκάδα για Τούμπα ο Μαρτίνς

«Μην δώσετε άδεια στον Άρη!»

Με 80 άτομα το ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός!

Μπαίνουν σε mood ντέρμπι

Η στάση Σαββίδη και η επόμενη μέρα

«Τίποτα δεν τελείωσε ακόμα»

«Στον ΠΑΟΚ έμαθα να μαρκάρω!»

To σήκωσε και έγραψε ιστορία ο Κάνιας

Οι προτάσεις της ΚΟΕ για τις προπονήσεις

«Λημνιός και … Κριστιάνο Ρονάλντο!»

Νέο δημοσίευμα για ΠΑΟΚ και Αϊτόρ!

«Τι πρέπει να προσέξει ο ΠΑΟΚ στο CAS»

Ο δρόμος για την Ευρώπη!

To… αυτογκόλ του ΟΣΦΠ με Φαραντούρη

Ενεργοποιεί βόμβα μεγατόνων η Γουλβς;

Κίνηση ανθρωπιάς από Ζίβκοβιτς (pic)

Τίμησε τη μνήμη του Φλόιντ ο Σαββίδης (pics)

Καταλήγει σε προπονητή ο ΠΑΟΚ!

Ο κ. Αλέκος Κούγιας και οι… κυβιστήσεις

«Είχα συμπτώματα Covid 19 στο Αταλάντα-Βαλένθια»

Ανυπόμονος ο Μαουρίσιο (pic)

«Ο ΠΑΟΚ διεκδικεί και τους δύο τίτλους»

Το «Αλάνι» κόντρα στον Πρίγιο (videos)

Ο ΠΑΟΚ κατά της πειρατείας!

«Δεν περίμενα ότι θα κρατήσει τόσα χρόνια»

Τακτική ενόψει ντέρμπι!

Δεν ξεχνούν τον Ολιβέιρα (pics)

Ετοιμάζεται νέα λίγκα μπάσκετ στα Βαλκάνια!

Καταλήγει σε προπονητή ο ΠΑΟΚ!

«Δεν έχω μιλήσει με τον ΠΑΟΚ»

«Ζήσαμε πρωτόγνωρες καταστάσεις»

Η στάση Σαββίδη και η επόμενη μέρα

Επιστροφή στο γήπεδο για Κορασίδες-Νεανίδες μπάσκετ

Οι «ασπρόμαυρες» αναμνήσεις του Τζόουνς

Θρήνος για Γκατούζο…

Φαν Ντάικ: «Είχα γράψει τη διαθήκη μου!»

Οι Κινέζοι δεν πήραν Ρονάλντο στη Μίλαν!

Μπαρτσελόνα: Θετικοί στον κορωνοϊό 5 παίκτες και 2 προπονητές!

Τι ήθελε στην ΕΠΟ ο Κούγιας;

Στην έξοδο (και) ο Ιντεγιε

«Στο ντέρμπι με ΠΑΟΚ χωρίς να κοιτάμε τη βαθμολογία»

«Μην δώσετε άδεια στον Άρη!»

Μένει ο Δώνης για τα play off

Ο κ. Αλέκος Κούγιας και οι… κυβιστήσεις